低脂美味減脂沙拉，輕松享受健康生活！
減脂沙拉是一種非常健康且營(yíng)養(yǎng)的飲食方式，因?yàn)樗茏畲笙薅鹊乇Ａ羰卟酥械母鞣N營(yíng)養(yǎng)成分。蔬菜沙拉不僅適合減脂，還能作為低脂健康的減肥餐。

準(zhǔn)備食材：
紫甘藍(lán) 2片
胡蘿卜 1根
黃瓜 1根
玉米粒 適量

? 步驟：
將紫甘藍(lán)切成長(zhǎng)條，用清水浸泡，然后撒入少量食用鹽。
黃瓜削皮后切成小丁。
胡蘿卜切成小丁，煮一鍋開水，水開后加入胡蘿卜煮熟。
將甜玉米也放入鍋中煮熟，與胡蘿卜一起撈出，放涼備用。
找一個(gè)干凈的器皿，將黃瓜丁、煮熟的胡蘿卜丁和玉米粒放入，最后將紫甘藍(lán)也放入器皿中。
根據(jù)自己的口味撒上喜歡的醬料，攪拌均勻，美味的蔬菜沙拉就完成了！

溫馨提示：
玉米粒也可以選擇玉米罐頭哦！

快來(lái)試試這道健康美味的減脂沙拉吧！

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