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課程概述

本課程通過結(jié)構(gòu)化課程設(shè)計(jì)，將理論基礎(chǔ)、運(yùn)動指導(dǎo)、科學(xué)鍛煉、運(yùn)動損傷預(yù)防與處置以及實(shí)踐拓展指導(dǎo)分單元展開教學(xué)，更具針對性，便于學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握。為學(xué)生提供更多元的課堂內(nèi)容、更靈活的學(xué)習(xí)形式，幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)相關(guān)體育知識。

通過本課程的學(xué)習(xí)，1、能夠幫助學(xué)生建立強(qiáng)健體魄的家國情懷；2、實(shí)踐與理論相結(jié)合進(jìn)行科學(xué)鍛煉，引導(dǎo)學(xué)生利用課堂知識進(jìn)行實(shí)操，發(fā)展其課外實(shí)踐能力，使學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，提高體質(zhì)健康水平和測試成績；3、引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，強(qiáng)調(diào)健康生活身心協(xié)同發(fā)展，幫助其認(rèn)識體育鍛煉的身心健康獨(dú)特價(jià)值等。

最終幫助學(xué)生更好的認(rèn)識體質(zhì)健康的重要性、學(xué)會科學(xué)的鍛煉方式、養(yǎng)成健康生活行為，直至學(xué)生能夠在體育鍛煉中“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”。

課程大綱

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