減肥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)難題。體檢一看體重和BMI，超重了，再一測(cè)血糖血脂，超標(biāo)了，醫(yī)生可能就會(huì)提醒你該減重了。很多人感覺(jué)自己是易胖體質(zhì)，餓過(guò)肚子，用過(guò)各種網(wǎng)上流行的減肥方法，甚至還花錢(qián)辦卡買(mǎi)課，結(jié)果要么是減不下來(lái)，要么是減完反彈了，這種情況怎么辦呢？

　　前不久。國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，體重異常，容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心腦血管、脂肪肝，甚至一部分的癌癥也和體重異常有一定的關(guān)聯(lián)。為此，將持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng)，引導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)立體重門(mén)診。近期，體重管理、減重多學(xué)科聯(lián)合等門(mén)診已經(jīng)在多家醫(yī)院就位。

　　那么，身體狀態(tài)達(dá)到什么程度需要到體重管理門(mén)診就診，專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療干預(yù)和自己減肥有什么不同？醫(yī)生出手能夠保證有效減重、一勞永逸嗎？

　　在廈門(mén)大學(xué)附屬第一醫(yī)院體重管理門(mén)診，醫(yī)生為前來(lái)問(wèn)診的張女士檢查。張女士今年41歲，身高不到1.7米，體重達(dá)到了200斤。經(jīng)過(guò)測(cè)量，張女士的體重指數(shù)接近34，屬于重度肥胖。

　　張女士說(shuō)，她從20年前就開(kāi)始發(fā)胖。這些年來(lái)，她也嘗試過(guò)各種方法減重，但都無(wú)濟(jì)于事。長(zhǎng)時(shí)間的肥胖已經(jīng)嚴(yán)重困擾到了她的生活。

　　不少人體重超標(biāo)卻“減肥失利”，于是想要來(lái)到醫(yī)院來(lái)尋求幫助。

　　據(jù)介紹，從2019年開(kāi)始，廈門(mén)大學(xué)附屬第一醫(yī)院內(nèi)分泌糖尿病科就設(shè)立了肥胖專(zhuān)病門(mén)診。今年以來(lái)，醫(yī)院體重管理門(mén)診、體重管理多學(xué)科聯(lián)合門(mén)診開(kāi)診，整合了普外科、內(nèi)分泌糖尿病科、營(yíng)養(yǎng)科、中醫(yī)科等學(xué)科專(zhuān)家，共同參與診療，截至目前已經(jīng)接待300位超重肥胖患者。

　　廈門(mén)大學(xué)附屬第一醫(yī)院院長(zhǎng)張福星表示，體重管理門(mén)診就是一個(gè)多學(xué)科綜合的門(mén)診，體現(xiàn)了我們從疾病治療向全方位健康管理的轉(zhuǎn)型，打破了單一科室的診療模式，提供一站式的服務(wù)并且簡(jiǎn)化流程。

　　記者采訪發(fā)現(xiàn)，各地體重管理門(mén)診，大多是整合了多學(xué)科專(zhuān)家，對(duì)居民體重管理進(jìn)行“綜合施策”。例如，在北京協(xié)和醫(yī)院，這里的體重管理聯(lián)合門(mén)診由臨床營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)分泌科和中醫(yī)科醫(yī)生共同出診。不同學(xué)科的專(zhuān)家可以分析患者的情況，并提供包括飲食、作息、運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的全面的體重管理方案。

　　上海市的復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院也聯(lián)合了多學(xué)科專(zhuān)家，成立了醫(yī)學(xué)體重管理中心，為患者制定個(gè)性化診療方案。例如針對(duì)BMI也就是體重指數(shù)為24—28的超重人群，可通過(guò)定制膳食方案和運(yùn)動(dòng)康復(fù)指導(dǎo)進(jìn)行干預(yù)。

　　復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院醫(yī)學(xué)體重管理中心主任姚琪遠(yuǎn)介紹，BMI如果大于28到32.5，那么就要尋求醫(yī)學(xué)幫助了。我們要做篩查，是不是有伴有血糖的異常，血脂的異常以及尿酸的異常等。

　　除了成年人之外，兒童青少年中的超重肥胖者也適用于體重門(mén)診。

　　關(guān)于體重管理，市面上的各類(lèi)資料鋪天蓋地，從少吃到鍛煉，從各種“療法”到相關(guān)的藥品，甚至還有各種減肥課程也銷(xiāo)售火爆……但是不少人嘗試后發(fā)現(xiàn)效果不達(dá)預(yù)期。那么，去醫(yī)院的體重管理門(mén)診看一次醫(yī)生，就能夠一勞永逸，萬(wàn)事大吉嗎？

　　2024年，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)聯(lián)合教育部等部門(mén)，啟動(dòng)實(shí)施了“體重管理年”行動(dòng)。國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮明確表示，體重管理不是一年兩年就能夠馬上見(jiàn)到成效的，而是需要持續(xù)推進(jìn)。

　　雷海潮：“體重管理年”實(shí)施的首期三年體重管理行動(dòng)，目的就是在全社會(huì)形成重視體重、管好體重，健康飲食、積極參與運(yùn)動(dòng)鍛煉等良好的生活方式和習(xí)慣。

　　依據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委面向公眾發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》，有研究做出預(yù)測(cè)：如果超重肥胖問(wèn)題得不到有效遏制，到2030年，我國(guó)成人超重肥胖率將飆升至70.5%，兒童超重肥胖率也會(huì)攀升至31.8%。

　　專(zhuān)家指出，體重管理并非單純的“減肥”和瘦身，而是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程。

　　張福星：我們有隨訪團(tuán)隊(duì)，隨時(shí)和病人溝通，通過(guò)線上、線下各種形式和方式來(lái)指導(dǎo)病人平時(shí)的飲食、運(yùn)動(dòng)，藥物的干預(yù)等等。

　　如何判斷自己是否超重？有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，就是計(jì)算體重指數(shù)BMI。如果得出的數(shù)值超過(guò)24為超重，超過(guò)28則屬于肥胖。

　　專(zhuān)家指出，如果體重指數(shù)“超標(biāo)”了也不用恐慌，不要輕易自己嘗試?yán)纾荷嬍撤ā渭儭安怀灾魇场钡绒k法，否則可能效果不達(dá)預(yù)期甚至對(duì)健康帶來(lái)危害。

　　南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師胡賢良解釋?zhuān)?strong>如果長(zhǎng)期不吃主食，可能比較貼近于一種飲食模式——生酮飲食，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血酮水平升高，這可能會(huì)對(duì)我們的健康造成危害。而且如果不吃主食，脂肪或者說(shuō)蛋白質(zhì)的攝入量可能會(huì)明顯增加，有可能會(huì)導(dǎo)致減肥失敗。

　　總的來(lái)說(shuō)，居民如果出現(xiàn)體重問(wèn)題，前往醫(yī)院體重管理門(mén)診，針對(duì)個(gè)人情況進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)并且長(zhǎng)期堅(jiān)持才是正確方法。

　　河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任馬慧娟建議，不管是預(yù)防肥胖還是治療肥胖，我們一定要堅(jiān)持好的飲食習(xí)慣，熱量要均衡，少吃高熱量的食物，少吃甜品。還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或快走等。

相關(guān)知識(shí)

舒適減肥，躺著減重？減重門(mén)診：不可能，先查查有沒(méi)有?。?/a>
醫(yī)院減肥門(mén)診為何不接收所有減重者？
醫(yī)院減重門(mén)診有用嗎
重報(bào)調(diào)查｜你的“體重醫(yī)生”已出手！重慶多家醫(yī)院開(kāi)設(shè)減肥門(mén)診，接診火爆！
你的“體重醫(yī)生”已上線！多家醫(yī)院開(kāi)設(shè)減肥門(mén)診
你的“體重醫(yī)生”已上線！多家醫(yī)院開(kāi)設(shè)減肥門(mén)診→
哪家醫(yī)院有減肥門(mén)診？
市人民醫(yī)院減重門(mén)診正式開(kāi)診
你的體重醫(yī)生“出手” 多家醫(yī)院開(kāi)設(shè)門(mén)診提供減重一站式服務(wù)
杭州這個(gè)社區(qū)減重門(mén)診有點(diǎn)香，醫(yī)生：讓居民實(shí)現(xiàn)最小成本減重

網(wǎng)址: 減重門(mén)診上線！跟自己減肥有何不同？醫(yī)生出手能保證有效減重嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1228982.html