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幼兒期成長(zhǎng)指南：健康與發(fā)育全解析

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月15日 04:51

幼兒期成長(zhǎng)指南：健康與發(fā)育全解析
幼兒期成長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
幼兒在24月齡時(shí)，體重約12千克，身高約85厘米，牙齒約16顆。到30月齡時(shí)，乳牙應(yīng)基本出齊。36月齡時(shí)，體重約14千克，身高約95厘米。

? 營(yíng)養(yǎng)與飲食
幼兒的膳食應(yīng)逐漸接近家庭飲食，食物體積要小，品種要多樣，口味要清淡。每天安排三次正餐和兩次加餐，確保營(yíng)養(yǎng)合理分配。

食物選擇
幼兒每天的食物中應(yīng)包括肉、蛋、奶，以補(bǔ)充維生素D。

飲食習(xí)慣
鼓勵(lì)幼兒自己用勺吃飯，按時(shí)進(jìn)餐，控制零食，少吃高糖、高脂和快餐食品。鼓勵(lì)喝白開(kāi)水，少喝或不喝含糖飲料和碳酸飲料。

口腔衛(wèi)生
幼兒應(yīng)養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

手的抓握與協(xié)調(diào)
幼兒練習(xí)手的抓握動(dòng)作和手眼協(xié)調(diào)操作物體，可促進(jìn)神經(jīng)行為發(fā)育。

?♂? 運(yùn)動(dòng)發(fā)展
幼兒15月齡可獨(dú)走，18月齡可上臺(tái)階，24月齡能跑跳，同伴間交往明顯增多。

? 語(yǔ)言發(fā)展
2～3歲是幼兒語(yǔ)言發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要多給幼兒看畫(huà)報(bào)、講故事、教兒歌，鼓勵(lì)幼兒多說(shuō)話、多回答問(wèn)題。

健康監(jiān)測(cè)
幼兒出現(xiàn)咳嗽時(shí)，應(yīng)數(shù)1分鐘呼吸次數(shù)，若多于40次，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。發(fā)熱時(shí)體溫超過(guò)38.5℃，需在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)慕禍卮胧?/p>

預(yù)防接種與健康檢查
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防幼兒腸道感染的關(guān)鍵，要做到不喝生水、不吃生冷食物，飯前便后洗手。幼兒18、24、30、36月齡時(shí)可各享受1次免費(fèi)健康檢查和咨詢指導(dǎo)，18、30月齡時(shí)分別至少查1次血常規(guī)。繼續(xù)完成預(yù)防接種。

安全防護(hù)
兒童活潑好動(dòng)，自我保護(hù)意識(shí)差，要注意預(yù)防燒燙傷、溺水、跌落、窒息和交通事故等傷害。