鄭永江 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第三醫(yī)院 三甲

擅長：博士，副主任醫(yī)師，副教授，博士生導師。擅長各種血液病的診斷與治療。熟悉內(nèi)科常見疾病的診療，特別是血液科常見疾病包括貧血，血小板減少，白細胞減少，發(fā)熱查因，血常規(guī)異常，急慢性白血病，惡性淋巴瘤，多發(fā)性骨髓瘤的診斷與治療，造血干細胞移植及其并發(fā)癥的診治。

提問

人體水分占比一般是在70%~75%之間。

水是人體中必不可少的一種物質(zhì)，在人體中主要起到緩沖、維持體液平衡、運輸營養(yǎng)物質(zhì)等作用。正常成年人一天的水分攝入量一般是在700~900毫升，如果水分攝入過少，可能會導致體內(nèi)的代謝紊亂，引起皮膚干燥、口干舌燥等不適癥狀，如果水分攝入過多，可能會加重腎臟負擔，引起水中毒的情況。

在日常生活中，建議養(yǎng)成健康的飲水習慣，避免長時間飲水過少或過多，以免對身體造成一定傷害。同時，在飲水時還需要注意適量，以免加重腎臟負擔，引起不適癥狀。另外，建議日常可以適當進行體育鍛煉，如跑步、爬山等，有助于提高免疫力。

孫明麗 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院 三甲

擅長：白血病，淋巴瘤，多發(fā)性骨髓瘤，缺鐵性貧血，巨幼細胞性貧血，再生障礙性貧血，溶血性貧血，骨髓增生異常綜合征等

提問

在不同的年齡段，人體內(nèi)的水分比例也不一樣。女性的體液量和肥胖等都有一定的關(guān)系。肌組織含水分較多，脂肪組織含水量較少。新生嬰兒體液量所占比例最高，可達體重的80%，隨著年齡的增長，體內(nèi)脂肪逐漸增加，人體內(nèi)的水分也逐漸減少。成人體液量約占男性體重的60%，成年女性約占女性體重的50%。

相關(guān)知識

水分約占人體重60% 要這么喝才補水
人體脂肪率正常的百分比是多少
確定一個人屬于哪種風格,身材特征占的比例是多少?()A、15%B、20%C、10%D、70%
人體脂肪含量多少是正常
一個人的正常體脂量是多少？多了怎么辦
正常人體內(nèi)脂肪含量約占體重的()
正常男性體內(nèi)脂肪的含量約占體重的比例為()。
減脂期間，一日三餐蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例是多少
正常人體脂肪含量大約占體重的（）。
夏季喝水少危害多多 科學補水是關(guān)鍵

網(wǎng)址: 人體水分占比是多少 http://m.u1s5d6.cn/newsview121183.html