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如何判斷自己是否脫發(fā)?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月29日 18:03

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。每個(gè)人都會(huì)脫發(fā)。而病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^(guò)度的脫落現(xiàn)象。下面我們重點(diǎn)介紹的是病理性脫發(fā)。

脫發(fā)的典型癥狀:

1.一天掉落的頭發(fā)超過(guò)100根;

2.頭頂部位的頭發(fā)跟后面的頭發(fā)比較,明顯變細(xì);

3.從變細(xì)的頭發(fā)中能看到頭皮 ;

4.頭發(fā)顏色比以前淡,而且長(zhǎng)得不長(zhǎng) ;

5.睡醒時(shí)掉在枕頭邊的頭發(fā)數(shù)量逐漸增加 ;

6.梳頭或洗頭發(fā)時(shí),頭發(fā)會(huì)比以前容易掉。

自己是不是脫發(fā)可以通過(guò)以下三種方式判斷:

1.觀察每天掉頭發(fā)數(shù)量

一般來(lái)說(shuō),一個(gè)正常成年人一天掉50-60根頭發(fā)屬正常現(xiàn)象,掉頭發(fā)超過(guò)100根就是脫發(fā)信號(hào)。如果一天掉頭發(fā)超過(guò)100根,且持續(xù)2或3個(gè)月以上,就要盡快就醫(yī)。

2.拉發(fā)實(shí)驗(yàn)

拉發(fā)實(shí)驗(yàn)可以判斷頭發(fā)的健康狀況,從而粗略估計(jì)出是否脫發(fā)。

做法:用拇指、食指和中指,從頭發(fā)根部輕輕捏住約40-60根頭發(fā),順著頭發(fā)方向捋,如只有1~2根頭發(fā)脫落,代表大致正常。如每次超過(guò)5根,則懷疑存在異常的脫發(fā)。需要注意的是,在進(jìn)行該檢查之前至少24小時(shí)內(nèi)不應(yīng)洗頭。

3.頭皮毛囊檢查

頭皮毛囊檢測(cè)儀,是利用高倍放大成像技術(shù),通過(guò)對(duì)毛發(fā)毛囊放大成像的原理,把圖片顯示在計(jì)算機(jī)上與正常值的圖片進(jìn)行對(duì)比,從圖像中得到與病理有關(guān)的信息,經(jīng)過(guò)計(jì)算機(jī)的比較和判斷以了解成像部分毛囊毛發(fā)健康情況的儀器。

長(zhǎng)期受脫發(fā)困擾的小伙伴,除了完善檢查及規(guī)范治療外,應(yīng)注意平時(shí)的生活方式,避免比如熬夜、飲食不健康、精神壓力大等引起脫發(fā)的因素,健康開心生活利于毛發(fā)生長(zhǎng)。

原標(biāo)題:《如何判斷自己是否脫發(fā)?》

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