火龍果是大家熟悉的一種水果，在平時(shí)是會(huì)經(jīng)常吃到的，吃這種水果對(duì)我們健康是有好處的，能起到補(bǔ)充維生素的作用，而且火龍果的吃法也是非常多的，火龍果西米露就是非常不錯(cuò)的一個(gè)吃法啊，對(duì)我們健康來說也會(huì)有好處，那么具體應(yīng)該怎么吃，一起看看吧。

火龍果西米露的材料

火龍果1個(gè)，西米一把，冰糖、枸杞適量。

火龍果西米露的做法

首先我們需要把材料都先準(zhǔn)備好，然后就可以去煮西米了，在這時(shí)候需要經(jīng)過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過一次冷水;再入沸水中煮至透明后，撈起過第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露，這樣吃起來的口感會(huì)更好。然后選擇把火龍果對(duì)半切開，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后將挖出來的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖，這時(shí)候就可以開始吃了。

火龍果西米露的食用功效

吃火龍果西米露對(duì)我們健康是有好處的，大家可以通過吃火龍果西米露來促進(jìn)健康，對(duì)于我們健康也會(huì)有好處，在平時(shí)我們推薦大家去吃這道火龍果西米露，做法簡(jiǎn)單，養(yǎng)生效果也很強(qiáng)，首先吃火龍果西米露是可以美容養(yǎng)顏的，火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對(duì)于養(yǎng)顏美容具有很好的功效。同時(shí)其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結(jié)合，然后從人體中排出，達(dá)到排毒的作用。同時(shí)對(duì)于人體減肥也有很有幫助的。我們完全可以吃火龍果西米露來促進(jìn)健康。

吃火龍果西米露是有助于我們健康的，常吃這道菜對(duì)健康也會(huì)有幫助，大家完全可以吃火龍果西米露來美容養(yǎng)顏，對(duì)于我們排毒養(yǎng)生是有好處的，所以在平時(shí)我們就應(yīng)該多吃這道養(yǎng)生甜品，是非常健康的，大家不應(yīng)該錯(cuò)過。

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