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青少年肥胖皮膚問題？試試自制茶飲來幫忙

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月12日 02:18

青少年肥胖皮膚問題？試試自制茶飲來幫忙！
青春期肥胖，尤其是皮下脂肪堆積的問題，其實(shí)不必過于擔(dān)心。青少年由于學(xué)業(yè)壓力大，飲食不規(guī)律，常常導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪偏高。這種情況下，皮膚容易出油，長(zhǎng)青春痘，還可能便秘。別擔(dān)心，下面這款茶飲來幫忙！

這款茶飲的主要原料包括羅漢果、魚腥草和菊花。羅漢果潤(rùn)腸通便，效果溫和；魚腥草具有清熱解毒的作用；菊花則能疏風(fēng)散熱，幫助改善皮膚問題。

做法：
將羅漢果壓破，與魚腥草、菊花一起分成20份，分別裝入茶包袋。
每次取1袋，悶泡20分鐘后飲用。有條件的話，可以先將羅漢果煮水，再?zèng)_泡菊花和魚腥草。
一日3袋，堅(jiān)持飲用，效果顯著。

這款茶飲不僅能幫助青少年解決皮膚問題，還能有效改善便秘情況。羅漢果的溫和通便效果，使得這款茶飲適合各個(gè)年齡段的人群飲用?？靵碓囋嚢?！