市面上的減肥產(chǎn)品也是比較多，大家對于挑選減肥藥也是存在很多的疑問，減肥藥對身體有沒有不好的影響呢？就拿最近比較火的左旋肉堿來說吧，那么左旋肉堿有哪些危害呢？今天小編就給大家介紹一下左旋肉堿的危害及副作用。
左旋肉堿是一種類似維生素的重要營養(yǎng)物質(zhì)。在人體內(nèi)，賴氨酸、蛋氨酸、煙酸等物質(zhì)可合成少量的肉堿。紅肉及動物產(chǎn)品是肉堿的主要食物來源，而一般人只能從膳食中吸收50毫克。為使身體達(dá)理想的健康狀態(tài)，每日膳食應(yīng)含不少于250－500毫克的肉堿。運(yùn)動人群及精神高度緊張的人群和其他缺乏左旋肉堿的人如老人均需要額外補(bǔ)充，尤其對于從事大運(yùn)動量訓(xùn)練的運(yùn)動員。
左旋肉堿的危害及副作用
左旋肉堿的危害及副作用
腹瀉
經(jīng)常服用左旋肉堿的人會出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉問題，藥物很容易殘留在心腦等一些很重要的器官當(dāng)中，左旋肉堿如果長時間的不把殘留物排泄出去就容易導(dǎo)致腹瀉的情況。
睡眠質(zhì)量差
也有一些肥胖人士有這樣的體驗，就是經(jīng)常的服用左旋肉堿之后睡眠質(zhì)量確實(shí)是有很大的影響，每天睡眠質(zhì)量差，也會讓一個人晚上容易興奮。
營養(yǎng)不良
吃過左旋肉堿的人每天的飯量都是很少的，因為左旋肉堿含有一種營養(yǎng)添加劑，這樣的添加劑服用之后都會減少體內(nèi)對于食物的攝入，人體就會對食物產(chǎn)生一種厭惡感，所以場次服用左旋肉堿的人每天的營養(yǎng)攝入就會少了，就會容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺失，造成身體的各項機(jī)能功能下降。
左旋肉堿的危害及副作用
容易出現(xiàn)肌無力
左旋肉堿的減肥效果很好，大多數(shù)是因為吃了正規(guī)的產(chǎn)品，才能發(fā)揮更好的功效作用，但是如果攝入的產(chǎn)品的質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，就容易引起身體的其他的副作用的，肌無力也是因為攝入了不良成分，有一些不良商家會摻加一些公共夜用的肉堿成分，這樣對于人體的肌肉會產(chǎn)生萎縮現(xiàn)象。
通過上面文章所講解的左旋肉堿的危害及副作用之后，相信大家都知道了左旋肉堿的一些危害，所以大家在使用這個產(chǎn)品的時候，最好根據(jù)自己的實(shí)際情況來正確服用。
大家好，我是蘇玉
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