【培訓(xùn)對象】
喜愛茶養(yǎng)生文化或?qū)Υ烁信d趣的人群

【培訓(xùn)收益】
以唐代劉貞亮提出的《飲茶十德》為導(dǎo)入點，通過古人的論述和現(xiàn)代科學(xué)的理論實踐表明茶對人類健
康養(yǎng)生的重要作用。同時，以可操作性很強的簡便之泡茶、飲茶方式讓大家將所學(xué)茶文化知識貫穿到
各自的實際生活中，真正達到學(xué)以致用的目的！

一、說古論今，講述茶的各種健康養(yǎng)生功能
1、古人對茶的健康養(yǎng)生功能的歸納總結(jié)
“ 茶使人益思、少臥、輕身、明目?！?、“治膿血”、“治熱渴、凝悶、腦痛、目澀、四肢煩、百節(jié)不舒”
等古書資料已明確的健康功效。
2、現(xiàn)代科學(xué)證實的藥物及保健功效
茶的內(nèi)含物豐富，保健作用明顯……
3、茶葉在國外及少數(shù)民族地區(qū)的重要性
日本茶道的傳承延續(xù)
藏區(qū)人民認為：茶是血、茶是肉、茶是生命！生活離不開酥油茶

二、如何科學(xué)健康飲茶
1、不同茶類的特性與不同體質(zhì)人群的茶飲選擇；
2、不同時間、季節(jié)的茶飲選擇；
3、不同年齡段人群的飲茶注重點；
4、適當(dāng)飲茶、科學(xué)飲茶，飲出健康好身心。

三、茶的沖泡、飲用與健康養(yǎng)生
很多人提起品茶，總覺得是件麻煩的事，其實了解了茶的沖泡方式，就可以使泡茶變得簡單易行，
有利身心。為了培養(yǎng)、提高大家品茶的技能，給大家詳盡講解并實踐幾種泡茶、品茶的方便法門：
1、辦公室飄逸杯泡茶法；
2、辦公室簡易茶具泡茶法；
3、辦公室茶室設(shè)置及簡要泡茶法：
4、茶膏、茶晶、茶粉的沖泡速成與飲用；
5、茶顏觀色戲（細）品茶。

四、茶文化氛圍對企業(yè)凝聚力和競爭力的影響
1、泡茶用水與“上善若水”；
2、茶文化促進建立良好人際關(guān)系；
4、茶文化有利于提高人的道德水平；
5、茶文化與團隊、企業(yè)的整體健康完善。

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