作為家長(zhǎng)來說，對(duì)于孩子的健康飲食是非常重視的。
隨之市場(chǎng)上就冒出好多打著“健康”“營(yíng)養(yǎng)”旗號(hào)的兒童食品。
讓人想不到的是這些兒童食品很多都是披著“健康外衣”，實(shí)際上藏著高糖、高鹽，還有各種添加劑的隱患。
最近爆出來某品牌的“兒童蘋果汁”，一瓶的含糖量竟然跟6根棒棒糖差不多！屬實(shí)讓人嚇一跳，有多少家長(zhǎng)被商家那些營(yíng)銷話術(shù)給忽悠了？這些“偽健康”的兒童食品，看看商家是怎么利用家長(zhǎng)的心理，來收這“智商稅”的。
兒童牛奶/酸奶
好多兒童牛奶和酸奶，都打著“高鈣”“DHA”這些旗號(hào)，就為了吸引家長(zhǎng)掏錢。但您再看看配料表，里面加了大量的白砂糖、果葡糖漿，甚至還得用香精來調(diào)味。
某品牌的兒童成長(zhǎng)牛奶蛋白質(zhì)含量才2.4g/100ml ，普通純牛奶蛋白質(zhì)含量都得≥3.0g/100ml ，鈣含量也比不上純牛奶。
孩子喝多了這些甜滋滋的飲品，很容易就上癮了。長(zhǎng)期喝下去，不僅容易長(zhǎng)齲齒，還可能導(dǎo)致孩子肥胖。
商家就是抓住了家長(zhǎng)想給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的心理，通過加大量的糖和香精，讓產(chǎn)品口感變好，好吸引孩子?？蛇@么一來，就把產(chǎn)品本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高的事實(shí)給掩蓋了。
兒童水餃/面條
有些兒童水餃和面條，號(hào)稱“無鹽”“營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化”，可實(shí)際上跟普通食品沒啥兩樣，甚至鈉含量還超標(biāo)。比如說，某兒童鱈魚腸，100克里面鈉含量高達(dá)796毫克，1 - 4歲孩子一天推薦攝入鈉的量才700毫克，這明顯就超了。
商家還會(huì)用一些彩色的造型，還有小份包裝這些手段，把價(jià)格抬高。但實(shí)際上，這些產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)性價(jià)比特別低。
那些兒童食品宣傳的“無鹽”，大多就是個(gè)營(yíng)銷噱頭，實(shí)際鈉含量可能比普通食品還高。孩子要是長(zhǎng)期吃這些高鈉食品，以后得高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加?？杉议L(zhǎng)一看到“兒童專用”這個(gè)標(biāo)簽，就放松警惕了。
兒童奶酪棒
好多兒童奶酪棒含糖量很高，還添加了卡拉膠、山梨酸鉀這些防腐劑。而且有些產(chǎn)品鈉含量也特別驚人。
商家就用“高鈣”“補(bǔ)蛋白”這些說法來吸引家長(zhǎng)，可實(shí)際上，這含鹽量都快趕上零食了。
奶酪本身確實(shí)是高鈣的好東西，可商家為了讓孩子愛吃，又是加糖又是加鹽的，這么一折騰，奶酪原本的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值反而降低了。所以家長(zhǎng)在選的時(shí)候，一定得仔細(xì)看看配料表，可別光被“高鈣”這個(gè)標(biāo)簽給忽悠了。
兒童餅干/果凍
有些兒童餅干和果凍，標(biāo)榜自己“無添加”，看看配料表，糖和植物油往往都排在前三位，熱量高得嚇人。有些產(chǎn)品甚至用代糖、香精來模擬水果的味道，這不是誤導(dǎo)人嘛。
商家就靠著卡通包裝，還有“非油炸”這些聽起來健康的概念，來掩蓋它們高糖高脂的本質(zhì)。
雖說打著“無添加”，可并不代表就健康。很多兒童零食加了代糖和香精來模仿天然的味道，但實(shí)際上沒啥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。家長(zhǎng)可得留個(gè)心眼兒，別讓孩子養(yǎng)成總吃這些高糖高脂零食的習(xí)慣。
兒童醬油
有些兒童醬油號(hào)稱“低鹽”“補(bǔ)氨基酸”，可實(shí)際上鈉含量跟普通醬油差不多，有些甚至更高。家長(zhǎng)為了讓菜有“咸度”，可能就會(huì)多放一些，結(jié)果孩子反而攝入了更多的鹽。
只要看到“兒童專用”這個(gè)標(biāo)簽，家長(zhǎng)就覺得這東西肯定更安全。但實(shí)際上，很多產(chǎn)品的成分跟成人食品沒啥區(qū)別。商家就是利用了家長(zhǎng)這種心理，抬高價(jià)格，宣傳得模模糊糊的，就為了多賺錢。
商家可太會(huì)拿捏家長(zhǎng)的心理了，他們經(jīng)常用“促進(jìn)智力發(fā)育”“增強(qiáng)免疫力”這種模棱兩可、聽起來特別好的功效宣傳語，給家長(zhǎng)們制造焦慮感。再配上可愛的卡通包裝，還有“無添加”這種吸引人的標(biāo)簽，就讓家長(zhǎng)們覺得這產(chǎn)品肯定更安全、更適合孩子。
國(guó)家目前也就對(duì) 3 歲以下嬰幼兒食品有比較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，3 歲以上所謂的“兒童食品”，其實(shí)并沒有專門的法規(guī)來嚴(yán)格規(guī)范。所以商家就鉆這個(gè)空子，在產(chǎn)品成分上打擦邊球，產(chǎn)品實(shí)際和成人食品沒啥本質(zhì)區(qū)別。
從現(xiàn)在兒童食品市場(chǎng)這些亂象就能看出來，監(jiān)管這塊還不夠完善，商家又太會(huì)琢磨消費(fèi)者的心理了。這就導(dǎo)致家長(zhǎng)們很容易被誤導(dǎo)。所以，家長(zhǎng)在給孩子買東西的時(shí)候，一定得保持清醒的頭腦，可別輕易被那些營(yíng)銷話術(shù)給忽悠了。
學(xué)會(huì)看標(biāo)簽
配料表：配料表里面的成分是按照含量從高到低排序的。要是前三位就出現(xiàn)了糖、鹽、植脂末這些東西，那這食品咱直接就別考慮了。
營(yíng)養(yǎng)成分表：看每 100 克食品里能量、蛋白質(zhì)、脂肪、鈉的含量。比如說，要是鈉含量超過 600mg/100g，那可得小心點(diǎn)，最好別買。
那些配料表里“白砂糖”“果葡糖漿”“人造奶油”這些排在前面的食品，咱就別買了。優(yōu)先選那些配料簡(jiǎn)單，沒有額外添加糖和鹽的產(chǎn)品。
其實(shí)新鮮的水果、蔬菜，全谷物，還有魚肉蛋奶，這些才是真正對(duì)孩子好的“超級(jí)食品”。咱們沒必要非得依賴那些加工過的產(chǎn)品來給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
從小就得注意，讓孩子別太依賴甜味、咸味的食物，不然孩子很容易過早養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣，這對(duì)以后的健康可不好。
家長(zhǎng)自己也得提高警惕，多學(xué)習(xí)一些科學(xué)知識(shí)。因?yàn)閻酆⒆樱沤o他們買各種東西，可別因?yàn)檫@份愛，就稀里糊涂地成了商家收割的對(duì)象。返回搜狐，查看更多
