“7天速瘦20斤”“躺著甩掉游泳圈”……“體重管理年”行動(dòng)實(shí)施以來(lái)，越來(lái)越多人將減肥提上日程。從口服的減肥產(chǎn)品，到外用的減肥儀器，五花八門(mén)的“瘦身神器”層出不窮，實(shí)際功效卻十分有限。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，司美格魯肽等“網(wǎng)紅藥品”也受到不少減肥人士熱捧。然而，盲目濫用可能會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)不利影響。

　　■產(chǎn)品

　　商家夸大功效 實(shí)際作用有限

　　電商平臺(tái)上，減肥產(chǎn)品可謂“各顯神通”。一款白蕓豆羽衣甘藍(lán)飲品在產(chǎn)品介紹中宣稱(chēng)喝完以后可以實(shí)現(xiàn)“大餐自由、外賣(mài)自由、甜品自由”?？头硎荆斑@款含有的白蕓豆提取物可以抑制碳水吸收，減少脂肪轉(zhuǎn)化”。

　　另一款代餐組合則將羽衣甘藍(lán)粉和奇亞籽定義為“超模同款”，而“專(zhuān)為大肚腩人士研制”的代餐粉更是標(biāo)榜能夠“輕松掉秤”。記者發(fā)現(xiàn)，后者配料包括紅豆、薏苡仁、枸杞、燕麥等。商家給出兩種方案，其中一種只有午餐正常吃飯，早餐和晚餐則吃25克代餐粉。

　　此外，平臺(tái)上還有多款“專(zhuān)為肥胖人士打造”的益生菌凍干粉，商家鼓吹可以“不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)、不反彈”“30天吃出小蠻腰”。

　　“無(wú)論是羽衣甘藍(lán)還是奇亞籽，歸根結(jié)底都只是一種食物，不能過(guò)度夸大其功效?！笔锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院肥胖與代謝病中心首席專(zhuān)家、主任醫(yī)師張能維表示，即使是一些保健食品，實(shí)際作用也十分有限?！耙砸嫔鸀槔覀儑?guó)家已經(jīng)獲批的益生菌保健食品功能主要集中在增強(qiáng)免疫力和調(diào)節(jié)腸道菌群，而非專(zhuān)門(mén)用于減肥。”

　　在他看來(lái)，依靠代餐減肥同樣不可取?！叭绻L(zhǎng)期用代餐替代正常飲食，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，對(duì)健康沒(méi)有好處?！?/p>

　　■儀器

　　鼓吹可以“躺瘦” 賺取高額利潤(rùn)

　　除了口服的減肥產(chǎn)品以外，市面上還有各種外用的減肥儀器。

　　“不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食，甩出自信好身材……”一款主打高頻振動(dòng)及熱敷功能的甩脂機(jī)在產(chǎn)品介紹中號(hào)稱(chēng)“躺在床上就能甩脂”。而另一款減肥儀更是被商家“吹上天”，客服表示，產(chǎn)品可以“精確作用在脂肪層，減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量和體積”，實(shí)現(xiàn)“使用1次相當(dāng)于跑步10小時(shí)、游泳400分鐘、仰臥起坐4200個(gè)、瑜伽350分鐘”的神奇效果。

　　市面上，不少機(jī)構(gòu)推出以減肥儀器、點(diǎn)穴按摩等方式為主的瘦身套餐。記者聯(lián)系了一家主營(yíng)減肥業(yè)務(wù)的公司咨詢(xún)加盟事宜?！霸蹅冞@個(gè)是外用儀器搭配精油產(chǎn)品，不需要控制飲食、不反彈，當(dāng)場(chǎng)見(jiàn)效。”工作人員介紹說(shuō)，“操作起來(lái)不復(fù)雜，新手小白一天就能學(xué)會(huì)整個(gè)流程。”

　　在對(duì)方發(fā)來(lái)的品牌手冊(cè)中，記者發(fā)現(xiàn)，引流項(xiàng)目為減重排濕套餐，定價(jià)380元，成本55.8元。盈利項(xiàng)目包括腰部曲線(xiàn)套餐和全身體雕套餐，前者定價(jià)1980元到2980元，成本474元，后者定價(jià)4980元至7980元，成本1494元。

　　“儀器抖動(dòng)是一種被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，消耗的能量極其有限，完全不能替代主動(dòng)運(yùn)動(dòng)?！睆埬芫S談到，通過(guò)熱敷等方法讓使用者出汗，減掉的往往也只是水分，而不是脂肪。至于點(diǎn)穴按摩，如果操作人員沒(méi)有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)，也不建議選擇。一旦操作不當(dāng)，反而會(huì)對(duì)身體造成傷害。“沒(méi)有哪種方法真能實(shí)現(xiàn)‘躺瘦’，所謂的‘躺瘦’可能導(dǎo)致肌肉流失，隨之而來(lái)的是基礎(chǔ)代謝降低，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看更不利于減肥?！?/p>

　　■藥物

　　濫用危害健康 停藥還會(huì)反彈

　　相比之下，藥物減肥在很多人看來(lái)效果“立竿見(jiàn)影”。抱著試試看的想法，小徐從網(wǎng)上買(mǎi)來(lái)“網(wǎng)紅藥品”司美格魯肽?！斑@個(gè)是處方藥，平臺(tái)會(huì)詢(xún)問(wèn)病史。那上面其實(shí)沒(méi)列減肥，我就按2型糖尿病提交的，管得也不嚴(yán)?！弊孕凶⑸湟欢螘r(shí)間后，小徐的體重的確有下降，但他心里有些忐忑，“不知道停藥以后會(huì)不會(huì)反彈。”

　　“盡管現(xiàn)在已經(jīng)有批準(zhǔn)用于治療的減肥藥物，但并不意味著可以隨意使用?！睆埬芫S說(shuō)，以“減重版”司美格魯肽藥品“諾和盈”為例，這款藥只適用于BMI大于30的肥胖患者，或者BMI在27到30之間，且存在至少一種體重相關(guān)合并癥，如高血糖、高血脂等。

　　“用藥前，患者必須接受?chē)?yán)格的診斷評(píng)估，包括體格檢查、病史詢(xún)問(wèn)等，了解其營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)和肌肉含量等情況?！睆埬芫S談到，“諾和盈”在臨床使用上有明確的禁忌證，切不可盲目濫用?！斑@款藥物的副作用主要有惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，部分患者還會(huì)出現(xiàn)低血糖等，使用不當(dāng)還可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成免疫力下降，增加疾病感染風(fēng)險(xiǎn)。”張能維提醒，即使對(duì)于適用人群來(lái)說(shuō)，這款藥也需要長(zhǎng)期使用?！耙坏┩Ｋ?，體重還會(huì)反彈。”

　　張能維認(rèn)為，重度肥胖者更需要到減重門(mén)診尋求醫(yī)學(xué)幫助。以首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院肥胖與代謝病中心為例，中心聯(lián)合整形美容科、內(nèi)分泌科、臨床營(yíng)養(yǎng)科等10余個(gè)學(xué)科的臨床專(zhuān)家，為患者定制全周期管理方案?！皽p肥是終生修行，關(guān)鍵是要找到適合自己的方法，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持?！保ㄓ浾?宗媛媛）

[責(zé)編：李然 ]

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