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熬夜女孩必備!這款黑米粥你一定要試試

來源:泰然健康網 時間:2025年05月16日 10:48

熬夜女孩必備!這款黑米粥你一定要試試!
熬夜加班、追劇、寫論文,臉色蠟黃、氣色差、頭發(fā)掉得厲害?以前我媽常給我煮這款黑米粥,全是黑色谷物,對頭發(fā)和女生氣色都特別好!糯嘰嘰的,醇香好喝!真心建議女孩子們學起來~

做法超簡單:黑豆、黑芝麻、黑米、黑麥仁、紅蕓豆、薏米,所有食材清洗干凈,兌水倒入電飯煲,開啟煮粥模式,20分鐘就好啦!早上起來喝一碗,渾身都舒服~

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