隨著氣溫的下降，冬季逐漸來臨，為提高轄區(qū)老年朋友們在冬季的養(yǎng)生意識，增強(qiáng)自我保健能力， 11月12日上午蚌山區(qū)開展“溫暖冬日，養(yǎng)生先行”為主題的科普宣傳活動，旨在傳播科學(xué)的養(yǎng)生知識，幫助老年朋友們度過一個健康、舒適的冬天，同時為各位老年朋友提供一個交流、互動的平臺，增進(jìn)鄰里關(guān)系。

活動用通俗易懂的語言針對老年人冬季容易引發(fā)的疾病以及如何預(yù)防疾病，詳細(xì)講解老年人飲食應(yīng)注意的問題。通過傳授科學(xué)的養(yǎng)生知識，幫助老年人認(rèn)識到冬季養(yǎng)生的重要性，從而提高他們在寒冷季節(jié)自我保健的意識。指導(dǎo)老年人合理膳食、適度鍛煉，提高他們的身體素質(zhì)。另外，冬季光照減少，氣溫下降，老年人易出現(xiàn)情緒低落、抑郁等心理問題。

此次活動給老年人普及了科學(xué)健康的養(yǎng)生知識，增強(qiáng)了大家對疾病的預(yù)防意識。下一步，蚌山區(qū)將進(jìn)一步優(yōu)化服務(wù)，開展系列性、多樣化的健康養(yǎng)生科普宣傳活動，為切實提升居民群眾的生命健康質(zhì)量保駕護(hù)航。

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網(wǎng)址: 蚌山區(qū)開展“溫暖冬日養(yǎng)生先行”科普宣傳活動 http://m.u1s5d6.cn/newsview1260196.html