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來深圳舞蹈網(wǎng)學(xué)跳肚皮舞，讓你在風(fēng)情中塑身！健身助性，讓你把女人魅力散發(fā)出來。適合所有年紀，所有體型的女性。 深圳舞蹈網(wǎng)肚皮舞老師介紹說，“塑身肚皮舞著重訓(xùn)練女性的體態(tài)。塑身肚皮舞除了收緊臀肌之外，還能通過外部的肌肉運動按摩腹腔子宮器官，促進盆腔血液循環(huán)，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)。很多練習(xí)者在接觸過肚皮舞后，都會著迷上癮，因為練習(xí)肚皮舞讓她們擁有了和專業(yè)舞蹈演員一樣靈活而富有彈性的身體。特別是在冬季，人們血液循環(huán)不好，容易出現(xiàn)肌肉僵硬的現(xiàn)象。練上一段肚皮舞后，能改善血液循環(huán)，激發(fā)肌肉活力?！?常年針對不同時間段希望減肥瘦身的女性開設(shè)白天、晚上培訓(xùn)課程，有效減掉腹部的脂肪，塑造完美翹臀。 深圳舞蹈網(wǎng)的肚皮舞教師通過實踐與大膽嘗試，將中國民族民間舞和中東古老舞蹈有機融為一體，使性感煽情的肚皮舞狂邪而不焦躁，妖嬈而不媚俗，婀娜柔媚，通俗易懂。 　　古老的東方，神秘的國度。曼妙玲動的性感舞姿.美侖美奐的精彩視覺。透過神秘的面紗，隨著優(yōu)雅的波斯音樂進入異域風(fēng)情的夢幻世界。埃及舞也被稱為肚皮舞，身體的波浪和髓部的擺動是肚皮舞的主要元素，將其與健康完美結(jié)合，真正的細腰美腹，舞出自信，盡情揮灑你與眾不同的魅力！ 如今流行的塑身肚皮舞除了收緊臀肌之外，還能通過外部的肌肉運動按摩腹腔子宮器官，促進盆腔血液循環(huán)，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)。很多練習(xí)者在接觸過肚皮舞后，都會著迷上癮，因為練習(xí)肚皮舞讓她們擁有了和專業(yè)舞蹈演員一樣靈活而富有彈性的身體。 肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，按摩子宮和腸道科學(xué)原理： 新的研究表明，肚皮舞的動作設(shè)計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動。有效延緩衰老。另外，鍛煉PC肌。這應(yīng)該是大的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過后的女性都是大有好處的！ 課程內(nèi)容： 1. 掌握肚皮舞的所有基本動作，如：頂胯、點胯、圓胯、斜胯、8字胯；鴨子步、葡萄藤步、埃及步、扭步；西迷及駱駝等等，同時學(xué)習(xí)一般基礎(chǔ)以外的較難的動作，如西迷+擺胯、西迷+左右出胯、西迷胸環(huán)繞；抖胸+駱駝等等。并串聯(lián)成舞蹈套路學(xué)習(xí)。 csx0928

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