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“低い”のも危険!?「低體重」「低血糖」「低血圧」 「低血糖 糖尿病でなくても注意!」

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月15日 03:35
きょうの健康

“低い”のも危険!?「低體重」「低血糖」「低血圧」 「低血糖 糖尿病でなくても注意!」

初回放送日:2024年12月10日

空腹を我慢すると手が震える、汗が出る…。もしかすると「低血糖」が原因かも。「低い」シリーズ2日目は、低血糖を取り上げる。低血糖は、血糖値が下がりすぎること。糖尿病の治療をしている人がなりやすいとされてきたが、糖尿病治療を行っていない人に起こることも。低血糖が起こる原因や、癥狀を改善するために大事な生活習(xí)慣を詳しくご紹介する。

放送內(nèi)容

目次

糖尿病患者だけではない!「低血糖」に注意

反応性低血糖とは?

糖尿病治療中の人も注意が必要!

糖尿病治療中の人が低血糖の癥狀を感じたら?&防ぐために大切なこととは?

糖尿病患者だけではない!「低血糖」に注意

血糖値が高いと注意が必要なのはよく知られていますが、「低血糖」にも注意が必要な場(chǎng)合もあります。

「血糖値」とは、「血液中に含まれる糖(ブドウ糖)の量」を指します。食事で摂取した糖質(zhì)は、分解されてブドウ糖になり、腸から吸収されて、血液の流れに乗って全身に運(yùn)ばれます。そして、ブドウ糖は、身體の活動(dòng)に必要なエネルギー源となります。通常、血糖値は、すい臓から分泌された「インスリン」というホルモンの働きによって、一定の範(fàn)囲內(nèi)におさまっています。しかし、このインスリンが不適切に働きすぎてしまうと、血液中の糖が少ない、「低血糖」という狀態(tài)になってしまいます。

小腸からブドウ糖として血液中に吸収

インスリンの働きにより血糖値は一定の範(fàn)囲內(nèi)におさまる

必要以上にインスリンが出過(guò)ぎると低血糖に

一般的に、血糖値は100㎎/dLを中心とした範(fàn)囲に維持されていますが、約70㎎/dL以下になると、手や指が震える、汗をかく、不安な気持ちになるなどの癥狀があらわれます。さらに、血糖値が下がり、約50㎎/dL程度になると、集中力の低下、生あくび、目のかすみなどの癥狀があらわれます。もっと血糖値が下がっていくと、けいれんが起きる、異常な行動(dòng)をするようになり、最?lèi)櫎螆?chǎng)合、こん睡狀態(tài)になることもあります。ここまでくると命に危険が及ぶこともあり、「重癥低血糖癥」と呼ばれます。ただし、癥狀が出る數(shù)値は人それぞれです。

低血糖の癥狀

こういった低血糖の癥狀のほとんどは「糖尿病治療を行っている場(chǎng)合」になりやすいとされていましたが、それ以外の人でも「反応性低血糖」による癥狀が起きることがあります。これは特に若年層~中年層の人に起きやすいとされています。

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