糖尿病病人適合吃燕麥粥、小米粥、山藥粥等。

1、燕麥粥

燕麥粥是用燕麥和大米熬制而成，燕麥屬于粗糧，含有大量的膳食纖維，食用以后可以增加飽腹感，減少其他主食的攝入，而且燕麥粥中的糖分含量比較低，食用以后不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況。

2、小米粥

小米粥中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，具有補脾養(yǎng)胃、促進消化的功效，糖尿病患者適當(dāng)吃小米粥，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，而且也不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況。

3、山藥粥

山藥粥是由山藥和大米熬制而成，具有健脾益胃、補腎的功效，而且山藥中含有大量的膳食纖維，食用以后可以促進胃腸蠕動，有利于食物的消化與吸收，所以糖尿病患者適當(dāng)吃山藥粥，也不會導(dǎo)致血糖升高。

除此之外，還可以吃紅豆粥、紫米粥等。

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