冬季這6類人不能泡腳養(yǎng)生

　　1、小孩

　　小孩腳部本身就不會(huì)很涼，因此完全沒(méi)必要泡腳。另外，如果小孩經(jīng)常用熱水泡腳，可能會(huì)使小孩的腳底韌帶變得松弛，不利于足弓的形成，增加形成平足的概率，影響孩子的正常發(fā)育。

　　2、老人

　　心腦血管疾病患者、高血壓患者、低血壓患者等人群，不宜泡腳，否則容易誘發(fā)暈厥。體質(zhì)虛弱的老年人泡腳也需謹(jǐn)慎，因?yàn)槔先伺菽_時(shí)，血液會(huì)涌向下肢，如果腦部供血不足，就容易誘發(fā)胸悶、頭暈等癥狀。

　　3、孕婦

　　現(xiàn)在的孕婦不常走動(dòng)，泡腳過(guò)程中可能會(huì)使血液循環(huán)加快，很容易會(huì)引發(fā)胎動(dòng)異常，影響胎氣，所以孕婦最好不要泡腳。

　　4、靜脈曲張患者

　　靜脈曲張患者用熱水泡腳的話，通常不能改變靜脈回流的速度，只能加強(qiáng)局部的血流量，有可能會(huì)加重靜脈回流的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致曲張的靜脈發(fā)生擴(kuò)張，使下肢充血水腫嚴(yán)重，加重病情。

　　5、皮膚病患者

　　患有腳氣、皰疹、濕疹的人，最好不要泡腳，因?yàn)榕菽_的水溫較高，容易刺激破潰的傷口，誘發(fā)感染，使疾病變本加厲。

　　6、糖尿病足患者

　　一般來(lái)說(shuō)，糖尿病足患者腳部的神經(jīng)末梢對(duì)溫度不敏感，普通人覺(jué)得很燙的水，他們可能會(huì)覺(jué)得正常，因此糖尿病足患者泡腳很容易燙傷腳部肌膚，若處理不好則可能會(huì)長(zhǎng)水泡，誘發(fā)足部感染、潰瘍等問(wèn)題。

　　泡腳還有這些事項(xiàng)需要注意

　　第一、泡腳時(shí)要注意溫度適中（最佳溫度在40-45℃），既防止水溫過(guò)灼傷皮膚，尤其是昏迷、生活不能自理者，同時(shí)涼水對(duì)血管的收縮作用而有利健康。最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。

　　第二、泡腳的時(shí)間在30-40分鐘為宜，泡腳時(shí)間內(nèi)水溫要保持，尤其進(jìn)行泡腳治療時(shí)，只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的泡腳時(shí)間，才能保證藥物效力的最大發(fā)揮，從而起到治療的效果。

　　第三、足藥浴時(shí)，如給予足部以適當(dāng)?shù)奈锢泶碳?，如按摩、捏腳或搓腳等，有條件者也可使用具有加熱和按摩功能的泡腳盆進(jìn)行泡腳，效果更佳。

　　第四、飯前、飯后30分鐘不宜進(jìn)行泡腳，由于泡腳時(shí)，足部血管擴(kuò)張，血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足藥浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利，飯后立即泡腳可造成胃腸的血容量減少，影響消

　　第五、泡腳治療時(shí)，有些藥物外用可起泡，或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。有的病人屬特異體質(zhì)，用藥后可出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)停止用藥。

　　第六、泡腳所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時(shí)，足藥治療完畢后，應(yīng)洗凈患處，拭干。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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