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高血壓在飲食方面應(yīng)該注意些什么

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 01:42

主講專(zhuān)家

周袁申 周袁申 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡(jiǎn)介:重癥心血管疾病的救治如體外膜肺(ECMO)的建立與管理,長(zhǎng)期從事對(duì)冠心病心肌梗死、心臟介入診療、心力衰竭、心律失常等內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病的中西醫(yī)結(jié)合救治。

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高血壓在飲食方面要注意幾點(diǎn):

1、必須要控制鹽分的攝入,1天不建議超過(guò)3.5克的量。如果吃得太咸,例如一些客家人喜歡吃咸魚(yú),就有可能會(huì)導(dǎo)致血壓控制不理想;

2、不建議吃太多肥甘厚膩的食物,例如肥肉、內(nèi)臟等等,這些食物實(shí)際上會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān),不單只是對(duì)血壓有影響,實(shí)際上還會(huì)對(duì)高尿酸、高脂血癥也會(huì)產(chǎn)生影響。使這種不好的物質(zhì)堆積,一直藏在身體里面,加重心臟的負(fù)擔(dān)。

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