導讀本文目錄一覽：1、黑木耳粉和核桃仁粉加黃酒有什么功效2、黑木耳的功效與作用3、黑木耳粉有什么功效4、木耳粉的正確吃法是什么?5、黑木耳...

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黑木耳粉和核桃仁粉加黃酒有什么功效

1、方二：山藥90克，雞內金30克。將兩味干燥，共研細末，每服12克，日1次。用糯米酒或黃酒送服。本方適用于氣血虛弱之閉經。方三：黑木耳、胡桃仁各120克，紅糖240克，黃酒適量。將木耳、核桃仁碾末，加入紅砂糖拌和均勻，瓷罐裝封，每服30克，黃酒調服，1日2次，黃酒送服。

2、功效：核桃粥營養(yǎng)豐富，適合長期食用，具有滋補養(yǎng)顏、健腦益智等功效。單獨食用 簡單加熱：將胡桃剝開，直接食用或烤制后食用。注意控制食用量，避免過量食用引起上火。 泡水飲用：將核桃仁磨成粉，加入熱水中攪拌均勻，形成核桃乳，美味可口且具有滋補效果。

3、纖維素促進腸蠕動，促進脂肪排泄，有利于減肥。黑木耳的減肥作用一般通過黑木耳粉來實現(xiàn)。吃木耳有什么好處 木耳的確可以排毒，但是每個人的身體對于排毒的反應可能是不一樣的，主要有一些幾個方面，大家可以對照著看一下。便秘 排便是人體排除廢物及毒素的最重要途徑，通常每天排便一次。

4、功效：潤湯通便，行氣消脹。有效消除腹部漲滿，小便不通等癥狀。黃酒核桃泥湯材料：核桃仁9個，白糖50克，黃酒50克。做法：先把核桃仁壓碎，然后放到鍋里面，加入適量的白糖，再加少量的黃酒和一碗水，用微火煎煮15分鐘就可以了。功效：對長期減肥造成的習慣性便秘有很好的療效。

5、功效：潤湯通便，行氣消脹。有效消除腹部漲滿，小便不通等癥狀。黃酒核桃泥湯 材料：核桃仁9個，白糖50克，黃酒50克。做法：核桃仁碾碎，加入白糖，放在鍋內，加黃酒和一碗水，用微火煎煮15分鐘即成。功效：對長期減肥造成的習慣性便秘有很好的療效。

黑木耳的功效與作用

黑木耳中鐵的含量極高，故常吃黑木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。黑木耳含有維生素K，能減少血液凝結成塊，預防血栓等癥的發(fā)生。吃黑木耳后，血液變稀，人就不容易得腦血栓、老年癡呆，也不容易得冠心病。

改善貧血：黑木耳含有豐富的鐵質，有助于補充體內的血紅蛋白，預防和改善貧血。 改善消化功能：黑木耳中的纖維素能促進腸道蠕動，預防便秘，增進消化功能。 降血壓：黑木耳中的活性多糖能夠降低血液黏稠度，減少心血管系統(tǒng)的負擔，從而有助于降低血壓。

養(yǎng)顏美容之佳品：黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽；此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品。

黑木耳粉有什么功效

**滋陰潤燥**：黑木耳含有豐富的膠質，能夠滋潤肌膚，潤澤喉嚨，有助于緩解口干舌燥、咽喉干痛等癥狀。 **補血養(yǎng)顏**：黑木耳富含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素，有助于補充營養(yǎng)，促進血液循環(huán)，改善面色，延緩皮膚衰老。

黑木耳粉：益氣養(yǎng)血，補血止血，潤腸，洗滌胃腸。有免疫特性，有助于減肥美容，抗癌，抗衰老。核桃仁粉：補腎固精，溫肺定喘。黃酒：通經活絡，活血祛寒，補血養(yǎng)顏，消食化積，鎮(zhèn)靜。特別提示：核桃和酒都屬于熱性食物，兩者同食易導致上火。

指導意見： 能夠使皮膚白皙、清除體內多余脂肪、清肺、潤肺、益氣補血，降血脂、降血液粘稠度有明顯的效果，減肥，防便秘。

黑木耳粉具有滋補、益胃、涼血、止血、清肺潤腸等功效，對咯血、吐血、鼻血、痔瘡出血、便秘也有效。

減肥，防便秘黑木耳粉有絕招 【功效】：清肺、潤肺、益氣補血，降血脂、降血液粘稠度有明顯的效果，減肥，防便秘。

黑木耳粉的功效第一，多吃黑木耳粉能達到滋補的效果和作用，特別是有很多的人他們可能出現(xiàn)了吐血、流鼻血又或者便秘出血等等諸多問題，這時多吃黑木耳粉就能達到有效止血的效果。

木耳粉的正確吃法是什么?

1、用木耳粉煮粥也是它最常見的吃法，在需要的時候可以先準備大米，小米等粥類食材，把他們淘洗干凈以后入鍋加適量清水煮開。再煮十幾分鐘，然后取適量木耳粉放在粥中調勻后一起煮，再煮十幾分鐘，加適量冰糖調味，調好以后直接出鍋就能食用。

2、木耳粉的正確吃法：木耳粉可以直接沖水喝，木耳粉可以煮成木耳紅棗湯。木耳粉的功效相當于阿司匹林，但是它的亮點在于不會有任何的副作用。食用木耳粉對血液有 抗凝的功效，防治血栓的形成。木耳粉中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養(yǎng)成分，也是美容的物質基礎。

3、木耳粉可以直接沖水喝 木耳粉可以煮成木耳紅棗湯 木耳粉的功效相當于阿司匹林，但是它的亮點在于不會有任何的副作用。食用木耳粉對血液有 抗凝的功效，防治血栓的形成。

4、【做法】黑木耳粉5－10克（兩茶匙），加溫開水1杯，1日2次，飯前半小時喝。黑木耳紅棗湯 【材料】黑木耳粉5克，紅棗粉20克?！咀龇ā坑眠m量的沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可。

5、黑木耳用溫水泡發(fā) 摘除黑木耳上的雜質，清除出發(fā)粘肉薄的劣質木耳。清洗木耳。用開水焯熟黑木耳。干燥木耳。使用粉碎機粉碎成粉末，裝在密封好的容器中。經過這樣處理的黑木耳粉末是可以生吃的。例如 黑木耳粉沖水 做法：黑木耳粉兩茶匙，加溫開水1杯，1日3次，飯前半小時喝。

6、能減 黑木耳粉2茶匙，加溫開水一杯，一日三次，飯前半小時喝，堅持一個月，或到達理想體重為止。有時間還是多做點運動，對減肥和身體都有好處。

黑木耳適合滋補調養(yǎng),白木耳和黑木耳的功效是否類似?

黑木耳性平味甘，功能涼血、益氣、潤肺；白木耳則是性平味甘淡，功能潤肺生津，滋陰降火。黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用。脂褐素沉積在皮膚細胞內，就會形成“老人斑”；脂褐素積聚在心、肝、腎等臟器里，就會降低這些器官的代謝功能。脂褐素積聚越多，機體的老化程度就越嚴重。

名，黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養(yǎng)血益胃、活血止 血、潤肺、潤腸的作用。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的 子實體，有“菌中之冠”的美稱。

黑木耳中含有豐富的營養(yǎng)素，可與動物性食物相媲美。而且黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，為天然的補血佳品，適宜女性常吃，能養(yǎng)血駐顏烏發(fā)。還有黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，可以把殘留在人體消化系統(tǒng)內的雜質吸附集中起來排出體外，因此，適量食用黑木耳的話對于人的身體是有一定的好處。

黑木耳具有滋養(yǎng)、益胃、活血、潤燥之功，主治崩漏、痔瘡、便秘出血、下痢便血等癥。也適用于高血壓、便秘及創(chuàng)傷出血等。 黑木耳生長在朽木上.白木耳是生長在櫟樹上的一種氣泡組織，經過長期陰濕的培養(yǎng)，滋長而成。

黑木耳粉的作用是什么?謝謝了,大神幫忙啊

1、減肥，防便秘黑木耳粉有絕招 【功效】：清肺、潤肺、益氣補血，降血脂、降血液粘稠度有明顯的效果，減肥，防便秘。

2、【功能主治】補氣血，潤肺，止血。用于氣虛血虧，四肢搐搦，肺虛咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血壓病，便秘。功效：木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統(tǒng)內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。

3、預防心腦血管疾?。?黑木耳含有維生素K和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等癥的發(fā)生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

4、黑木耳能生吃，因為它是菌類食物，但是這樣吃并不是很好。 附資料見下 黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的食用菌，又是我國傳統(tǒng)的保健食品和出口商品。

5、黑白木耳飲祛斑日常的飲食當中，有很多的食品都有著祛斑美白的功效，例如黑木耳和白木耳，混合在一起就是一款非常好的祛斑食譜。將黑木耳和白木耳一同研碎，放入小碗當中，加入適量的蜂蜜和白開水，混合攪拌均勻，每天兩次，每次一小碗，連續(xù)喝上一個月，皮膚就會有明顯的斑點消失的跡象。

6、洋蔥 具有促進血凝塊溶解，降低血脂，擴張冠狀動脈和增加外周血管血流量的作用。國外學者研究認為，中老年人多吃洋蔥，可以防止高脂血癥、動脈硬化、腦血栓、冠心病的發(fā)生和發(fā)展。 （4）黑木耳 近年來研究證實，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止膽固醇沉積的作用。同時，還發(fā)現(xiàn)黑木耳有抗脂質過氧化的作用。

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