10位必看運動減脂博主推薦?♀?
除了劉畊宏、帕梅拉和周六野，還有這些寶藏運動減脂博主值得你關(guān)注！ 想要健康減脂，就跟著這些博主一起動起來吧！

1?? 帕梅拉
帕姐的運動強度大，瘦得快，但對手臂力量要求較高，不太適合新手和大體重女生。

2?? 劉畊宏
直播間幾十萬人一起練，活動性高，容易堅持，是運動自覺性差的人的首選。

3?? 周六野
各種初級教學(xué)，運動簡單，零基礎(chǔ)也能輕松跟練，瘦得快，可塑形。每天10分鐘，堅持1個月，輕松擁有馬甲線。

4?? 李寧
氛圍好，互動性強，適合新手，又能保證一定的運動強度。

5?? 韓小四
瘦肩背、消除富貴包，不用器械，在家就能輕松練出直角肩。運動強度不大，輕松跟練。適合溜肩背厚的女生。

6?? 瘦腿達人
專治各種大腿粗，想瘦大腿、擺脫假胯寬的女生一定不能錯過。每天10分鐘，堅持一個月，告別肌肉腿、水腫腿。

7?? 小魚醬
燃脂、塑形兩手抓，非常專業(yè)，值得一看。腰細9cm的呼吸法和1小時消耗840大卡的有氧運動一定要試試。

8?? 小七瘦腿課
各種瘦腿教程，無需器械，在家輕松跟練。每天15分鐘，堅持一個月，輕松拿捏女團腿。非常適合想瘦小腿的女生。

9?? 早間運動達人
早上跟練是氧氣運動，燃脂效果好，適合新手。晚上跟練的訓(xùn)練強度較大，需要一定的運動基礎(chǔ)。

晚間運動達人
適合晚上跟練，訓(xùn)練強度較大，需要一定的運動基礎(chǔ)。

跟著這些博主一起運動吧！?♀? 健康減脂不是夢！

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