甘蔗汁多味甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，被稱作果中佳品，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達(dá)12%。此外，甘蔗還含有人體所需的其他物質(zhì)。那么孕婦可以喝甘蔗根煮水嗎，孕婦喝甘蔗煮水有什么好處？一起來(lái)了解下。

孕婦可以喝甘蔗根煮水嗎

可以的，不過(guò)甘蔗的糖分比較高，而且是稍微有點(diǎn)寒性的食物，所以孕婦一次吃一點(diǎn)就好，不要多吃。

1、甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖、普堂堂，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。甘蔗汁中含天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、檸檬酸等多種氨基酸。莖節(jié)含維生素B6、莖端含維生素B1、B2。生食甘蔗或飲用甘蔗汁，能生津止渴，補(bǔ)充水分及能量。

2、如果甘蔗汁喝過(guò)量的話，恐怕會(huì)引起妊娠糖尿病，影響孕婦和胎兒的健康。孕婦喝太多甘蔗汁，血糖會(huì)偏高，而且小孩體重可能會(huì)過(guò)重。甘蔗對(duì)一般人的健康有正面的幫助，醫(yī)生建議一天最多喝400cc，一次飲用也不要超200cc。如果孕婦難以抗拒甘蔗的誘惑，醫(yī)生建議最好是用啃的，或是把甘蔗汁加水稀釋，才能讓自己跟肚里的寶寶都健康。

孕婦喝甘蔗煮水有什么好處

1、甘甜潤(rùn)肺

甘蔗根的滋味也是相當(dāng)甘甜的，能夠很好的潤(rùn)肺，特別是孕婦有咳嗽的現(xiàn)象之時(shí)，能起到很好的緩解作用。特別是寒冷的冬季，極其容易發(fā)生干咳的現(xiàn)象，此時(shí)多喝甘蔗根熬水能滋潤(rùn)肺部，預(yù)防咳嗽的發(fā)生。

2、清熱解毒

準(zhǔn)媽媽們總是很容易就上火，但是準(zhǔn)媽媽不跟正常人一樣，肚子里還有一個(gè)可愛的小baby，自然不能亂吃下火藥的，所以甘蔗根熬水就成為清熱解毒的首先選擇。不僅僅味道好，祛除火氣的速度也相當(dāng)快速。

甘蔗的用途

可制成蔗糖酯、果葡糖漿等。蔗渣、廢蜜和濾泥等可制成紙張、纖維板、碎粒板、糠醛、飼料、食用品培養(yǎng)基、酒精、干冰、酵母、檸檬酸、賴氨酸、冰醋酸、味精、甘油、水泥、肥料等。

蔗梢、蔗葉、蔗渣糠、廢糖蜜或酒精廢液作牛、羊等可作反芻動(dòng)物的飼料；把糖蜜、濾泥摻到谷物類飼料中可制成顆粒飼料；糖廠排出的廢渣、廢液又可作甘蔗的肥料。

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