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怎樣吃黑木耳粉才能減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月12日 20:53

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怎樣吃黑木耳粉才能減肥

17 次瀏覽2007.11.10 提問

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2022.03.27 回答

黑木耳粉減肥法減肥方法: 黑木耳可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),排便順暢及養(yǎng)顏美容. 1、全身瘦-黑木耳粉水【材料】黑木耳粉10-15G克（兩茶匙）【做法】黑木耳粉10－15克（兩茶匙），加溫開水1杯，1日3次，飯前半小時(shí)喝。堅(jiān)持一月，或者減到理想體重為止。 2、黑木耳紅棗湯【材料】黑木耳粉10克，紅棗粉50克【做法】用適量的開水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可。【功效】黑木耳中的膠質(zhì)是可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外，此外，黑木耳中含有的類核酸物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續(xù)食用1周能起到纖體豐胸的效果。 3.局部瘦--黑木耳酸奶面膜【材料】黑木耳粉25克、酸奶50毫升【用法】將二者攪拌均勻，加一個(gè)蛋清即可。每天堅(jiān)持敷用，在陽光強(qiáng)烈，出油旺盛的季節(jié)尤其適合?。ㄆつw過敏者慎用）【功效】面膜有意想不到的清潔、美白效果，最神奇的是可以通過淋巴，讓你1周擁有巴掌臉！