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高中生心理健康輔導(dǎo)范文第1篇

【關(guān)鍵詞】心理健康輔導(dǎo) 中職生

一、案例：學(xué)校表現(xiàn)情況

馬某，男，16歲，2012年9月就讀我校汽修專業(yè)。該生聰明貪玩、學(xué)習(xí)很不認(rèn)真，經(jīng)常逃課和一些社會青年交往，有早戀行為，常在校制造一些事端，多次教育，屢教不改。上課不聽課，對批評過他的老師采取極端的抵觸情緒，甚至放棄學(xué)此門課。為此，老師們對該生極為頭痛。

二、案例：家庭背景調(diào)查

經(jīng)調(diào)查我了解到，馬某的父母常年在外務(wù)工，極少陪伴孩子，馬某一直由爺爺、奶奶照顧，老人溺愛孫子。馬某在家霸道任性，愛發(fā)脾氣，無心學(xué)習(xí)，喜歡到處亂跑。與父母之間缺少溫情的溝通，對父母的話常常漠然視之，情緒激動時會惡語頂撞，有過離家出走的經(jīng)歷。

三、案例分析

根據(jù)心理學(xué)的有關(guān)知識即經(jīng)驗(yàn)我斷定，馬某在校和家庭日常生活中所產(chǎn)生的行為問題主要包括不良習(xí)慣、多動依賴、退縮行為、品德行為等。馬某缺少與父母間的溝通交流，祖父母對其極少約束與指導(dǎo)，嬌生慣養(yǎng)，以自我為中心，有求必應(yīng)，自制力差。馬某雖物質(zhì)上較優(yōu)越，但內(nèi)心極其孤獨(dú)、空虛，形成了亂花錢，講吃穿，攀比、早戀、厭學(xué)等不良行為，逐漸發(fā)展成為所謂的問題學(xué)生。

四、咨詢方案的制定和個案處理

輔導(dǎo)前，針對馬某的不良行為，我認(rèn)真分析其因。針對隔代撫養(yǎng)現(xiàn)象，決定從他特殊的家庭教育環(huán)境入手，對其進(jìn)行充分的心理溝通、交流與指導(dǎo)，采取措施如下：

1.真誠接納、以同理心溝通交流

“關(guān)系大于教育”。剛開始我就設(shè)法通過平等、真誠的交流與馬某建立良好的溝通關(guān)系，獲得他的信任。利用“意向?qū)υ挕奔记桑硇呐c他進(jìn)行了一次理解性的談話，以會談法、積極傾聽、共情等技術(shù)為主，知道他的內(nèi)心世界。起初他不愿說，我以真誠、同理心的引導(dǎo)，先幫他宣泄情緒，接著通過及時肯定和積極聆聽，從中體會到了他內(nèi)心的孤獨(dú)與不滿，尤其是對父母的報怨，以及對友誼、對理解、對學(xué)習(xí)進(jìn)步的渴望。通過溝通他告訴我在與父母相處的極少時間里，他感受不到父母的愛，遭到的也是嚴(yán)厲的批評、教育。在父母的眼里他只有缺點(diǎn)、毛病，故而形成了與父母的對抗心理。

2.交往輔導(dǎo)，以積極疏導(dǎo)樹立自信

教育是心心相印的活動與交流，對于馬某的行為，我們不能粗暴地指責(zé)訓(xùn)斥，而要耐心引導(dǎo)：一個人成長的過程就是不斷犯錯的過程，關(guān)鍵是及時覺察總結(jié)，勇于承認(rèn)改正錯誤，只有這樣心靈才能成長。我通過交往輔導(dǎo)叫他描述自己平時的不良行為，表達(dá)對家長、同學(xué)指責(zé)的感受，及時疏導(dǎo)以此來消除他的對抗、逆反心理，引導(dǎo)他理性的看待自己的錯誤。

經(jīng)驗(yàn)告訴我，此時幫助他樹立戰(zhàn)勝自我的信心是最關(guān)鍵的。我與他真誠交流并肯定激勵，及時了解他的想法，建立良好的溝通關(guān)系。我還常常和他聊師哥師姐的成功案例；講述汽修行業(yè)的榜樣人物如何刻苦研究、忘我工作、一舉成名的經(jīng)歷；講述中外聞名的成功人士雖以往學(xué)習(xí)成績并不理想，但經(jīng)過努力最終成為世界名人的故事?！坝脺贤ㄗ甜B(yǎng)心靈，讓真愛完善人格”使他懂得人的潛能是無限的，只要充滿信心，努力奮斗，就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，從而形成健康向上的個性心理品質(zhì)。

3.家校結(jié)合，以理解肯定播種信念

一位親子專家說過：“一個孩子的問題100%是父母的問題”。家庭成員間的關(guān)系模式，父母的言傳身教，家長對子女的教養(yǎng)方式均可直接影響到孩子的身心健康。因此，家校配合，是改善孩子健康心態(tài)最有效的方法。馬某平時與父母接觸少，父母對其有著較強(qiáng)的恨鐵不成鋼的心態(tài)。他在校表現(xiàn)不好或成績不理想時，父母對他責(zé)罵、懲罰，使他產(chǎn)生了嚴(yán)重的逆反心理，甚至對父母是一種仇視。而爺爺、奶奶對他的溺愛又造成了一種嚴(yán)重的心理不平衡。我首先以同理心幫他宣泄情緒，后引導(dǎo)使他理解爺爺奶奶及父母對他愛的表達(dá)方式可能有問題，但對他的愛是真心的。從而明白父母的苦心，感受父母的愛。

另外，我通過有效溝通與孩子父母建立關(guān)系，向他們介紹一些心理健康知識和親子教育的方法和技巧。讓父母接納孩子，做到理解信賴、及時肯定、支持與鼓勵孩子。與其祖父母溝通，通過實(shí)例讓他們明白一味的溺愛會害了孩子。使家長明白只有自己先改變以往的教育方式，先接納孩子的行為，才能有效的協(xié)助到孩子，把愛有效的傳遞給孩子。

通過與家長配合，經(jīng)?；ハ鄿贤?，生活中建立孩子的規(guī)則意識，教孩子孝親尊師，如：做一些家務(wù)、第一碗飯應(yīng)先給長輩等。對馬某在學(xué)?；蚣依锉憩F(xiàn)好的地方都及時給予肯定和鼓勵，為孩子形成積極的心態(tài)和增強(qiáng)心理承受能力奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4.愛與感恩，以持續(xù)激勵促使改變

生命來自父母，成長來自關(guān)愛，一生的成就來自感恩。愛與感恩是一個人成長動力的最大源泉。記得第一次與他溝通離開時我引導(dǎo)他：“你想對我說聲謝謝嗎？”以致到后來他每次都會主動表達(dá)感謝，加上我及時的肯定和鼓勵喚起他的感恩心。有次家訪結(jié)束，我準(zhǔn)備離開，奶奶要送我，他一個箭步跑過去扶起年邁的奶奶，下樓梯時他還要背奶奶，看得出他特別愛自己的奶奶，對奶奶和我的愛與尊重讓我感受到了他的愛心、親情。我不失時機(jī)的給予了表揚(yáng)，他有點(diǎn)不好意思的低下了頭。聽奶奶說，他還主動的給奶奶洗過腳，當(dāng)時奶奶都感動得流下了淚。

心理學(xué)研究表明：發(fā)現(xiàn)孩子的長處并不難，關(guān)鍵在于能否及時而恰當(dāng)?shù)亟o予激發(fā)和促進(jìn)，而激發(fā)與促進(jìn)的關(guān)鍵又在于賞識。我和班主任老師作了專門的研究，并把我們的方案告訴了執(zhí)教該班的所有老師：無論上下課都要不斷地用鼓勵，贊許的語言表揚(yáng)他的點(diǎn)滴進(jìn)步，只要有進(jìn)步就給予肯定。像這樣的“問題”學(xué)生，及時地予以激勵性的賞識是非常有利于教育的。孩子得到了老師和家長的認(rèn)可，厭學(xué)與抵觸心理有了極大的轉(zhuǎn)變，開始愛幫助同學(xué)，開始與同學(xué)真誠交流，學(xué)習(xí)也有了很大的進(jìn)步。

五、咨詢效果評估和案例反思

一個人的心理、習(xí)慣往往能影響他的品質(zhì)、性格乃至一生。面對青春期的中職生我們不僅要教育他們學(xué)好專業(yè)技能，更重要的是使他們擁有健康的心理和健全的人格。通過一段時間的溝通輔導(dǎo)，馬某的變化叫大家欣喜。我堅(jiān)信只要家長配合，大家持之以恒的正確引導(dǎo)，不斷的學(xué)習(xí)改變，孩子一定會有更大的進(jìn)步！“人非圣賢孰能無過”，教師以一顆真誠博大的愛心持續(xù)關(guān)注他們，才能重新喚起學(xué)生的自信，讓孩子學(xué)會自尊，讓他們的自我價值感極大的增強(qiáng)，才能使他們走出不良習(xí)慣的束縛，從而產(chǎn)生成長的內(nèi)在動力，實(shí)現(xiàn)自我成長步入人生燦爛的陽光地帶。

著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“在每個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨(dú)特的琴弦，撥動它就會發(fā)出特有的音響，要使孩子的心同我們講的話發(fā)生共鳴，我們自身就需要同孩子的心弦對準(zhǔn)音調(diào)?！弊鳛橹新殞W(xué)校學(xué)生的心理尤為值得關(guān)注與積極疏導(dǎo)，讓我們發(fā)自內(nèi)心的欣賞，充滿愛心地去積極引導(dǎo)他們?！耙詯蹌悠湫模匝詫?dǎo)其行”播種正確信念！協(xié)助更多的孩子健康快樂的成長！

【參考文獻(xiàn)】

1.鄭日昌：《中學(xué)生心理診斷》，山東教育出版社，1994.

2.明宏：《心理健康輔導(dǎo)——個體輔導(dǎo)》，世界圖書出版北京公司，2007.

3.郭念鋒：《心理咨詢師/二級》，北京民族出版社，2005.

高中生心理健康輔導(dǎo)范文第2篇

一、現(xiàn)實(shí)療法

現(xiàn)實(shí)療法于20世紀(jì)60年代，由美國心理學(xué)家威廉姆.格拉瑟創(chuàng)立，該理論強(qiáng)調(diào)人所有行為的目的都是為了滿足生存、愛與歸屬、權(quán)利、自由和快樂五種基本需要；十分強(qiáng)調(diào)責(zé)任，認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)任是人終身的任務(wù)，教會個體負(fù)責(zé)任的行為是重心，同時強(qiáng)調(diào)注重現(xiàn)在而非過去。該療法的精髓在于教會人們?nèi)绾喂芾硖厣?，提高?yīng)對生活中壓力和問題的能力，因其“注重個體建設(shè)性、負(fù)責(zé)任的行為方式培養(yǎng)”，在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中逐漸被接受和應(yīng)用。

已有的研究表明：在個體咨詢治療中，現(xiàn)實(shí)療法對人際關(guān)系問題、神經(jīng)性厭食癥和新生適應(yīng)不良具有較強(qiáng)的實(shí)用性；在團(tuán)體輔導(dǎo)中，現(xiàn)實(shí)療法對網(wǎng)絡(luò)成癮和焦慮問題具有較好的效果。本研究的目的是探討在團(tuán)體輔導(dǎo)中引入現(xiàn)實(shí)療法的理論對于工科院校新生心理健康的影響，我們設(shè)計(jì)了8次團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練，并對訓(xùn)練前后的SCL-90和16PF數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。

二、對象和方法

（一）對象。從長春工業(yè)大學(xué)2012級新生心理健康普查結(jié)果中篩選出UPI得分在25分以上且明確提出咨詢要求者，通過面談的方式確定自愿參加者24名，并通過抽簽的方式將研究對象隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組和對照組。其中實(shí)驗(yàn)組男生9人，女生3人；對照組男生7人，女生5人。兩組成員特征：身體健康，精神狀態(tài)良好，在心理健康方面有需求。

（二）方法。首先根據(jù)現(xiàn)實(shí)療法的理論設(shè)計(jì)了8次團(tuán)體輔導(dǎo)方案，每周進(jìn)行一次，每次1-2小時，共用時8周時間。8次團(tuán)體輔導(dǎo)共分為4個階段。第一個階段：團(tuán)體形成階段，即通過破冰游戲、交朋友小組等方式促進(jìn)團(tuán)體成員相識，為良好的輔導(dǎo)咨詢關(guān)系的建立打好基礎(chǔ)；第二階段：自我探索和成長階段，即通過小組討論、角色扮演等方式來幫助團(tuán)體成員考察并評判自己當(dāng)前的行為；第三階段：作出承諾階段，即通過指定計(jì)劃等方式來指導(dǎo)團(tuán)體成員作出承諾，在此過程中不接受“借口”，不使用懲罰，對每個成員都不放棄不拋棄，目的是讓團(tuán)體成員掌握提升心理健康素質(zhì)的方法和技巧；第四階段：結(jié)束團(tuán)體階段，即通過測量工具測量團(tuán)體輔導(dǎo)的效果，鼓勵團(tuán)體成員繼續(xù)成長，不斷提升自己。

（三）測量工具 SCL-90量表和卡特爾16種人格因素問卷（16PF）。

（四）數(shù)據(jù)處理 采用SPSS17.0對實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、結(jié)果

（一）SCL-90各因子實(shí)驗(yàn)前后結(jié)果分析。對實(shí)驗(yàn)組、對照組成員輔導(dǎo)前后的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組成員輔導(dǎo)后在強(qiáng)迫、人際關(guān)系、焦慮、恐怖4個心理健康因素方面均有顯著改變。而對照組成員SCL-90各項(xiàng)因子在輔導(dǎo)前后未發(fā)生顯著的改變。

經(jīng)過8周時間共8次以現(xiàn)實(shí)療法為理論基礎(chǔ)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)之后，實(shí)驗(yàn)組成員在心理健康適應(yīng)方面有了明顯的提高，而對照組成員在這8周時間內(nèi)未參與本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，在心理健康適應(yīng)方面未發(fā)生明顯的變化，其出現(xiàn)的較小程度的變化是個體自身逐步適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。

（二）16PF人格因素實(shí)驗(yàn)前后結(jié)果分析。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組成員在樂群性、敢為性、憂慮性、緊張性4個方面有顯著改變，這說明團(tuán)體成員在經(jīng)過現(xiàn)實(shí)療法的團(tuán)體輔導(dǎo)之后，在適應(yīng)方面有顯著發(fā)展。對照組在實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體輔導(dǎo)的這8周內(nèi)雖然16PF各因子均有變化，但發(fā)展變化不明顯，說明對照組成員在逐步適應(yīng)大學(xué)生活，各方面均向好的方面發(fā)展，但卻沒有實(shí)驗(yàn)組的發(fā)展變化顯著。

四、結(jié)論

團(tuán)體輔導(dǎo)以其“活動形式多樣，靈活易操作、省時高效”等特點(diǎn)逐漸成為高校進(jìn)行心理健康教育的“主力軍”。在團(tuán)體輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)中我們可以根據(jù)不同的問題揉入不同的心理咨詢理論，如人本主義理論、行為主義理論、現(xiàn)實(shí)療法等，以達(dá)到事半功倍的效果。

高中生心理健康輔導(dǎo)范文第3篇

【摘要】高中時期是學(xué)生整個學(xué)習(xí)生涯中最重要的時期，高中生的心智尚不成熟，于是容易急躁、焦慮，如果沒有人對其進(jìn)行正確的引導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，就會使高中生的心理問題越來越嚴(yán)重，因此，準(zhǔn)確把握高中生心理健康教育的特點(diǎn)，弄清高中生可能存在的心理問題，對其進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)是十分必要的。

【關(guān)鍵詞】高中生 心理問題 心理輔導(dǎo)

一、高中生可能存在的心理問題

高中階段是學(xué)生身心健康發(fā)育最重要的階段，這一階段的學(xué)生或多或少都存在一定的心理健康問題。高中生可能存在的心理問題主要有以下幾種：

1.學(xué)習(xí)方面的心理問題

在高中生所有可能存在的心理問題中，因?yàn)閷W(xué)習(xí)知識而產(chǎn)生的心理問題所占的比重最大。高中生學(xué)習(xí)繁重，他們在學(xué)習(xí)中面臨的困難也很多，很多學(xué)生無法找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，前面的問題還沒有解決，后面的問題又接踵而至，學(xué)生學(xué)習(xí)的知識點(diǎn)就會脫節(jié)，并且逐漸喪失學(xué)習(xí)的信心，最終造成學(xué)生學(xué)習(xí)方面的心理壓力過大，精神萎靡不振、記憶力下降，學(xué)習(xí)成績走下坡路線。

2.人際關(guān)系方面的心理問題

在高中階段，高中生如何處理人際關(guān)系也很重要。很多同學(xué)由于人際關(guān)系處理不到位，同學(xué)關(guān)系不融洽，師生關(guān)系緊張，學(xué)生就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感，長期發(fā)展下去學(xué)生還會產(chǎn)生一定的心理負(fù)擔(dān)和心理障礙。

3.青春期心理問題

青春期心理題在高中生心理問題中十分普遍，高中生正處在青春發(fā)育時期，這一時期學(xué)生的性發(fā)育逐漸成熟，性心理則相對幼稚，很多學(xué)生心里都會萌發(fā)出對異性的向往，他們往往不知道如何緩解自己因性發(fā)育產(chǎn)生的壓力，高中生在青春期出現(xiàn)的情緒得不到釋放時，就會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，嚴(yán)重影響高中生的心理健康發(fā)展，更無法全身心投入到學(xué)習(xí)中。

二、對高中生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的有效策略

1.充分了解高中生的心理問題

要想對高中生進(jìn)行有效的心理健康輔導(dǎo)，教師應(yīng)該以身作則，多和學(xué)生進(jìn)行交流和溝通，從學(xué)習(xí)和生活中關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和心理健康狀況。教師要對高中生普遍存在的心理健康問題進(jìn)行充分地了解和認(rèn)知，以此為基礎(chǔ)，大力開展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。通常情況下，高中階段的學(xué)生普遍存在一定的心理健康問題，但是針對學(xué)生個體的特殊性，高中生具體存在的心理問題和這些心理問題產(chǎn)生的原因也是各不相同的，這就要求高中教師、心理輔導(dǎo)員和學(xué)生家長應(yīng)該明確自己的職責(zé)，多和孩子談心，細(xì)致清楚地了解高中生或孩子存在的心理問題是哪方面的問題，根據(jù)這些心理問題的成因針對性地對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，幫助學(xué)生突破自己的心理障礙。高中教師要想準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理健康狀況，要做到密切關(guān)注每一個學(xué)生的心理狀態(tài)，觀察他們行為特點(diǎn)的變化，找出高中生產(chǎn)生各種心理問題的根源所在，在課后多和學(xué)生交談，這樣才能更真實(shí)地掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，了解學(xué)生的內(nèi)心想法，根據(jù)這些心理問題，對癥下藥，才能找到加強(qiáng)高中生心理輔導(dǎo)的突破口。

2.針對性地做好各方面的心理輔導(dǎo)工作

要想有效提高高中生心理輔導(dǎo)的效果，教師必須靈活應(yīng)對可能出現(xiàn)的各種狀況，確保高中生心理健康輔導(dǎo)模式的多樣性。教師要針對學(xué)生的心理問題和心理障礙，和學(xué)生心平氣和地溝通，并采用行之有效的方式對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理的心理疏導(dǎo)。眾所周知，心理健康教育和其他方面的教育具有很大的區(qū)別，教師在對高中生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過程中，如果采用方法不當(dāng)，不僅不能起到良好的心理健康教育作用，還會讓學(xué)生排斥教師、排斥同學(xué)，產(chǎn)生嚴(yán)重的厭煩心理，進(jìn)而加重學(xué)生的心理障礙。教師在針對性地對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過程中，一定要有足夠的愛心和耐心，尊重學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私不受侵犯，不要將學(xué)生的心理問題當(dāng)做一種錯誤，強(qiáng)加在學(xué)生身上。教師只有尊重學(xué)生的感受，才能確保高中生心理輔導(dǎo)取得良好的效果。教師要想取得學(xué)生的信任，必須理解學(xué)生，耐心聆聽學(xué)生的心聲，并在和學(xué)生的交往過程中遵循交友性原則，使學(xué)生對教師產(chǎn)生情感和心理上的信賴，再對其加以心理輔導(dǎo)，就能達(dá)到良好的心理轉(zhuǎn)化效果。當(dāng)學(xué)生的心理問題表現(xiàn)得比較嚴(yán)重時，教師還要對其進(jìn)行必要的心理治療。對于存在早戀問題和早戀傾向的學(xué)生，教師應(yīng)該站在朋友的角度和學(xué)生交流，對學(xué)生的這種行為予以理解，再向?qū)W生講述這樣做可能帶來的問題和不良影響，讓學(xué)生認(rèn)同自己的觀點(diǎn)，并意識到問題所在，這樣才能使學(xué)生配合教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

3.學(xué)校、家庭共同對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)

學(xué)生的心理問題和家庭的人際關(guān)系具有一定的聯(lián)系，很多家庭矛盾和家庭問題會直接導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題，因此，教師在對高中生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過程中，都需要學(xué)生家長的大力支持和積極配合，學(xué)校在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)相關(guān)知識宣傳時，一定要兼顧對學(xué)生家長的宣傳教育，讓家長更加關(guān)心孩子的成長，促進(jìn)高中生心理輔導(dǎo)工作全面深入地開展。教師在對高中生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時，如果學(xué)生拒絕溝通，不配合心理輔導(dǎo)，教師可以和學(xué)生家長聯(lián)系，通過和家長的溝通，了解孩子的心理問題，再針對這些問題進(jìn)行心理健康教育，并倡導(dǎo)學(xué)生家長和校方共同展開對學(xué)生的心理輔導(dǎo)，增強(qiáng)高中生對教師和家長的信任感和依賴感，有效緩解學(xué)生的心理問題，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，讓孩子掌握良好的學(xué)習(xí)方法，努力克服學(xué)習(xí)中各種苦難，引導(dǎo)學(xué)生處理好學(xué)生間和師生間的關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，降低學(xué)生的孤獨(dú)感，讓學(xué)生具備強(qiáng)烈的家庭責(zé)任感，以積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度促進(jìn)自身德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

總結(jié)

學(xué)校在對高中生進(jìn)行心理健康教育的過程中，要想取得良好的心理輔導(dǎo)效果，必須對高中生可能存在的心理健康問題進(jìn)行全面地分析，針對性地做好高中生心理輔導(dǎo)工作，學(xué)校還要聯(lián)合學(xué)生家長共同對學(xué)生進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)，這樣才能推進(jìn)高中生心理健康輔導(dǎo)工作的順利開展，提高高中生心理健康輔導(dǎo)的針對性和有效性。

參考文獻(xiàn)：

[1]王堅(jiān)，冷淑敏，朱曉玲.“90”后高中生心理健康問題與對策研究綜述[J].江西教育學(xué)院學(xué)報，2010（02）.

高中生心理健康輔導(dǎo)范文第4篇

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；問題；解決措施

【中圖分類號】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】

高中階段是人生中最重要的階段，處在這一階段的青少年身體和心理都面臨著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。一個健康的人，既要有健康的身體，又要有健康的心理。

1. 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)以及對其的理解

1.1 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

（1）對現(xiàn)實(shí)的有效知覺；（2）自知自尊與自我接納；（3）自我調(diào)控能力；（4）有人建立親密關(guān)系的能力；（5）生活熱情與工作高效率。

1.2 對心理健康標(biāo)準(zhǔn)的理解

在理解心理健康標(biāo)準(zhǔn)時，主要應(yīng)把握以下幾點(diǎn)：第一，判斷一個人心理健康狀況應(yīng)兼顧個人內(nèi)部協(xié)調(diào)與對外良好適應(yīng)兩方面能力。第二，心理健康概念具有相對性，心理健康也是有高低層次之分的，高層次心理健康的人不僅是沒有心理疾病的，而且能充分發(fā)揮個人潛能，發(fā)展建設(shè)性人際關(guān)系，追求高層次的滿足。第三，心理健康既是一種狀態(tài)，也是一種過程。心理健康的人不是無失敗，無沖突，無痛苦的，而是能在這些情況出現(xiàn)時做有效的自我調(diào)解，且能保持良好的工作效率。

2. 高中生易產(chǎn)生的心理問題

2.1 焦慮癥

焦慮是一種普遍現(xiàn)象，大概所有的人都體驗(yàn)過不同程度的焦慮。高中生最常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。特別是高中生面對緊張的學(xué)習(xí)壓力，面對父母老師的期望，在考試臨近時，心情極度緊張。比如考試時不能集中注意力，知覺范圍變窄，思維刻板，出現(xiàn)慌亂，無法正常發(fā)揮正?？荚囁??？荚嚭笥殖志玫夭荒芩沙谙聛?。高中生焦慮癥產(chǎn)生的原因是學(xué)校統(tǒng)考，持久的，過度的升學(xué)壓力；家長對子女過高的期望；學(xué)生個人過分地爭強(qiáng)好勝。有焦慮品質(zhì)的高中生，遇事易于緊張，膽怯，度困難情景作過高程度的估計(jì)，對身體的輕微不適過分關(guān)注，在發(fā)生挫折與失敗時過分自責(zé)。

2.2 抑郁癥

抑郁癥是對痛苦經(jīng)歷的抑郁反應(yīng)，以持久的抑郁心境為特征。高中生面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力，極易產(chǎn)生抑郁癥。比如患有抑郁癥的高中生，表現(xiàn)為持久的情緒低落，長沉思不愉快的往事，或遇事總往壞處想。自我評價能力下降。自覺活力降低，懶散乏力，精神不振，腦力遲鈍，反應(yīng)緩慢，對工作學(xué)習(xí)缺乏信心，社交活動減少，不愿主動與別人打交道，心境惡劣，煩躁易怒。

2.3 強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥是指病人意識上反復(fù)出現(xiàn)不能控制的觀念，思想，恐懼，沖突和疑慮。高中生在高中階段身體和心理都會發(fā)生很大的變化，是認(rèn)知和性格方面形成的關(guān)鍵時期，在這一階段，高中生心理可能出現(xiàn)很多內(nèi)心矛盾和沖突，這極易形成強(qiáng)觀念，強(qiáng)迫觀念是一種思維障礙，表現(xiàn)為反復(fù)持久的觀念，思維，印象，也可以是沖突念頭。

2.4 人格障礙和人格缺陷

高中生隨著年齡的增長，獨(dú)立意識不斷增強(qiáng)，與社會的交往越來越廣泛，高中生在人際交往過程中表現(xiàn)為自卑，過分注意他人的評價，容易受到傷害，虛榮心強(qiáng)，怕丟面子等。高中生的人格障礙是長期固定的適應(yīng)不良的行為模式，這種行文模式由一些不成熟，不恰當(dāng)?shù)膲毫?yīng)對或問題解決方式所構(gòu)成。有人格障礙的高中生在與人交際的過程中，會極易產(chǎn)生焦慮和恐懼的心理，害怕暴露自己的缺陷，害怕丟面子，過分苛求自己

3. 解決對策

3.1 讓高中生確立樂觀，進(jìn)取的人生目的

高中生在高中階段就要確立人生目標(biāo)，樹立正確的世界觀，人生觀和價值觀。只有樹立了理想，才能有積極的行動去實(shí)現(xiàn)理性。只有有了積極樂觀的心態(tài)，才能經(jīng)受起生活挫折和心理沖突，從而保持最佳的，最積極的心理狀態(tài)。中學(xué)時代正是我們確立人生目的和抱負(fù)的關(guān)鍵時期，我們樹立了崇高的理想和信念，就會不被眼前的困難和挫折所打敗，才對未來充滿了期望，才有強(qiáng)大的動力為了實(shí)現(xiàn)自己的理想而努力奮斗，才會對干什么事都會充滿著樂觀和自信。

3.2 增強(qiáng)自我保健意識

高中生要正確認(rèn)識自我，許多人并沒有真正認(rèn)識自己，他們或者對自己估計(jì)過高，過于自信；或者是對自己估計(jì)過低，過于自卑。這兩方面都會阻礙高中生認(rèn)識自己。因此。高中生要學(xué)會從多方面，多途徑地了解自己，學(xué)會從周圍的世界中提取有關(guān)的真實(shí)反饋，避免由于自己的主觀理解帶來誤差。認(rèn)識自己就要對自己有一個客觀的認(rèn)識，這就需要在日常生活中關(guān)注自己的言行舉止，只有這樣才能針對實(shí)際情況來了解自己，還要通過從失敗的經(jīng)歷中來正確認(rèn)識自己，這些都是很好的比較客觀的認(rèn)識自己的方法和途徑。

3.3 對高中生進(jìn)行心理輔導(dǎo)

面對高中生心理健康問題，學(xué)校要開設(shè)心理健康教育的有關(guān)課程，針對個別的高中生，要根據(jù)高中生的差異性和學(xué)生的心理特點(diǎn)，采取因材施教的方法，個別化對待每個高中生。高中生的心理輔導(dǎo)。是學(xué)校輔導(dǎo)教師運(yùn)用專業(yè)知識和技能，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，認(rèn)識環(huán)境，依據(jù)自身?xiàng)l件，確立有益于社會進(jìn)步與個人發(fā)展的生活目標(biāo)，克服成長中的障礙，增強(qiáng)與維持學(xué)生心理健康，使其高中生在學(xué)習(xí)，工作與人際關(guān)系有良好的適應(yīng)能力。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王玲.高中生常見心理問題及疏導(dǎo)[M].廣州：暨南大學(xué)出版社，2009

（20XX——20XX學(xué)年

第X學(xué)期）

（本文檔共

【

8

】頁/【

2708

】字）

單位

姓名

20XX年X月

高中生心理健康調(diào)查報告

一、調(diào)查研究目的

高中生心理健康問題教育的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)問題。因?yàn)楝F(xiàn)代社會變得十分復(fù)雜,價值觀多元化,家庭不穩(wěn)定,還有各種社會思潮無不影響著廣大高中生的健康成長,適應(yīng)社會,學(xué)校環(huán)境對于一些學(xué)生來說,已經(jīng)是很困難的事情。從各方面調(diào)查來看,高中生心理健康的情況令人擔(dān)憂。據(jù)外國學(xué)者估計(jì),中學(xué)各年級學(xué)生中,約有18%的學(xué)生具有各類的心理問題,其中男生高于女生,城市高于農(nóng)村,包括情緒障礙,不良習(xí)慣,性格問題等。

高中生心理健康為廣大教師提出了一個時代的命題,為能夠及時有效地給學(xué)生提供心理健康的輔導(dǎo)和對學(xué)生進(jìn)行心理健康的培養(yǎng)，我針對高中生心理健康的一些問題進(jìn)行了研究,試圖探明心理健康教育存在的規(guī)律,以便為自己和其他教師提供一些心理學(xué)研究依據(jù)。

二、調(diào)查研究對象與研究方法

（一）

研究對象:本校高一年級學(xué)生

（二）

研究方法:采用不記名調(diào)查問卷法,個別談話和召開部分學(xué)生座談會的方法進(jìn)行比較全面的調(diào)查研究(為被調(diào)查者學(xué)生保密,維護(hù)其個人穩(wěn)私權(quán),體現(xiàn)心理健康調(diào)查的原則性)。

三、結(jié)果與分析:

（一）

高中生心理健康的定義

世界衛(wèi)生組織對心理健康的定義是:“不但沒有身體的缺陷和疾病,還要有生理、心理和社會適應(yīng)都完滿的狀態(tài)。”健康除了身體無病外,還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會適應(yīng)性。高中生心理健康是指具備健全的智力,情感和意志，連續(xù)統(tǒng)一的人格及對己,對人,對社會的正確認(rèn)知和良好的適應(yīng)。

（二）

高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

參照世界衛(wèi)生組織所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn),我把高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為以下幾個方面:學(xué)習(xí)適應(yīng)性,自我認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)感,人際關(guān)系的和諧程度,個性發(fā)展的良好性四個方面。

（1）高中生學(xué)習(xí)適應(yīng)性。

一個心理健康的高中生,通常有比較好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法；學(xué)習(xí)目的明確,學(xué)習(xí)目標(biāo)具體,切合實(shí)際；學(xué)習(xí)的自覺性強(qiáng),善于制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并在執(zhí)行計(jì)劃的過程中表現(xiàn)出意志力強(qiáng),學(xué)習(xí)信心足；在對待考試問題上,他們沉著冷靜,靈活應(yīng)對。

通過調(diào)查學(xué)習(xí)適應(yīng)性,大體分為四個類型,第一種類型占29%,從調(diào)查問卷中可知:對于無老師看管的自習(xí)課他們會自覺學(xué)習(xí)。而第二種類型占63%的學(xué)生會選擇小聲聊天或討論學(xué)習(xí)。令人遺憾的是第三種類型10%和第四種類型4%的學(xué)生會選擇看雜志漫畫或干脆睡覺(以下用A,B,C,D四種代號表示四種類型)。當(dāng)回答對考試的感受時,A和B學(xué)生表示喜歡做些難題,而C學(xué)生感到怕,D學(xué)生則表示無所謂。當(dāng)問卷中提出老師講課出現(xiàn)錯誤時只有30%的A學(xué)生敢于提出來,其它(包括B,C,D)的學(xué)生都選擇保持沉默或在下面議論。這也可見傳統(tǒng)教育中“教師絕對權(quán)威專制”的弊端。對于學(xué)習(xí)的目的性,A學(xué)生表示學(xué)習(xí)一技之長,B,C學(xué)生表示如父母所愿,或考上大學(xué)有個好出路,而D學(xué)生表示不明確。

（2）學(xué)習(xí)自我認(rèn)知與現(xiàn)實(shí)感。

自我認(rèn)知指對自己的心理過程與特征及其表現(xiàn)的認(rèn)識,而現(xiàn)實(shí)感則指個人對自己同現(xiàn)實(shí)之間關(guān)系的認(rèn)識。心理健康的高中生往往有較強(qiáng)的自我認(rèn)知能力,他們能夠正確地認(rèn)識自己,自我評價恰當(dāng)。在對現(xiàn)實(shí)的感知能力上,他們能夠客觀地認(rèn)識現(xiàn)實(shí),并根據(jù)對現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識來給自己做出恰當(dāng)?shù)娜松l(fā)展定位,有與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系緊密的自我價值體系。

通過調(diào)查問卷,可以按計(jì)分方法把學(xué)生分為四種價值類型:踏實(shí)型,從眾型,功利型和冷漠型。

踏實(shí)型的高中生順從社會規(guī)范,積極為社會服務(wù),另一方面,有自律的內(nèi)控和自我導(dǎo)向表現(xiàn),重視傳統(tǒng)和社會評價。從眾型的學(xué)生相當(dāng)順從社會規(guī)范,但這種順從是他人導(dǎo)向的隨波逐流,也有享樂主義,及時行樂的傾向,順乎自然生活方式,傾向于保守。功利型是以自我為中心的功利主義,對于道義及人情這類價值不甚注意,認(rèn)為金錢至關(guān)重要,追求個人利益而不是公益。冷漠型是不在乎社會規(guī)范,回避人際交往,也不注意他人的價值取向,所持的態(tài)度是“人不犯我,我不犯人”。

（3）高中生人際關(guān)系。

高中生人際關(guān)系包括同學(xué)之間的關(guān)系,異性同學(xué)的關(guān)系,和師生關(guān)系。

在我的調(diào)查問卷中分?jǐn)?shù)最高為10分,表示人際關(guān)系最好；最低為0分,表示最差。調(diào)查結(jié)果只有14%的學(xué)生達(dá)到8分以上,表示人際關(guān)系較好的類型；40%的學(xué)生達(dá)到6分—8分?jǐn)?shù)段,表示人際關(guān)系一般；有47%是不及格的,人際關(guān)系較差,突出體現(xiàn)的問題是：當(dāng)問及“你喜歡拿別人的缺陷開玩笑嗎”時，有81%的學(xué)生都答會,當(dāng)問及“你的好友學(xué)習(xí)成績超過自己時,你會真的感到眼紅,妒忌嗎

”時，71%的學(xué)生答會的,這是令人心顫的回答。也許只有在心理健康不記名的調(diào)查高中生才會說出自己的“丑陋”,但確是非常真實(shí)的一面。這些都應(yīng)該引起我們教育者的高度重視,因此教師不僅要在學(xué)習(xí)上為學(xué)生傳道,授業(yè),解惑,還要做到在精神上成為學(xué)生的父母,朋友的角色,這樣才有師生之間真正的心靈溝通,幫助學(xué)生解除困惑,讓他們以健康的心態(tài)去對待學(xué)習(xí)和生活。

（4）高中生的人格特征。

我國心理學(xué)工作者修訂出我國《高中生心理健康診斷測驗(yàn)》，其中把學(xué)生人格傾向分為八個方向:學(xué)習(xí)焦慮,對人焦慮,孤獨(dú)傾向,自責(zé)傾向,過敏傾向,身體癥狀,恐怖傾向,沖動傾向。對高一589人調(diào)查結(jié)果如下:

人格傾向    百分比

學(xué)習(xí)焦慮    45%

對人焦慮    36%

孤獨(dú)傾向    17%

自責(zé)傾向    9%

過敏傾向    3%

身體癥狀    9%

恐怖傾向    2%

沖動傾向    7%

3、初中生主要的心理特點(diǎn)。

（1）抽象能力有較好發(fā)展,獨(dú)立性要求高,不愿接受約束與限制。

（2）情感容易激動,心里話愿和朋友談,但不愿與家長,老師談。

（3）學(xué)習(xí)自覺性較高,但也容易表現(xiàn)出獨(dú)斷性,爭強(qiáng)好勝,堅(jiān)持錯誤,但仍稚嫩。

（4）能根據(jù)社會要求約束自己,自我控制力較好。

（5）理想逐步向概括性發(fā)展,能夠?qū)ψ约豪硐胫械娜宋锾攸c(diǎn)加以分析。

（6）對人生意義有了初步的理解,對人生和世界評價帶個人人性特點(diǎn)。

四

討論與建議

高中生心理健康問題通過調(diào)查資料顯示結(jié)果是不容忽視的,開展心理健康教育,發(fā)展學(xué)生健康心理已成為十分緊迫和重要的課題。為讓教師們培養(yǎng)出健康向上,求知進(jìn)取的新時代接班人，提出以下建議：

1、

強(qiáng)化心理健康教育,提高健康教育的觀念意識,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

2、學(xué)校開設(shè)心理咨詢輔導(dǎo)。

(1)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),預(yù)防心理障礙產(chǎn)生。

(2)開發(fā)學(xué)生各種潛能,提高學(xué)習(xí)的效率。

(3)激發(fā)學(xué)生的非智力因素,鼓勵學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)。

(4)提高學(xué)生人際交往能力,增強(qiáng)社會適應(yīng)性。

(5)增強(qiáng)學(xué)生的自我意識,培養(yǎng)自我評價能力。

3、學(xué)校內(nèi)形成高中生心理健康教育完善的體制與教育形式。

(1)進(jìn)行群體輔導(dǎo),個別輔導(dǎo).

(2)建立學(xué)生的心理檔案(包括智力發(fā)展情況,非智力發(fā)展情況,學(xué)習(xí)成績,職業(yè)興趣,學(xué)習(xí)態(tài)度方法等)。

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