正常情況下，成年男性的正常身高為170cm到175cm，成年女性的正常身高為150cm到170cm，但數(shù)值并不是絕對(duì)的，受多種因素的影響，個(gè)人的具體身高可能會(huì)存在差異。

身高是指人體從頭頂點(diǎn)向下至地面的垂直距離，多數(shù)成年男性的身高在170cm到175cm之間，多數(shù)成年女性的身高在150cm到170cm之間，一般身高在以上范圍之內(nèi)是正常的。但是此數(shù)值只是作為參考，由于每個(gè)人的情況不同，因此成年人的正常身高也不是完全一致的，受遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)等因素的影響，具體身高可能會(huì)超過(guò)以上范圍值。

如果父母比較高，其子女遺傳的幾率會(huì)很高。有些人比較注重飲食，經(jīng)常吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣以及維生素的食物，比如雞蛋、豆制品、獼猴桃等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，有利于身高的增長(zhǎng)，此類人群的身高通常比正常人要高一些。另外，有些人喜歡運(yùn)動(dòng)，也會(huì)刺激骨骼生長(zhǎng)，有助于長(zhǎng)高。

在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，對(duì)身高發(fā)育有幫助，如果出現(xiàn)身高發(fā)育異常的情況，要及時(shí)前往醫(yī)院就診。

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