嬰兒在出生后的大部分時間都睡著。睡覺對嬰兒大腦的發(fā)展和身體的發(fā)育有益。所以寶寶睡眠很重要,但很多嬰兒卻表現(xiàn)出哭鬧不止,睡不著覺。那哄嬰兒睡覺的方法有什么?

1、在嬰兒上床睡覺時一定要注意生活環(huán)境。要安靜一點,室內(nèi)的光線要稍微暗一點,保持空氣新鮮,并且要注意床單要薄厚合適。也可以用輕拍的方式,讓嬰兒慢慢入睡。

2、日常生活中要注意嬰兒多長時間入睡,養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時間,這樣可以讓嬰兒很快入睡。對嬰兒來說,有規(guī)律的睡眠習(xí)慣很重要。

3、嬰兒如果哭鬧不止,不妨嬰兒寶寶是否餓或拉扯。嬰兒如果不舒服的話也不愿入睡,寶媽應(yīng)該從多方面著手,這樣可以讓嬰兒更快的入睡。孩子睡覺最好不要抱著和搖晃,容易形成壞習(xí)慣,很難改掉。

4、嬰兒睡眠不好,經(jīng)?？摁[的家長一定要注意其原因。出現(xiàn)這些情況可能是由于微量元素缺乏所致,需要去醫(yī)院做個檢查,及時的給孩子補充維生素d。寶寶缺鈣會使睡著時驚醒并且很難入睡。寶寶休息時要注意避免過于干燥。

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