護膚必看｜皮膚護理全新指南??建議收藏?
一、膚型
概念：膚型（皮膚類型）分為干性、油性、敏感、中性、混性。
1??干性皮膚：問題有干紋皺紋、松弛下垂、彈性降低、毛孔粗大、干燥脫屑、紋理粗糙
?四步水潤：合理清潔→補水保濕→持續(xù)防曬→修護屏障
2??油性皮膚：問題有泛黃暗沉、粉刺、黑頭、紅色痘痘、痘印痘疤、毛孔粗大
?四步控油：清（清理油脂，清理角質(zhì)）→控（控皮脂，控菌群）→抗（抗氧，抗炎，抗糖）→防（防曬，防光老化）
3??敏感皮膚：敏感皮膚的問題有泛紅、水腫、灼熱、刺痛、瘙癢、干燥、緊繃、脫屑
?三步舒敏：減少刺激→舒緩敏感→修復屏障
4??中性皮膚：皮膚屏障正常，油脂和水分均衡，皮膚細膩光滑，不易敏感！做好基礎(chǔ)護膚即可！
5??混性皮膚：兼具油性和干性皮膚的特點，需分區(qū)控油抗炎與保濕修復
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二、膚色
概念：膚色主要由紅（紅血絲）、黑（黑色素）、黃（胡蘿卜素）決定，故膚色護理思路為①褪紅 ②美白 ③去黃
1??褪紅思路：舒緩鎮(zhèn)靜?消炎舒敏?修復受損毛細血管?修復皮膚屏障
2??美白思路：
①抑制黑色素形成（抗氧化?抗糖化?抗炎?抗光老化?修復皮膚屏障）
②提高黑色素代謝（加快角質(zhì)更新剝脫?提高身體微循環(huán)、新陳代謝）
3??去黃思路：控油?去角質(zhì)?抗糖?抗氧化?內(nèi)調(diào)
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三、膚質(zhì)
概念：膚質(zhì)主要指毛孔粗大、干燥脫屑、紋理粗糙
1??毛孔粗大：
①油脂型毛孔粗大→控油消炎
②干燥型毛孔粗大→保濕鎖水
③衰老型毛孔粗大→抗衰緊致
2??干燥脫屑：補充NMF、細胞間脂質(zhì)，促進修復屏障，提高皮膚鎖水保濕能力
3??紋理粗糙：
①角質(zhì)代謝異?！陆琴|(zhì)
②皮膚炎癥過敏→抗炎舒敏
③油脂分泌旺盛→控油抑脂
④皮膚屏障受損→修復屏障
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四、膚齡
概念：皮膚呈現(xiàn)初老狀態(tài)，具體表現(xiàn)為干紋皺紋、松弛下垂、彈性降低
思路：抗初老＝外修護皮膚屏障?內(nèi)促生膠原蛋白
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五、膚況
概念：膚況（皮膚狀況）一般是指皮膚凸起物以及皮膚炎癥疾?。ň唧w內(nèi)容如圖）
六、護膚邏輯
膚型辨別→確定問題和需求→了解思路與方案→制定護膚計劃→執(zhí)行護膚計劃→復盤后調(diào)整計劃
七、護膚公式（具體如圖）
①防曬公式
②黑頭公式
③祛痘公式
④舒敏公式
⑤去黃公式
⑥美白公式
⑦抗老公式
八、成分大全（如圖）
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以上內(nèi)容 主頁均有更詳細的單篇筆記，感興趣的話可以看看！記得點贊收藏，以免找不到了

2023-12-30 02:24

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