一天吃一個(gè)梨有什么好處

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一天吃一個(gè)梨的好處：1、能夠清熱、降火、生津，對(duì)于熱病傷津或者溫?zé)岵蛩鶎?dǎo)致的口渴、口干的人，適當(dāng)一天吃一個(gè)梨有很好的清熱降火、生發(fā)口中津液、緩解口渴口干的好處。2、能夠潤(rùn)肺、化痰、止咳，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講梨性味甘、涼，入肺經(jīng)，一天適當(dāng)吃一個(gè)梨，通過滋潤(rùn)肺經(jīng)而有很好的止咳化痰的好處。3、能夠養(yǎng)血生肌，對(duì)于血虛所導(dǎo)致的四肢手腳冰涼、精神不寐的人，適當(dāng)一天一個(gè)梨有很好的去燥、養(yǎng)血生肌的好處。

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吃梨有什么好處2023-09-24"吃梨的好處如下：n1、可以潤(rùn)肺化痰，因?yàn)橹嗅t(yī)食療上講梨入肺經(jīng)，所以吃梨能夠滋潤(rùn)肺經(jīng)，進(jìn)而對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳喘有明顯的緩解癥狀的好處；n2、可以清熱、降火、生津，對(duì)于陰虛火旺、熱病傷津，或者溫?zé)岵〉暮笃谒鶎?dǎo)致的煩渴口干的患者，適當(dāng)多吃梨有著很好的清熱降火、生發(fā)口中津液的好處；n3、能夠去燥、養(yǎng)血生肌，對(duì)于血虛所造成的心慌、氣短的患者，適當(dāng)多吃梨有很好的養(yǎng)血生肌的好處。"播放語(yǔ)音張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科1098097每天吃一個(gè)梨有什么好處2023-05-31"每天吃一個(gè)梨：1、可以清熱降火生津，因此對(duì)于熱病傷津或者是溫?zé)岵∷鶎?dǎo)致的陰虛煩渴、消渴，如果每天吃一個(gè)梨，通過其清熱降火的作用，而有著明顯的生發(fā)口中津液消渴的好處。2、可以潤(rùn)肺化痰止咳，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講梨是入肺經(jīng)，所以能夠有著很好的潤(rùn)肺的作用，進(jìn)而對(duì)于肺燥所造成的咳嗽、咳痰，如果每天吃一個(gè)梨，都有著很好的潤(rùn)肺化痰、止咳、止痰的作用。"播放語(yǔ)音張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科3843660吃梨有什么好處2023-11-20"吃梨的好處有以下幾點(diǎn)：n1、可以潤(rùn)肺、化痰、止咳，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人適當(dāng)吃梨，通過滋潤(rùn)肺經(jīng)而有很好的化痰、止咳、止喘的功效；n2、可以清熱、降火、生津，對(duì)于陰虛火旺、熱病所導(dǎo)致的口干、口渴的人，適當(dāng)食用梨有很好的清除內(nèi)熱、降火生津的功效；n3、可以解除酒毒，醒酒的作用比較強(qiáng)，對(duì)于醉酒的人適當(dāng)吃梨，有很好的醒酒的功效。"播放語(yǔ)音張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科7154499孕婦吃梨有什么好處2023-12-06梨從中醫(yī)食物屬性角度來(lái)講是屬于寒涼性水果，所以孕婦是不能過多吃梨的，但是因?yàn)槔嬗星鍩峤舛?、瀉火通便的作用，可以對(duì)孕婦孕期便秘有著良好的效果，而且梨當(dāng)中含有多種豐富的維生素，可以提高孕婦的抗病能力，有利于胎兒的發(fā)育。 梨核還可以預(yù)防孕婦的骨質(zhì)疏松的問題，梨還有降血壓的作用，所以對(duì)孕婦還有預(yù)防妊娠高血壓的作用。孕婦在懷孕期間多吃新鮮的水果和蔬菜，有利于補(bǔ)充維生素和其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持充足的睡眠，適量的運(yùn)動(dòng)。播放語(yǔ)音鹿志霞主任醫(yī)師產(chǎn)科7516870吃梨的好處是什么2023-04-02"吃梨的好處如下：n1、清熱、降火、生津，對(duì)于熱病傷津或者風(fēng)熱病所導(dǎo)致的陰虛火熱、口腔潰瘍的人，如果適當(dāng)吃梨有很好的清熱、降火、生津的功效。n2、潤(rùn)肺、化痰、止咳，肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，適當(dāng)吃梨有潤(rùn)肺、化痰、止咳的功效。n3、有解除酒毒、醒酒的作用，對(duì)于飲酒過多所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、四肢無(wú)力的人，適當(dāng)食用梨有解除酒毒、醒酒的功效。"播放語(yǔ)音張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科6549266夏天吃梨有什么好處2023-05-03"夏天適當(dāng)吃梨的好處：1、能夠清熱、降火、生津，對(duì)于暑熱傷津所導(dǎo)致的口渴、口干的人，如果適當(dāng)?shù)某岳嬗泻芎玫那鍩?、降火、生津的好處?、能夠潤(rùn)肺、化痰、止咳，對(duì)于夏天所導(dǎo)致的肺燥，引起的咳嗽、咳痰、咳血，適當(dāng)吃梨有很好的潤(rùn)肺、化痰、止咳的好處。3、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充維生素C，進(jìn)而能夠發(fā)揮出緩解疲勞、恢復(fù)體力的好處。"播放語(yǔ)音張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科1597668晚飯后吃梨有什么好處2023-04-12梨含有膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，飯后服用有助于食物消化。但一般建議進(jìn)食20-30分鐘后再攝入水果，此時(shí)胃內(nèi)食物消化高峰期已過，進(jìn)食梨有助于食物消化。所以飯后食用梨的好處較多，包括以下幾種：1、緩解咳嗽、咳痰：出現(xiàn)咳嗽、咳痰時(shí)，用梨蒸冰糖服用，對(duì)咳嗽、咳痰癥狀有緩解作用；2、緩解便秘：梨可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而緩解便秘，所以對(duì)預(yù)防便秘有所幫助，其他水果如火龍果、獼猴桃等亦有類似作用。綜上，在胃腸允許的情況下，多攝入新鮮蔬菜、水果，預(yù)防便秘的同時(shí)可補(bǔ)充維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體健康有益。廖江濤主任醫(yī)師消化內(nèi)科5527638肺癌吃梨有好處嗎2023-04-10"肺癌病人吃梨是有好處的，大多數(shù)的梨都具有很好的化痰和止咳的功效，可以起到清肺的作用。肺癌病人主要的臨床表現(xiàn)包括了刺激性咳嗽、咳痰等情況，當(dāng)繼發(fā)感染的時(shí)候甚至可以咳黏液膿性痰。這個(gè)時(shí)候給病人吃梨，可以對(duì)清肺起到很大的好處。n肺癌病人吃梨可以起到清心潤(rùn)肺的作用，對(duì)肺癌病人的癥狀會(huì)有一定程度的緩解。但是需要注意，一些晚期的肺癌病人會(huì)合并胃腸道的不適，這個(gè)時(shí)候吃梨可以適當(dāng)吃煮熟的梨，或者將梨用料理機(jī)打碎來(lái)進(jìn)行服用，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。"播放語(yǔ)音鄧立力主任醫(yī)師腫瘤內(nèi)科6418493晚飯后吃梨有什么好處2023-12-02"梨屬于寒性水果，晚飯后吃梨，可以幫助消化，建議在飯后20分鐘以后吃水果，對(duì)于調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力有一定的效果。也可以做成冰糖雪梨，去皮隔水燉至冰糖融化即可服用，有生津止渴、潤(rùn)肺清熱、止咳平喘的作用。對(duì)于干咳無(wú)痰、唇干咽干、肺燥引起的咳嗽有一定的效果。由于是寒性水果，在感冒或腹瀉時(shí)不建議生吃，會(huì)加重病情。晚飯后吃梨，還有降低血壓，養(yǎng)陰清熱的功效，一年四季都是吃梨的好季節(jié)。晚飯后吃梨或喝梨汁，可以促進(jìn)體內(nèi)的致癌物質(zhì)排除，尤其是吸煙或吃烤肉以后，體內(nèi)會(huì)有致癌物質(zhì)聚集，吃梨后殘留物質(zhì)可顯著降低。吃梨也有利于利尿通便，還可以補(bǔ)充水分促進(jìn)消化。"播放語(yǔ)音谷闊副主任醫(yī)師消化內(nèi)科2879669吃梨對(duì)嗓子疼有好處嗎2023-09-30"患者嗓子疼吃梨當(dāng)然是有好處的，因?yàn)槔嫖陡?、微酸、性涼，具有很多作用，比如生津、止咳、?rùn)喉、化痰、清熱、解毒的作用。建議患者在嗓子疼還有咳嗽的情況時(shí)，可以用雪梨煮水喝每天多次飲用，能夠有效起到減輕患者咽喉部黏膜充血、發(fā)炎還有止咳的作用。同時(shí)患者也需要吃一些抗生素來(lái)緩解炎癥，比如頭孢丙烯膠囊，在用藥之前需要明確過敏史，避免發(fā)生過敏反應(yīng)。還可以多吃橙子、蘋果、香蕉、西瓜，這樣的水果對(duì)于患者嗓子疼都有一定的好處。"播放語(yǔ)音劉瀅副主任醫(yī)師耳鼻喉科7811255經(jīng)常吃梨的好處和有哪些2023-08-27"經(jīng)常吃梨的第一個(gè)好處是可以清熱降火、生津止渴，因此對(duì)于熱病傷津，或者是溫?zé)岵〉暮笃谒鶎?dǎo)致的陰虛煩渴，如果適當(dāng)?shù)氖秤美?，都能夠有著很好的清熱降火、生發(fā)口中津液的好處。經(jīng)常吃梨的第二個(gè)好處是可以潤(rùn)肺化痰止咳，因?yàn)槔媸侨敕谓?jīng)，通過滋潤(rùn)肺經(jīng)而能夠達(dá)到很好的止咳、止痰、止喘的好處。經(jīng)常吃梨的壞處就是因?yàn)槔娉缘眠^多，會(huì)傷脾胃助陰濕，因此對(duì)于脾胃虛寒的人，在吃梨的時(shí)候一定要嚴(yán)格控制梨的攝入量。"播放語(yǔ)音張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科1712865多吃梨有什么好處2023-02-16"適當(dāng)多吃梨的好處：1、能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，因?yàn)槔娈?dāng)中富含有蘋果酸、枸櫞酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠很好的促進(jìn)消化道中消化液的分泌，進(jìn)而有很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的好處。2、能夠清熱降火，對(duì)于內(nèi)火旺盛所導(dǎo)致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的人，如果適當(dāng)多吃梨有很好的清熱降火、緩解上述癥狀的好處。3、可以潤(rùn)肺化痰，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰，適當(dāng)多吃梨有很好的潤(rùn)肺化痰的好處。"播放語(yǔ)音張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科4622074經(jīng)常吃梨有什么好處2023-11-06"經(jīng)常吃梨的好處：n1、能夠清熱、降火、生津，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講梨性味甘、微酸、涼，對(duì)于熱病傷津或溫?zé)岵∷鶎?dǎo)致的口渴口干、聲音嘶啞的人，如果適當(dāng)經(jīng)常吃梨有很好的清熱、降火、生津的作用。n2、能夠潤(rùn)肺、化痰、止咳，因?yàn)槔嬉踩敕谓?jīng)，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果經(jīng)常適當(dāng)吃梨，通過滋潤(rùn)肺經(jīng)而有很好的化痰止咳的好處。n3、能夠解除酒毒，醒酒的作用非常明顯，對(duì)于飲酒過多所導(dǎo)致的四肢抖動(dòng)、精神倦怠的人，如果適當(dāng)經(jīng)常吃梨有很好的解除酒毒的好處。"播放語(yǔ)音張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科3162089吃水梨有什么好處2023-03-22吃水梨的好處： 1、能夠清熱、降火、生津，從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講水梨性味甘、微酸、涼，對(duì)于熱病傷津所導(dǎo)致的口渴口干、聲音嘶啞的人，如果適當(dāng)吃水梨有很好的清熱、降火、生津的好處。 2、能夠潤(rùn)肺、化痰、止咳，因?yàn)樗嫒敕谓?jīng)，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當(dāng)吃水梨，通過潤(rùn)肺而有很好的化痰止咳的好處。 3、能夠解除酒毒，對(duì)于飲酒過多所導(dǎo)致的神志不清、四肢無(wú)力、惡心嘔吐的人，如果適當(dāng)吃水梨有很好的解除酒毒、醒酒的好處。播放語(yǔ)音張曉偉副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科2159857肺結(jié)核患者吃梨有好處嗎2023-02-25"肺結(jié)核患者吃梨有好處，因?yàn)槔鎸儆谒重S富的水果，而且含有豐富的維生素C，對(duì)于疾病的康復(fù)、增強(qiáng)免疫力都有好處。肺結(jié)核屬于慢性消耗性疾病，多數(shù)患者會(huì)有食欲不振或者伴有營(yíng)養(yǎng)不良。n除了可以吃梨以外，也可以多吃其他新鮮的蔬菜和水果，多吃肉、蛋、奶、豆類等，含有蛋白質(zhì)豐富的食物。這樣對(duì)于增強(qiáng)自身的免疫力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)都有利。而且肺結(jié)核的患者需要注意，因?yàn)榉谓Y(jié)核如果在排痰期有傳染性，要注意避免呼吸道的感染，最好自己佩戴口罩。而且如果有咳痰，最好用紙巾包裹分泌物以后再丟，以免引起其他人的感染。"播放語(yǔ)音肖惠珍副主任醫(yī)師呼吸內(nèi)科4198868梨什么時(shí)候吃最好2023-04-16梨在早上吃、在飯前一小時(shí)吃以及在飯后兩小時(shí)吃都比較好，梨不僅有充足葡萄糖、蔗糖和各種維生素，還含有鈣、磷、鐵、碘、鉀等多種微量元素，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、減少便秘、預(yù)防感冒及骨質(zhì)疏松等功效，所以吃梨對(duì)正常人而言是比較好的?！　±嬖缟铣宰詈?。可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，促進(jìn)新陳代謝，從而促進(jìn)身體內(nèi)各種維生素和營(yíng)養(yǎng)的消化吸收；飯前一個(gè)小時(shí)吃梨也比較好，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，從而起到減肥的效果；飯后兩個(gè)小時(shí)吃梨，可有效避免對(duì)胃造成傷害，促進(jìn)食物的消化吸收?！　∽詈笮枰⒁獾氖牵嬷泻泄彷^多，胃酸過多者不可食用。趙霞副主任營(yíng)養(yǎng)師營(yíng)養(yǎng)科394686糖尿病吃梨2023-12-22"糖尿病患者是可以吃梨的，當(dāng)糖尿病患者血糖控制不好的時(shí)候不建議患者吃梨，可以吃一些不升高血糖的食物，黃瓜、西紅柿，當(dāng)血糖控制在正常范圍左右時(shí)可以吃梨。除了梨以外還可以吃蘋果、橘子、橙子、百香果、獼猴桃、櫻桃、草莓、楊梅、西瓜。吃的時(shí)間是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖代謝更加紊亂。吃的量小蘋果、小梨、小橘子、獼猴桃、百香果吃一個(gè)，大的水果吃半個(gè)，這就是糖尿病患者吃梨吃水果的原則?？偟脑瓌t是吃水果以后不能引起血糖波動(dòng)太大，以免對(duì)患者造成不利影響。"播放語(yǔ)音張人玲主任醫(yī)師內(nèi)分泌科1409073血糖高可以吃梨么2023-05-09"糖尿病患者，如果血糖控制平穩(wěn)，比如空腹血糖在6mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖在7.8mmol/L以下是可以吃梨的，但是每次的量限制在3兩以下，大概是一個(gè)獼猴桃的大小。另外，進(jìn)食水果選擇在兩餐之間，比如上午的10點(diǎn)左右，下午的3、4點(diǎn)左右，還有睡覺前。梨因?yàn)槠浜兴直容^多，雖然其口感是甜的，但是它屬于低糖水果，和梨相似的水果還包括西瓜，我們認(rèn)為它也是含水分比較多，含糖量比較少。其他的低糖水果還包括桔子、橙子、柚子、草莓、櫻桃、蘋果、獼猴桃等等。"播放語(yǔ)音劉俊茹主治醫(yī)師內(nèi)分泌科4952060懷孕每天可以吃多少梨2023-11-29孕期食用梨的量需依據(jù)孕婦血糖情況而定。孕婦血糖正常，孕期體重增長(zhǎng)以及胎兒大小適中，每天水果量可控制在200-400g，但最好應(yīng)<500g/d。若孕婦血糖異常，血糖控制不良、胎兒偏大且孕婦體重增長(zhǎng)較多，應(yīng)減少水果攝入總量，一般建議<200g/d。梨含有大量水分、維生素和孕婦所需礦物質(zhì)，含糖量較適中。如果食用后胃腸道未出現(xiàn)過敏等不適反應(yīng)，孕期可以繼續(xù)食用，但是需要將其算入每天可食入水果的總量?jī)?nèi)。郝麗英主任醫(yī)師產(chǎn)科3321565為什么吃梨會(huì)拉肚子2023-02-24"梨有潤(rùn)腸通便作用，過多的食用會(huì)引起腹瀉，部分人是由于脾胃虛寒引起的。梨是比較常見的一種水果，含有大量的水分，屬于寒性的食物。寒性的水果在攝入過多時(shí)會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激性，腸胃系統(tǒng)在寒涼刺激的影響下痙攣收縮，腸道中的內(nèi)容物會(huì)被快速排泄而出現(xiàn)腹瀉。梨的果肉中含有比較多的膳食纖維。這些物質(zhì)不會(huì)被腸道吸收，同時(shí)還能刺激腸道蠕動(dòng)加快，因此不少人在吃完梨后，會(huì)因?yàn)槟c道蠕動(dòng)速度加快而出現(xiàn)腹瀉。有一部分人本身就存在有脾胃虛寒性，這些人平時(shí)應(yīng)多吃具有暖胃作用的食物。脾胃虛寒的人在吃梨過多時(shí)就會(huì)加重病情，導(dǎo)致脾胃的功能受到影響，所以這些人會(huì)更容易出現(xiàn)腹瀉。"播放語(yǔ)音周中銀主任醫(yī)師消化內(nèi)科3961865

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