姜水加蜂蜜有何功效

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姜水加蜂蜜的作用與功效：

1、美容養(yǎng)顏，美白祛斑：生姜蜂蜜水之所以能美容養(yǎng)顏源于蜂蜜富含的多酚物質(zhì)和生姜富含的姜辣素，其中多酚物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的氧自由基而起到淡化色斑和減少皺紋的作用，生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用。當(dāng)生姜加蜂蜜后，可以起到清除自由基的作用，長期飲用，皮膚會(huì)更加紅潤有光澤。并且，生姜蜂蜜有淡化斑點(diǎn)的作用，長期服用，斑點(diǎn)會(huì)變得更小更淡。

2、溫胃散寒，緩解痛經(jīng)：生姜具有溫胃散寒的功效，女性發(fā)生痛經(jīng)多是因?qū)m寒引起的，生姜能驅(qū)寒暖宮源于富含的姜辣素和姜精油，姜辣素對(duì)血管循環(huán)及心臟有興奮作用且可以擴(kuò)張血管，而姜精油能夠明顯改善血液流變性，從而使得生姜在驅(qū)寒方面功效異斌，宮寒問題解決了痛經(jīng)自然也就改善了，同時(shí)蜂蜜中富含的鎂也能調(diào)節(jié)心理壓力、消除緊張情緒，兩者結(jié)合而成的生姜蜂蜜水在緩解痛經(jīng)方面更是獨(dú)樹一幟。

3、潤腸通便，減肥瘦身：生姜蜂蜜水之所以能潤腸通便源于蜂蜜中富含的活性酶、脂肪酸和生姜中富含的姜醇、姜酚、姜酮、姜烯等成分，其中活性酶、脂肪酸能調(diào)整腸胃功能、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、縮短排便時(shí)間，姜醇、姜酚、姜酮能刺激胃部分泌胃液、幫助食物消化，而姜烯能保護(hù)胃黏膜細(xì)胞，因此對(duì)于有消化不良、習(xí)慣性便秘的人群不妨適當(dāng)?shù)暮刃┥涿鬯畞碚{(diào)理腸胃、幫助排便。

4、預(yù)防感冒、提高免疫力：生姜具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發(fā)散的效果可推進(jìn)氣血的運(yùn)轉(zhuǎn);蜂蜜含有豐富的各類活性酶能有效提高人體的免疫能力。

適宜人群：

生姜蜂蜜水適宜大多數(shù)的人群，特別是對(duì)夏天坐在空調(diào)房辦公總覺得畏冷不適，冬天總是手腳冰涼者，平時(shí)容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風(fēng)寒，宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)總不準(zhǔn)時(shí)等，常來一杯蜂蜜姜茶滋潤、調(diào)理下身體是一種很好的保健作用。

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