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人際關(guān)系與心理健康

摘要：人是社會(huì)成員，一個(gè)人的心理健康需要依托良好的人際關(guān)系。心理學(xué)將人際關(guān)

系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。人與人的交往會(huì)產(chǎn)生個(gè)中不同的情

緒波動(dòng)，從而對心理健康產(chǎn)生或多或少的沖擊。本文將從人際關(guān)系與心理健康的內(nèi)涵，人

際關(guān)系對心理健康的影響以及如何處理人際關(guān)系對心理健康的影響三個(gè)方面研究此課題。

當(dāng)代大學(xué)生在處理人際關(guān)系方面容易出現(xiàn)問題，心理問題更是復(fù)雜。能對大學(xué)生的人際關(guān)

系產(chǎn)生心理健康的啟示，這是本文的意義所在。

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系，大學(xué)生，心理，心理健康

1.

前言

隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項(xiàng)在早

前容易被忽略的人類健康的重要指標(biāo)，如今正受到越來越多的人的關(guān)注。那么究竟什么是

心理健康？它的衡量標(biāo)準(zhǔn)又有哪些呢

?

而人際關(guān)系和它又有什么聯(lián)系呢？當(dāng)今社會(huì)，

心理問

題引發(fā)的事件層出不窮，從馬加爵對室友的報(bào)復(fù)到復(fù)旦大學(xué)荒謬的殺人事件，在到南昌航

空航天大學(xué)的未知死尸事件。我們現(xiàn)代人，不禁自我發(fā)問，我們是怎么了

?

人際關(guān)系的復(fù)雜

化導(dǎo)致了心理問題的多元化是心理問題的產(chǎn)生因素。人際交往是人社會(huì)生活的一部分，是

判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，善于和他人的交往，保持良好的人與人之間的關(guān)系，是我們學(xué)

習(xí)和事業(yè)成功的關(guān)鍵。對于我們學(xué)生來說，在學(xué)校，能正確的處理老師、同學(xué)等之間的關(guān)

系，保持和諧的師生、同學(xué)與同學(xué)之間友好相處，對我們的學(xué)習(xí)和生活有很大地幫助。它

可以滿足我們的心理需要，促進(jìn)心理平衡，增進(jìn)情感的交流，排除不良情緒，完善自我，

培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)，使得人時(shí)常感覺到幸福感和安全感。

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