怎樣喝牛奶不拉肚子

難過(guò)時(shí)我會(huì)記得笑 提問(wèn)于2022-02-16 18:10:40 拉肚子

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喝牛奶要避免出現(xiàn)拉肚子，主要就是喝牛奶的時(shí)候，如果是純牛奶還是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行加熱，避免喝一些涼的牛奶，同時(shí)盡量避免空腹喝牛奶。

還是建議用餐后適當(dāng)?shù)纳倭繎?yīng)用，也不要一次性喝牛奶喝的太多，因?yàn)楹忍啵菀讓?dǎo)致消化不良，容易導(dǎo)致腹瀉。

同時(shí)注意不要空腹喝酸奶也容易刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致出現(xiàn)胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致出現(xiàn)有腹瀉的情況。

山高水長(zhǎng) 2022-02-18 16:10:40

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