本網(wǎng)訊（ 學(xué)通社見習(xí)記者方月明 張俊 王萍） 3月8日中午，由校心理健康教育中心、大學(xué)生心理發(fā)展聯(lián)合會舉辦的“春天陽光心靈工作坊系列活動——心靈瑜伽”活動在校足球場進行。本次活動以“沐浴心靈陽光，擁抱心靈的春天”為主題，旨在關(guān)注大學(xué)生個人發(fā)展的心靈層面，從而起到心態(tài)調(diào)整、情緒管理和心理調(diào)試的作用。

      據(jù)悉，各大院系的共200多名愛好瑜伽的同學(xué)參加了此次活動。記者在現(xiàn)場看到，瑜伽老師帶領(lǐng)同學(xué)們在音樂中逐漸放松了自己的身心，并做了一些簡單的瑜伽動作來調(diào)整自己的狀態(tài)。
      據(jù)心理發(fā)展聯(lián)合會主席武亞萍介紹，心靈瑜伽是一種令自身放松，使心情豁然的活動方式，從而提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。本次“心靈瑜伽”為今年春季心理健康活動拉開序幕，此外各院系還將組織播放心理影片和心理素質(zhì)拓展等活動。

      “這次活動很有意思，瑜伽對我來說是一個新鮮事物。讓我在繁忙學(xué)習(xí)的同時放松了心情，達到了身心合一?！蓖鈬Z學(xué)院10級英本三班楊茜說。

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