高血壓患者的鍛煉方式因人而異。

若高血壓患者年齡不是很大，平素血壓控制可，無其他高血壓并發(fā)癥，高血壓患者的鍛煉可以結(jié)合患者自身的情況（喜好、特長、身體承受能力等）選擇適當?shù)倪\動進行體育鍛煉，如跑步、騎行、游泳、爬山等有氧運動都是可以進行的。

若高血壓患者為高齡，且平素血壓控制欠佳，則患者不適合做強度太大的體育鍛煉。建議患者選擇強度不大的有氧運動，如慢走、太極等方式進行鍛煉。

若高血壓患者合并嚴重的并發(fā)癥，如腦梗死、冠心病、心衰、慢性腎功能衰竭等。此時需要評估患者病情，如患者心功能不全及腎功能不全嚴重時患者不建議進行運動鍛煉。若患者合并腦梗死，且梗死面積較大時，患者自身日常生活都收到極大影響，本身就無法進行體育鍛煉。

運動鍛煉雖為高血壓患者的治療性生活方式干預(yù)措施之一，對高血壓患者有積極影響，但是對于高齡及合并嚴重并發(fā)癥的患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下進行運動鍛煉。

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