黑木耳粉能用來減肥么
黑木耳粉能用來減肥么
來源:復禾健康
2019-01-05 11:2516912人閱讀
問題描述:(女,23歲)最近我在網(wǎng)上看到一個用黑木耳粉減肥的偏方,我正好胖,想減肥,不知道有沒有效。
醫(yī)生回答(2)
胡小翠
主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
指導意見:黑木耳的營養(yǎng)豐富,網(wǎng)傳用黑木耳磨粉后食用,有減肥的效果,這個是有一定道理的。黑木耳粉中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質,廢物吸附后排出體外,此外黑木耳中含有的類核酸物質,可以降低血液中的膽固醇和甘油三脂的含量,因此黑木耳具有減肥效果。
2019-01-05
陳啟眾
副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
指導意見:黑木耳含有纖維素、半纖維素、果膠等食用纖維,可促進胃腸蠕動,幫助排便,達到瘦身目的。黑木耳粉是用黑木耳研磨而成,有減肥的作用,而且食用黑木耳粉可減緩胃腸酵素分泌到胃腸中,使人有飽腹感。
2019-01-05
溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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