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抑郁癥的康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 05:15

根據(jù)2015年的《中國(guó)抑郁障礙防治指南》，“抑郁癥治療目標(biāo)是徹底消除癥狀、恢復(fù)社會(huì)功能、實(shí)現(xiàn)臨床治愈、減少病殘率。”

治療目標(biāo)和康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)是兩回事。抑郁癥的康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)是什么？不同的年齡、吃藥時(shí)間長(zhǎng)短不同的人需要多長(zhǎng)時(shí)間才能擺脫藥物，讓大腦真正健康，不再恐懼復(fù)發(fā)？根據(jù)多年的幫扶經(jīng)驗(yàn)，抑郁癥康復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)至少要包含以下幾點(diǎn)：

1、所有的癥狀都要消失，而且能掌控以后的狀態(tài)；

2、不僅本人覺(jué)得康復(fù)，家庭、朋友、社會(huì)交往人員、治療專(zhuān)業(yè)人士等通過(guò)本人外顯的言談舉止、學(xué)習(xí)工作狀態(tài)也認(rèn)為完全康復(fù)；

3、大腦會(huì)比癥狀出現(xiàn)之前更能應(yīng)付復(fù)雜的學(xué)習(xí)工作、擁有更豐富的情感、與人交流更加自信、家庭會(huì)變得幸福美滿(mǎn)；

4、不再身負(fù)抑郁癥標(biāo)簽，成為法律完全責(zé)任人，也是真正的自由人。

首先要明確的是，大腦不健康后會(huì)出現(xiàn)各種心理生理癥狀。抑郁癥只是一部分癥狀的組合，是抑郁癥不是抑郁病。以消除抑郁癥狀為目的各種治療屬于治標(biāo)不治本。找不到并且消除導(dǎo)致大腦不健康的因素，各種癥狀還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，持續(xù)傷害人的社會(huì)功能。至于病殘，就意味著有些癥狀根本就消除不了。

根據(jù)精神醫(yī)學(xué)的抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，抑郁癥主要是以下癥狀的組合：

1）典型癥狀:①心境低落。②興趣和愉悅感喪失。③精力不濟(jì)或疲勞感。

2) 常見(jiàn)癥狀:①注意力降低。②自我評(píng)價(jià)降低。③自罪觀念和無(wú)價(jià)值感。 ④悲觀。⑤自傷或自殺觀念(行為）。⑥睡眠障礙。⑦食欲缺乏。

癥狀越多，構(gòu)成的抑郁癥就越嚴(yán)重，當(dāng)然前提是這些癥狀要持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，人如果不改變?cè)械纳壽E就無(wú)法擺脫它們。

抑郁癥只是從精神醫(yī)學(xué)方面描述了不健康大腦的一些主觀癥狀，實(shí)際上不健康的大腦還會(huì)出現(xiàn)其它生理客觀癥狀。這些生理癥狀和抑郁癥不是因果關(guān)系，不是抑郁癥的軀體化。它們主要包括：

肌肉僵硬、行為僵化、呆坐或坐不?。?/p>

頭痛、頭暈、頭緊箍麻木、耳鳴；

紅、白血球指標(biāo)偏下限；

收縮壓偏低、舒張壓偏高；

心悸、打嗝、氣短；

腸胃功能差、胃痛、潰瘍、腹脹惡心；

關(guān)節(jié)肌肉疼痛；

皮膚干裂、腳氣濕疹；

手腳麻木、走路發(fā)虛；

便秘或腹瀉；

內(nèi)分泌紊亂，

等等

只要上述生理癥狀存在，就意味著大腦仍然處于不健康狀態(tài)，抑郁癥當(dāng)然就不可能徹底根除?，F(xiàn)在西醫(yī)內(nèi)科在用藥物消除這些癥狀的同時(shí)也會(huì)使用精神類(lèi)藥物消除抑郁癥，仍然屬于治標(biāo)不治本。一項(xiàng)針對(duì)514例抑郁癥患者的問(wèn)卷調(diào)查顯示：患者希望在癥狀、功能和生活質(zhì)量上痊愈;而符合治愈標(biāo)準(zhǔn)的抑郁癥患者中，近50%患者感覺(jué)自己仍沒(méi)有痊愈，抑郁癥狀改善并不意味著認(rèn)知功能也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的改善。

過(guò)去中國(guó)抑郁癥出現(xiàn)的少，主要原因是中醫(yī)用寒、濕、氣虛血虧等癥狀解釋這些心身異常癥狀。以補(bǔ)養(yǎng)為主，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間人大多會(huì)恢復(fù)正常。90年代之前中國(guó)醫(yī)學(xué)大多用神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥解釋這些癥狀，同樣也是以補(bǔ)養(yǎng)大腦為主，很多人會(huì)喝蜂王漿。當(dāng)時(shí)社會(huì)環(huán)境也不緊張浮躁，大多數(shù)人經(jīng)過(guò)休息一段時(shí)間后同樣會(huì)恢復(fù)大腦健康。但是當(dāng)今社會(huì)依靠中醫(yī)的補(bǔ)養(yǎng)方式已經(jīng)滿(mǎn)足不了大腦的需要，所以在治療抑郁癥和生理癥狀方面被邊緣化了。

依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)、當(dāng)代神經(jīng)科學(xué)、激素平衡理論，張曉平發(fā)現(xiàn)了“大腦疲憊與營(yíng)養(yǎng)缺乏綜合征”，初步解釋了大腦異常的原因。他和團(tuán)隊(duì)已經(jīng)用神經(jīng)-行為療法科學(xué)有效地幫助大腦逐步恢復(fù)健康，將抑郁癥和生理癥狀消除掉。根據(jù)小規(guī)模數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，神經(jīng)-行為療法幫助抑郁癥康復(fù)的時(shí)間從6個(gè)月到2年。目前最早記錄的完全康復(fù)者的康復(fù)時(shí)間已經(jīng)超過(guò)12年，仍然在持續(xù)觀察交流中，心身狀態(tài)當(dāng)然是越來(lái)越好。

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