首頁資訊守護老年健康《老年人臨床運動處方設(shè)計——基礎(chǔ)理論與臨床實踐》

守護老年健康《老年人臨床運動處方設(shè)計——基礎(chǔ)理論與臨床實踐》

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月15日 13:37

隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，我國人口老齡化趨勢日益明顯。據(jù)國家統(tǒng)計局最新數(shù)據(jù)顯示，截至2023年末，全國60歲及以上人口已高達29697萬人，占全國總?cè)丝诘?1.1%，其中65歲及以上人口更是達到21676萬人，占比高達15.4%。這一顯著的數(shù)據(jù)變化標(biāo)志著我國已正式邁入中度老齡化社會，老年人口比例的上升對我國經(jīng)濟社會發(fā)展提出了新的挑戰(zhàn)。

面對日益增長的老年人口數(shù)量和日益嚴峻的老齡化挑戰(zhàn)，我國迫切需要加強老年健康管理和醫(yī)療保健服務(wù)。在這一背景下，開展老年體適能課程顯得尤為重要。醫(yī)技人員作為醫(yī)療體系中的關(guān)鍵力量，他們不僅承擔(dān)著診斷、治療疾病的重任，更是健康知識的傳播者和健康行為的指導(dǎo)者。通過為老年人提供專業(yè)的健康教育和運動指導(dǎo)，可以有效提升他們的健康素養(yǎng)，幫助他們建立科學(xué)的生活方式，增強自我保健能力，降低慢性病患病風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。這不僅是對老年人個人健康的關(guān)愛，也是對我國社會經(jīng)濟發(fā)展的重要支撐。

【時間地點】

2024年8月24日(六) 8:45-18:00 北京京煤集團總醫(yī)院 | 康復(fù)醫(yī)學(xué)中心

(北京市門頭溝區(qū)黑山大街18號病房樓4層)

【課程內(nèi)容】

? 掌握老年人體質(zhì)評估與運動處方制定方法

臨床運動處方設(shè)計

—基礎(chǔ)理論與實踐培訓(xùn)(初級)

01 運動測試前準(zhǔn)備工作

PA評估風(fēng)險篩查臨床資料分析以及常見用藥對運動反應(yīng)影響的關(guān)系

02 運動測試內(nèi)容以及結(jié)果解讀

PA心肺耐力:2分鐘踏步、6分鐘步行等(心率以及血壓監(jiān)控介紹)

身體成分評估、柔韌性評估、力量以及耐力評估

03 運動處方的制定

FITT-VP原則

心肺耐力、力量、柔韌的運動處方制定

04 運動處方制定的實操

心肺耐力、力量、功能能力運動處方的實施

【專家介紹】

李雪梅

北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)博士

北京體育大學(xué)運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院教師，副教授、碩士研究生導(dǎo)師北京健康科普宣講專家中國體育科學(xué)學(xué)會《運動處方師》ACSM-CPT首批講師培訓(xùn)師中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進會運動與營養(yǎng)分會秘書長中國老年醫(yī)學(xué)學(xué)會運動健康分會青年委員《老年運動保健》教材編委主要研究方向：慢性疾病運動干預(yù) 【課程認證】

全勤學(xué)員將獲得亞洲體育科學(xué)學(xué)會與普康MET培訓(xùn)計劃共同頒發(fā)的認證證書

【課程費用】

學(xué)費:￥780/人，僅含資料及認證費用，食宿費用自理

可微信轉(zhuǎn)賬或銀行匯款

匯款戶名:普康創(chuàng)健科技發(fā)展(北京)有限公司匯款賬號:1100 1042 3000 5301 2138 開戶銀行:中國建設(shè)銀行北京市永安支行

不支持現(xiàn)場刷卡，請?zhí)崆吧暾堛y行匯款，轉(zhuǎn)賬時備注“姓名+老年體適能”,報名順序以完成交費的時間為準(zhǔn)，名額有限，先到先得。

【報名方式】

請將轉(zhuǎn)賬成功的截圖發(fā)給客服微信，并索要和填寫報名表，完成報名

微信號：FRAKF2 聯(lián)系電話：18514529233

北京京煤集團總醫(yī)院(原北京礦務(wù)局總醫(yī)院），地處門頭溝區(qū)中心，是京西地區(qū)唯一一家集醫(yī)療、教學(xué)、科研、防保、急救、康復(fù)為一體的面向全社會開放的三級綜合醫(yī)院。2000年成為北大醫(yī)院醫(yī)療集團成員，是北京市醫(yī)療保險、工傷保險和農(nóng)村合作醫(yī)療定點醫(yī)療機構(gòu)，京津冀百家醫(yī)療機構(gòu)互認臨床檢驗結(jié)果成員醫(yī)院，連續(xù)十一年榮獲“首都文明單位”稱號。

總醫(yī)院還設(shè)有京煤集團醫(yī)學(xué)研究所、創(chuàng)傷研究中心、北京心身醫(yī)學(xué)研究所、中國煤礦醫(yī)院管理學(xué)會等科研和學(xué)術(shù)組織，承擔(dān)各種科研和教學(xué)工作。

亞洲體育科學(xué)學(xué)會是遵循與美國運動醫(yī)學(xué)學(xué)會(北美洲)、歐洲體育科學(xué)學(xué)會(歐洲)以及澳大利亞體育科學(xué)學(xué)會(大洋洲)相似的理念而創(chuàng)建，致力于填補亞洲在聯(lián)合體育科學(xué)專業(yè)人員、促進合作、致力提升科研、教學(xué)和實踐標(biāo)準(zhǔn)化等方面的空白。

學(xué)會在香港注冊成立，宗旨在于協(xié)助亞洲同業(yè)人員、學(xué)術(shù)界和學(xué)生，共同發(fā)展運動和體育科學(xué)，使之成為亞洲地區(qū)日常生活、體育競技、醫(yī)療保健、經(jīng)濟和教育的一部分。

普康MET培訓(xùn)計劃(First Rehab Academy)是普康創(chuàng)健科技發(fā)展(北京)有限公司旗下的專業(yè)教育品牌，基于國內(nèi)醫(yī)體從業(yè)者的需求，將海外康復(fù)教育資源及課程體系引入國內(nèi)，為醫(yī)體從業(yè)人員提供職業(yè)技能教育培訓(xùn)和認證服務(wù)。學(xué)院旨在提升國內(nèi)從業(yè)者專業(yè)水平，實現(xiàn)與國際現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)的接軌。

目前學(xué)院已與麥肯基國際學(xué)院(McKenzie Institute International)、德國伊甸園診所(Eden Reha)、德國運動健康與運動治療師協(xié)會(DVGS)、新加坡健保集團(SingHealth)、OGI骨科物理治療學(xué)院(Ola Grimsby Institute)等國際專業(yè)機構(gòu)建立合作。