為進一步加強大學(xué)生對心理健康的認(rèn)識，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，5月22日下午,我校在市中校區(qū)綜合樓報告廳開展“啟動心的力量”心理健康教育講座，本次講座邀請棗莊市婦幼保健院于彬老師擔(dān)任主講，各學(xué)院學(xué)生代表、心理委員參加本次活動。

于老師對525愛自己，成為自己的重要性進行了詳細(xì)的講解，隨后結(jié)合當(dāng)下電影熱點案例和生活中的事件，對心理健康標(biāo)準(zhǔn)，常見心理問題，心理壓力調(diào)節(jié)三個方面進行了詳細(xì)的講解，讓同學(xué)們理解了心理健康包含哪些標(biāo)準(zhǔn)，深化了對心理健康的理解和認(rèn)識。最后通過與現(xiàn)場學(xué)生互動游戲，向?qū)W生們介紹了壓力和壓力調(diào)節(jié)的方法，幫助同學(xué)們及時進行自我壓力調(diào)節(jié)。

此次心理健康教育講座普及了心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生探索自己的價值，積極應(yīng)對生活中的壓力，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我，實現(xiàn)自我悅納，自我成長，對陶冶健全的人格品質(zhì)，形成健康的心理健康狀態(tài)具有重要意義。整個活動過程中于老師用生動的圖片、有趣的互動游戲，細(xì)致的講解，為同學(xué)們帶來了深入淺出的心理健康教育講座，令學(xué)生獲益匪淺。

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