金牌團(tuán)操教練健身課程

課程開(kāi)設(shè)小班教學(xué)模式，對(duì)于健身操的各種類(lèi)型，有氧操、踏板操、搏擊操、魅力有氧等等多種類(lèi)型的課程，讓學(xué)員能夠掌握更加完善的訓(xùn)練體系，訓(xùn)練的教材實(shí)用的是機(jī)構(gòu)老師精心編寫(xiě)的教材，匯集了多位教練的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)更有參考性和實(shí)用性，讓學(xué)員在學(xué)習(xí)中掌握?qǐng)F(tuán)操訓(xùn)練的技巧。

健身操現(xiàn)在也是深受大部分人的喜愛(ài)，不僅能夠不出家門(mén)就可以訓(xùn)練而且也無(wú)需過(guò)多的訓(xùn)練工具，趣味性也比較強(qiáng)，因此這種團(tuán)操類(lèi)的健身教育現(xiàn)在也是備受歡迎，你想要成為一名專(zhuān)業(yè)的團(tuán)操教練嗎？想要掌握多種健身操嗎？那就來(lái)上海健身學(xué)院吧！

教學(xué)內(nèi)容十分全面，為學(xué)員提供多樣化的教學(xué)內(nèi)容，讓其能夠系統(tǒng)的學(xué)習(xí)團(tuán)操的相關(guān)知識(shí)，理論基礎(chǔ)+實(shí)操訓(xùn)練，讓學(xué)員能夠在提升自己能力的同時(shí)也能夠滿足用戶(hù)的學(xué)習(xí)需求。

有氧操

有氧課程是要為一名教練員的首要課程。對(duì)于一名合格的教練員，我們需要對(duì)自己的樂(lè)感，身體協(xié)調(diào)性，表達(dá)，以及體能有著非常嚴(yán)格的要求。

踏板操

初級(jí)有氧的進(jìn)階課程，是在初級(jí)有氧步伐的基礎(chǔ)上，配合踏板，完成課程教授。有氧踏板的學(xué)習(xí)，會(huì)對(duì)學(xué)員的協(xié)調(diào)性，口令，節(jié)奏有著更高的要求。

武星級(jí)--魅力有氧

魅力有氧是姚上海老師所始創(chuàng)開(kāi)發(fā)的有氧課程之一，是在傳統(tǒng)有氧健身操的基礎(chǔ)上融入街舞、爵士舞、現(xiàn)代舞等多種舞蹈風(fēng)格的健身舞蹈類(lèi)課程。

1、提供專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)，幫助學(xué)員理解和合理的運(yùn)用音樂(lè)和動(dòng)作之間的關(guān)系，進(jìn)行動(dòng)作的編排，動(dòng)作的示范等等，掌握基礎(chǔ)的理論知識(shí)

2、講解各種動(dòng)作技巧，對(duì)學(xué)員進(jìn)行步伐與肢體的訓(xùn)練，進(jìn)行動(dòng)作語(yǔ)言描述和肢體表演的訓(xùn)練，對(duì)于每一步動(dòng)作進(jìn)行手把手教學(xué)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，讓訓(xùn)練更為專(zhuān)業(yè)。

3、為學(xué)員制定個(gè)性化的訓(xùn)練內(nèi)容，針對(duì)不同學(xué)員不同的身體素質(zhì)以及追求的目標(biāo)設(shè)立個(gè)性化的教學(xué)方案，讓訓(xùn)練更有針對(duì)性。

4、多樣化的課程設(shè)置，搏擊操、有氧操、踏板操、杠鈴操、武星級(jí)的系列操型等等多樣化的練習(xí)等你來(lái)體驗(yàn)，將你打造成全能的團(tuán)操教練。

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