首先我們明白的是，我們需要的真正要改變的是自己的形象，而不是別人對你的印象。只有我們內心強大了，自然外在的形象也隨之改變。為此總結了十個提升和改變自己形象的方法。

1.不要總是笑，尤其尷尬地賠笑。

2.說話慢一點，把語速放慢一點。不要油嘴滑舌，平靜而緩慢地說。

3.不要隨便主動地幫助別人。除非有人需要你的幫助。對于你的幫助別人不會感激你，幫不上忙反而容易成為背鍋的人。

4.學會拒絕別人。拒絕的理由越簡單越好。太過復雜的理由別人反而認為你是在找借口。

5.不要在別人面前說貶低自己而提高別人的話。自己都看不起自己，別人怎么能看得起你。

6.不要背后說其他人的壞話，因為你不知道對方和你說的人是什么關系。你在背后說的話，很容易讓背后的人知道。

7.注意小動作不要太多，這樣容易顯得自己不夠自信。

8.不主動討好別人。你和別人一樣，地位是相等的。比起別人的喜歡，你的尊嚴更加重要。

9.和別人說話，少說話不相關的話。保持好自己的節(jié)奏，學會沉默。說話太多別人就會覺得煩。

10.刻意改變自己。想想自己的壞習慣，去改變它。每隔一段時間，改變一個小的壞習慣，養(yǎng)好一個好的習慣，自然就會有更好的形象來面對生活。

這是我總結的10個改變自己形象的方法，有效幫忙點個贊。謝謝

#生活#

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