“我從家里過(guò)來(lái)只用了5分鐘，參加各項(xiàng)活動(dòng)，驗(yàn)血糖、測(cè)試體能，還獲得不少獎(jiǎng)品，這樣的活動(dòng)太好了，讓我們知道該如何科學(xué)健身?！奔易V東省中山市興中路附近的郭阿姨5月21日晚在中山市全民健身廣場(chǎng)進(jìn)行了一次難忘的科學(xué)健身之旅?！敖?jīng)過(guò)體質(zhì)測(cè)試后，我的各項(xiàng)身體素質(zhì)均達(dá)標(biāo)，這得益于退休后經(jīng)常習(xí)練太極拳，身體狀況和精神面貌都非常好?！苯衲?5歲的郭阿姨為這次活動(dòng)豎起了大拇指。

“我為群眾辦實(shí)事”2024年廣東省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)萬(wàn)里行（中山站）啟動(dòng)儀式就在這里舉行。

這是深入實(shí)施《廣東省體育強(qiáng)省建設(shè)實(shí)施綱要》《健康廣東行動(dòng)（2019―2030年）》以及省市全民健身實(shí)施計(jì)劃，進(jìn)一步推進(jìn)全民健身與全民健康深度融合的具體舉措。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)熱鬧非凡，精彩紛呈的體育文化節(jié)目展演，運(yùn)動(dòng)與健康專(zhuān)家咨詢、游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)等活動(dòng)讓群眾充分體驗(yàn)到科學(xué)健身的樂(lè)趣和重要性。

體質(zhì)監(jiān)測(cè)包括身高、體重、肺活量、握力、坐位體前屈、縱跳、選擇反應(yīng)時(shí)、單腳站立、仰臥起坐、俯臥撐等多個(gè)項(xiàng)目，不同于一般意義上的醫(yī)療體檢。其目的在于幫助人們了解自己的身體素質(zhì)狀況，了解自身體質(zhì)基本變化規(guī)律。群眾可以根據(jù)不同的年齡階段，選擇參與不同的測(cè)試項(xiàng)目，根據(jù)數(shù)據(jù)出具監(jiān)測(cè)報(bào)告，并針對(duì)其個(gè)人報(bào)告進(jìn)行科學(xué)合理的健身指導(dǎo)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)有科學(xué)健身科普長(zhǎng)廊，向群眾派發(fā)科學(xué)健身宣傳冊(cè)，普及科學(xué)健身知識(shí)，增強(qiáng)群眾身體素質(zhì)，共同構(gòu)筑群眾的健康屏障。同時(shí)，活動(dòng)還設(shè)有多個(gè)健身游戲互動(dòng)攤位，通過(guò)寓教于樂(lè)的方式推廣科學(xué)健身，充分調(diào)動(dòng)群眾積極參與健身運(yùn)動(dòng)的熱情。

此次活動(dòng)還致力于構(gòu)建體育和衛(wèi)生健康等部門(mén)協(xié)同工作、全社會(huì)廣泛參與的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康新模式。

相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，近年來(lái)，完善群眾身邊的體育組織，加強(qiáng)群眾身邊的體育指導(dǎo)，支持群眾身邊的體育設(shè)施，豐富群眾身邊的體育活動(dòng)，弘揚(yáng)群眾身邊的體育文化，為全民健身牢牢樹(shù)立四梁八柱，解決群眾“去哪健身”“不會(huì)健身”等各種難題。國(guó)民體質(zhì)萬(wàn)里行活動(dòng)自2003年創(chuàng)辦以來(lái)，已成功舉辦20年，體質(zhì)監(jiān)測(cè)和科學(xué)健身服務(wù)“零距離”，成為廣東省體育惠民、體育利民、體育便民的品牌項(xiàng)目。通過(guò)深入社區(qū)、廣場(chǎng)、學(xué)校、鄉(xiāng)村等開(kāi)展體質(zhì)測(cè)試、舉辦健身講座、指導(dǎo)健身服務(wù)等，廣泛傳播科學(xué)健身知識(shí)，提升科學(xué)健身意識(shí)，打通了服務(wù)群眾的“最后一公里”。今年將在中山等地接續(xù)優(yōu)良傳統(tǒng)，把科學(xué)健身指導(dǎo)送到各家，讓健康生活“推門(mén)可享”，不斷提升人民群眾的獲得感、幸福感和滿足感。

廣東省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)萬(wàn)里行是廣東省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心打造的品牌活動(dòng)，至今已陸續(xù)在全省近百個(gè)市（區(qū)、縣）舉辦，取得了良好的社會(huì)效應(yīng)。此次啟動(dòng)儀式活動(dòng)期間，共安排三場(chǎng)體質(zhì)測(cè)定與科學(xué)健身服務(wù)、一場(chǎng)國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)驗(yàn)活動(dòng)和一堂科學(xué)健身大講堂。今年此項(xiàng)活動(dòng)還將陸續(xù)走進(jìn)茂名、惠州、汕尾、河源、肇慶、韶關(guān)、汕尾等城市，為群眾提供體質(zhì)測(cè)定和科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)，讓更多群眾參與運(yùn)動(dòng)、科學(xué)健身、共贏健康。讓群眾真正享受到“體育惠民”的好處，用實(shí)際行動(dòng)提升群眾的幸福感、獲得感。（轉(zhuǎn)自5月23日《中國(guó)體育報(bào)》02版）

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