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自制低卡水果酸奶杯,美味又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月09日 18:22

自制低卡水果酸奶杯,美味又健康!
周末時光,不如來一杯自制的水果酸奶杯吧!這款低卡0糖的酸奶水果杯,不僅美味,還能滿足你的健康需求。

準備材料:
藍莓、火龍果、獼猴桃、夏橙(可以根據(jù)個人喜好選擇其他水果)
餅干碎、鮮奶酪

制作步驟:
1?? 將水果洗凈后切成小塊,將餅干放入杯底壓碎。
2?? 將獼猴桃半個與酸奶半杯混合,攪拌成果味奶昔,倒入杯中。
3?? 加入剩余的水果粒,再倒入剩余的半杯酸奶,即可享用!

這款水果酸奶杯不僅美味,還能滿足你對健康飲食的追求??靵碓囋嚢?!

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