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游泳必備裝備大全

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月08日 05:44

  1.合身的游泳衣褲:游泳衣褲必須合身。

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  2.鼻夾:游泳時,由于水波常會把水沖入鼻孔,產(chǎn)生嗆水、咳嗽,尤其是初學游泳者,為了防止水進入鼻孔,最好準備一個鼻夾(體育用品商店有售),它可強制用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,可以避免嗆水。

  3.游泳眼鏡:如果水質(zhì)不干凈,游泳時細菌很容易進入眼內(nèi),以致產(chǎn)生紅眼病等。為了預防眼病,需要戴游泳眼鏡進行游泳。對于初學游泳的人來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。

  4.浮體物品:初學游泳者,最好自備一些浮體物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自備這些物品時,要時時檢查救生衣、圈有無漏氣,以防發(fā)生事故。

  5.合適的游泳帽:游泳時應戴游泳帽,特別是女性,可以防止頭發(fā)散亂。有時水質(zhì)不好還可以防止頭發(fā)變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍制品或像膠制品,不能太大,否則容易脫落。

  6.耳塞:在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水后很不服,有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵,應備有耳塞。

  7.浴巾和拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸,用毛巾擦干身體,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比較衛(wèi)生。在冬泳時,更是不可缺少。

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