女性常吃火龍果不僅能排毒、減肥、美白，還能預(yù)防多種疾病。這幾種火龍果的吃法，可不能錯(cuò)過(guò)！
火龍果是人們喜愛(ài)的一種水果，女性經(jīng)常食用還有意想不到的好處。
排毒解毒
火龍果中含有豐富的白蛋白，可以與人體內(nèi)的重金屬毒素結(jié)合，接著將它們排出體外。因此女性食用火龍果可以起到排毒、解毒的作用。
減肥
火龍果中含有豐富的膳食纖維，女性食用以后可以增加飽腹感。同時(shí)又容易被人體所吸收。因此女性食用火龍果以后，可以減少脂肪的攝入和吸收，幫助宿便的排出，從而達(dá)到減肥的效果。
美白
火龍果的果肉中也含有豐富的維生素C，而維生素C是人們美白肌膚不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
預(yù)防多種疾病
火龍果中富含花青素，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，同時(shí)可以有效地抵抗自由基的形成。從而起到預(yù)防癌癥、心血管疾病、老年癡呆等疾病的發(fā)生。
很多人食用火龍果是將外皮剝開(kāi)后直接吃的。但其實(shí)火龍果不單單只有這一種吃法，火龍果還有其他幾種食用方法。
火龍果超鱔球
準(zhǔn)備材料：鱔魚(yú)、火龍果
做法：先將鱔魚(yú)宰殺后用清水洗凈，再將魚(yú)骨去除后打上花釘，接著放入鍋中油炸成球狀后撈出；新鮮的火龍果切成塊，放入鍋中與鱔球同炒片刻；即可出鍋。
火龍果雪梨船
準(zhǔn)備材料：火龍果、雪梨、銀耳、木耳、冰糖、青豆、枸杞
做法：先將銀耳和木耳用開(kāi)水泡發(fā)，然后摘洗干凈備用；火龍果用刀對(duì)半切開(kāi)，取出里面的果肉；接著將火龍果、雪梨切成均勻的塊狀；取干凈的鍋，鍋中放入雪梨、火龍果、銀耳、木耳和適量冰糖，再加入適量清水用小火熬制1個(gè)小時(shí)；最后將燉好的甜湯裝入火龍果殼中，撒上已經(jīng)煮熟的青豆、枸杞裝飾即可。
西米火龍果
準(zhǔn)備材料：西米、火龍果、白糖、食鹽、面粉
做法：先將150g的西米用開(kāi)水泡透蒸熟后備用；火龍果則用水果刀對(duì)半切開(kāi)，用勺子挖出果肉后切成粒狀備用；取鍋燒熱后倒入適量的清水，再將西米、火龍果、白糖放入煮開(kāi)；接著用濕面粉勾芡；最后將甜品盛起來(lái)放入火龍果殼內(nèi)即可完成。
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