內分泌紊亂可以通過一般治療、藥物治療的方式調理。

1、一般治療：

內分泌紊亂可能是由于不健康的飲食習慣以及生活習慣引起，會影響體內激素分泌，導致出現(xiàn)內分泌失調的情況，會出現(xiàn)睡眠質量下降、渾身乏力、精神萎靡等癥狀?；颊咝枰{整飲食習慣，不可以吃油條、辣椒、洋蔥等食物，可多吃些新鮮的瓜果、蔬菜，比如蘋果、香蕉、茄子等，并且還需要保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜。

2、藥物治療：

如果病情比較嚴重，出現(xiàn)激素分泌異常的情況，并且通過以上改善沒有任何效果，需要在醫(yī)生的指導下服用甲磺酸溴隱亭片、卡麥角林片、地屈孕酮片等藥物治療，能夠促進體內激素分泌，改善激素分泌異常引起的身體不適癥狀。若睡眠質量下降比較嚴重，可遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B6片、甲鈷胺片等藥物治療，有利于提高睡眠質量。

日常生活中需要保持心情舒暢，避免情緒過于激動，影響激素分泌。并且還需要定期去正規(guī)醫(yī)院復查，了解體內激素分泌情況。

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