高血壓在飲食方面應(yīng)該注意些什么
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廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 心血管內(nèi)科
簡(jiǎn)介:重癥心血管疾病的救治如體外膜肺(ECMO)的建立與管理,長(zhǎng)期從事對(duì)冠心病心肌梗死、心臟介入診療、心力衰竭、心律失常等內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的中西醫(yī)結(jié)合救治。
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高血壓在飲食方面要注意幾點(diǎn):
1、必須要控制鹽分的攝入,1天不建議超過(guò)3.5克的量。如果吃得太咸,例如一些客家人喜歡吃咸魚(yú),就有可能會(huì)導(dǎo)致血壓控制不理想;
2、不建議吃太多肥甘厚膩的食物,例如肥肉、內(nèi)臟等等,這些食物實(shí)際上會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān),不單只是對(duì)血壓有影響,實(shí)際上還會(huì)對(duì)高尿酸、高脂血癥也會(huì)產(chǎn)生影響。使這種不好的物質(zhì)堆積,一直藏在身體里面,加重心臟的負(fù)擔(dān)。
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高血壓指的是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力持續(xù)高于正常的現(xiàn)象,當(dāng)收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱時(shí)即為高血壓。高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病,是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)時(shí)間存在高血壓會(huì)導(dǎo)致... 詳細(xì)?

高血壓是一種臨床上常見(jiàn)的全身血管性疾病,患有高血壓的患者,除了血壓值會(huì)在長(zhǎng)期內(nèi)超過(guò)正常范圍之外,患者有時(shí)候也會(huì)感到頭暈、頭疼、身心疲勞等。高血壓患者除了必要的藥物治療之外,飲食上也要多加注意,主食上盡量以粗糧為主,每餐最... 詳細(xì)?

高血壓和高血脂的飲食常建議以下四類(lèi):一是山楂粥,通過(guò)壓榨山楂成汁,用洗凈的粳米煮成粥,可以起到降血壓、降血脂的作用。二是菊花決明子粥,將炒決明子和菊花汁一同煮粥,可以起到健脾和胃,幫助消化、降血壓、降血脂等效果。三是黑豆... 詳細(xì)?

高血壓的飲食禁忌,主要包括以下:第一、高血壓患者禁忌高熱能的食物,主要是包括葡萄糖、蔗糖、巧克力等,這些可以誘發(fā)肥胖的食物,高血壓患者應(yīng)該要嚴(yán)格的限制;第二、是高血壓患者禁忌高鈉飲食,需要長(zhǎng)期嚴(yán)格的控制食鹽的攝入量;第三... 詳細(xì)?

隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展,民眾的生活水平不斷提升,生活質(zhì)量也有了質(zhì)的飛躍。然而部分群體長(zhǎng)期保持不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,長(zhǎng)期以往就可能會(huì)對(duì)身體健康造成明顯的影響,從而增加患病的幾率。而高血壓和低血壓就是較為常見(jiàn)的慢性疾病,... 詳細(xì)?
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