體重，關(guān)乎著一個人的壽命長短和健康程度。過于肥胖自然不利于健康，過于瘦弱也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

　　對于女性來說，到底什么樣的體重是好看又健康的呢？下面這張表是女性標(biāo)準(zhǔn)體重表，趕緊對照看看吧！

（點擊圖片可查看大圖）

　　如果你處于標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍，那么恭喜你，你的身材屬于勻稱且健康的類型；

　　如果你處于美體體重左右，說明你的身材仍舊跟少女一般，比較纖細(xì)，但一定不要讓自己再瘦了；

　　如果你是模特體重左右，說明你真的非常瘦哦，可以考慮適當(dāng)多吃一點有營養(yǎng)的食物，太瘦不利于健康哦；

　　如果你超出標(biāo)題體重的范圍，那你可要注意了，體重過重對身體有不好的影響，容易導(dǎo)致高血脂、高血壓、高血糖等疾病，最好增加運動，改善飲食。

　　對照了一下這個表，我剛好比標(biāo)準(zhǔn)體重重了1公斤，還不錯，看樣子我有長壽健康的潛質(zhì)?。?/p>

　　你是屬于哪一類體重呢？對照完別忘了也發(fā)給朋友們看看哦！

來源：網(wǎng)絡(luò)

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