消化不良吃什么，我來(lái)詳細(xì)回答吧。消化不良的表現(xiàn)有：吸收差，營(yíng)養(yǎng)狀況不好，面色不好,身高體重不達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，腹脹、腹瀉、嘔吐、腸鳴、夜睡不寧等不吃、少吃、挑食、沒(méi)胃口、瘦小、面色不好、腹脹、腹瀉、吐奶等是嬰幼兒喂養(yǎng)過(guò)程中常見(jiàn)的不良表現(xiàn)，也是廣大父母?jìng)冊(cè)谖桂B(yǎng)過(guò)程中最頭疼的問(wèn)題。

消化不良該怎么辦才好

單純的吃水果可能很難解決小孩消化不良的病癥，效果不是很明顯。小孩消化不良的話不妨試試寶貝樂(lè)兒童益生菌顆粒。寶貝樂(lè)兒童益生菌顆粒所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機(jī)體免疫力，激活機(jī)體吞噬活性，增強(qiáng)非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用，提高寶寶的抗病能力。

小孩出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題可以多吃以下幾種水果：

1.蘋果：蘋果既能止瀉,又能通便.其中含有的鞣酸,有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素.對(duì)單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉.
　　2.西紅柿：含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸,檸檬酸,甲酸,可保護(hù)維生素C,使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞,增加維生素的利用率.西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng).
　　3.橘皮：橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng).

4.番木瓜：未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,促進(jìn)食物的消化和吸收.

預(yù)防消化不良必須注意以下事項(xiàng)：
　　①要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，要定時(shí)定量，少吃油炸、煎的食品。
　　②搞好飲食衛(wèi)生，食物要新鮮清潔。
　?、垲A(yù)防各種常見(jiàn)病和傳染病，提高孩子胃腸道的消化機(jī)能。
　?、苋コ鞣N精神上的刺激，保持心情愉快。

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