近年來，對于不同年齡段人群的都會出現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象，就被人們調(diào)侃成“小胖墩”與“豆芽菜”，這樣的趨勢還是比較明顯，也是越來越多，雖然這兩種的趨勢不同，一個是肥胖，一個是偏瘦，像似營養(yǎng)不良，但這兩種的情況都是一樣的，都是吃出來的，性質(zhì)都是基本一樣的，都會造成身體的負擔，影響身體的健康。

“小胖墩”這個問題相比起小豆芽還比較容易解決，其這是一樣營養(yǎng)過剩后導致肥胖的表現(xiàn)，一旦體重超重，很多的健康問題就會出現(xiàn)，比如：體重超標會形成高血壓，糖尿病等，這些都是得到越來越多人的認可。

“小豆芽”這個問題相比起小胖墩問題更顯得嚴重，對于男性，除非是自己體重過高，體型出現(xiàn)問題，且影響到了自身的健康，才會適當?shù)娜p肥，而且也不會減到很瘦的一個地步，都是適當?shù)臏p輕體重，維持到健康的一個體重。對于女性，問題就不是這么簡單了，當代女性都是受到社會風氣的影響，都是覺得以瘦為美。然而體重正常的女性也會為了自己變美而去減輕自己的體重，很大程度上就是為了愛美，想跟緊時尚的腳步，能夠在夏天穿上好看的裙子和能露出肚臍的服裝。

這種已經(jīng)成為了社會值得去關注的一種現(xiàn)象，這些人群為了愛美不惜付出身體的代價，我之前在網(wǎng)上看到一個故事，有一位女生，吃各種減肥藥或者減肥產(chǎn)品，導致體重暴瘦，當看到她的視頻時，我頓時感到很震驚，因為她的身上看起來就是只有一層皮包著骨頭了，有時候走路都有點困難。這就是一種盲目減肥的例子，也是一種很不理性的做法，愛美無罪，但在這個追求美的過程中是需要理性去面對。相比起瘦，我覺得真善美才是最重要的，以當初那份純真為美，以善良為美，以知書達理為美，才是女性需要去追求的方向。

西方都是走在時尚的前線，自然受到西方世界的影響會較多，其實女方女性也不清楚自己是胖為美，還是瘦為美，面對眾多的美食誘惑，也是抵擋不住，但又看到周圍人很瘦，廣告又在說著以瘦為美，于是又瘋狂減肥，導致自己精疲力盡。所以盡量不要模仿西方女性。

其實我個人而言，健康是第一，什么東西都要給健康讓步，漂亮在健康面前一文不值。其實小胖墩還是偏瘦或者偏重的體重都是不理想的，需要用科學作為后盾，提倡“肌肉發(fā)達，脂肪適中，標準體重”為主的一種健康美，這才是大家都應該去追求的，愿更多人去響應，尤其是女性。

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