游泳裝備有哪些
1、游泳衣褲:男性一般穿戴游泳短褲,也有少數(shù)人裸體游泳。女人一般穿泳衣。游泳衣褲有必要合身。假如太大,在游泳時簡單兜水,致使加大身體負重和阻力,影響游泳動作。因而游泳衣褲要以穿在身上感到舒暢為宜。
2、泳帽:游泳時應(yīng)戴游泳帽,特別是女人,能夠防止頭發(fā)散亂。有時水質(zhì)欠好還能夠防止頭發(fā)變黃。游泳帽應(yīng)選帶有松緊的尼龍成品或橡膠成品,不能太大,不然簡單掉落。
3、泳鏡:假如水質(zhì)不潔凈,游泳時細菌很簡單進入眼內(nèi),致使發(fā)作紅眼病等。為了防止眼病,需求戴游泳眼鏡進行游泳。關(guān)于初學(xué)游泳的人來說,戴游泳眼鏡還能夠糾正在水中睜不開雙眼的毛病。
4、耳塞:在游泳時水流入耳朵是難以防止的。耳朵進水后很不舒暢,有時會引起疼痛致使影響聽力。為了防止水進入耳朵,應(yīng)備有耳塞。
5、鼻夾:游泳時,因為水波常會把水沖入鼻孔,發(fā)作嗆水、咳嗽,尤其是初學(xué)游泳者,為了防止水進入鼻孔,最好準備一個鼻夾,它可強行用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,能夠防止嗆水。
6、浮體物品:初學(xué)游泳者,最好自備一些浮體物品。例如救生圈(衣)、泡沫塑料、浮標、吊水板、浮袖等。但自備這些物品時,要不時查看救生衣、圈有無漏氣,以防發(fā)作事故。
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