老人高血壓的注意事項(xiàng)有哪些

孫麗紅

副主任醫(yī)師 | 朝陽市第二醫(yī)院    心內(nèi)科

三級甲等

語音內(nèi)容

老年人如果患有高血壓，一定要按照醫(yī)囑按時(shí)按量的服用降壓藥，而且還要定期測量血壓，合理安排作息，避免熬夜，一定要做到勞逸結(jié)合，不能擅自停藥，換藥，否則是容易引起血壓波動(dòng)。

患者的飲食也要以低鹽，低脂，清淡易消化為主，每人每日食鹽量應(yīng)該控制在六克內(nèi)，還要避免吃腌制類的食物，可以多吃富含鉀元素的食物，包括新鮮的水果，蔬菜等，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，不但能夠控制體重，還能夠降壓。

老年患者一定要徹底戒煙戒酒，否則也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步增高，一定要學(xué)會(huì)每天自己測量血壓，還要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢。

2020-10-27 18:12

推薦語音

/ Recommended speech

熱門科普/ science popularization

相關(guān)知識(shí)

高血壓老人出行注意事項(xiàng)
高血壓患者吃保健品有哪些注意事項(xiàng)
高血壓高血脂的飲食注意事項(xiàng)
高血壓人群的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些
老年高血壓要注意哪些方面
高血壓飲食注意事項(xiàng)都有哪些【高血壓患者飲食有禁忌】
高原性高血壓注意事項(xiàng)
有高血壓練習(xí)瑜伽有哪些注意事項(xiàng)
老年人鍛煉有哪些注意事項(xiàng)
高血壓飲食注意事項(xiàng)

網(wǎng)址: 老人高血壓的注意事項(xiàng)有哪些 http://m.u1s5d6.cn/newsview1251380.html