老人高血壓的注意事項有哪些

孫麗紅

副主任醫(yī)師 | 朝陽市第二醫(yī)院    心內(nèi)科

三級甲等

語音內(nèi)容

老年人如果患有高血壓，一定要按照醫(yī)囑按時按量的服用降壓藥，而且還要定期測量血壓，合理安排作息，避免熬夜，一定要做到勞逸結(jié)合，不能擅自停藥，換藥，否則是容易引起血壓波動。

患者的飲食也要以低鹽，低脂，清淡易消化為主，每人每日食鹽量應(yīng)該控制在六克內(nèi)，還要避免吃腌制類的食物，可以多吃富含鉀元素的食物，包括新鮮的水果，蔬菜等，可以適當進行體育鍛煉，不但能夠控制體重，還能夠降壓。

老年患者一定要徹底戒煙戒酒，否則也會導致血壓進一步增高，一定要學會每天自己測量血壓，還要定期到醫(yī)院進行體檢。

2020-10-27 18:12

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