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心理健康輔導方法及措施范文第1篇

關(guān)鍵詞：研究生；心理健康；提升機制

一、引言

近年來，社會對高學歷、高素質(zhì)人才的需求激增，導致越來越多的大學本科生選擇升學繼續(xù)攻讀研究生，而隨之而來的便是更加復雜的研究生群體構(gòu)成以及其更加廣泛的壓力來源。由于研究生的心理健康水平顯著影響其培養(yǎng)質(zhì)量,進而影響到研究生自身的健康發(fā)展以及自我價值的實現(xiàn)?！叭绾翁嵘芯可睦斫】邓健边@一問題越來越受到高校及研究者們的高度重視，并且紛紛采取措施解決該問題，但由于各種主觀及客觀原因總是收效甚微。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，其根本原因在于提升措施實施過程不夠連貫和專業(yè)，缺乏一個獨立完善的提升機制。本文就將針對“如何建立提升研究生心理健康水平機制”這一問題進行探析。

二、研究生心理危機預防機制

第一，研究生心理健康水平調(diào)查與分析。其一，調(diào)查方法①選擇適當?shù)恼{(diào)查工具。高校只有及時、準確地掌握該校研究生的心理健康水平現(xiàn)狀，才能制定出具有針對性的、獨立的、完善的提升研究生心理健康水平的機制。而充分了解現(xiàn)狀的首要步驟就是做好心理健康水平調(diào)查，其中選擇適當?shù)男睦碚{(diào)查工具尤為重要，它能夠幫助高校準確掌握調(diào)查對象即研究生的心理健康水平、當前存在的心理健康問題類型以及影響其心理健康水平的各類因素。目前大部分高校主要采取兩種方式，分別是問卷調(diào)查法和使用心理測量工具進行調(diào)查。問卷調(diào)查法一般有兩類高校會選擇使用，一種是對研究生心理健康研究專業(yè)能力不足的高校，通常會在網(wǎng)絡(luò)這個信息匯集的平臺選擇現(xiàn)成的心理調(diào)查問卷，而這類調(diào)查問卷中的部分內(nèi)容與研究目的存在偏差，由此得出的調(diào)查結(jié)果也可能存在較大誤差，不能準確反映研究對象的心理健康水平。還有一種高校則相反，其對心理健康的研究十分深入、專業(yè)且經(jīng)驗豐富，會根據(jù)以往的研究成果、當前的研究目的并結(jié)合研究人員的專業(yè)知識，編寫一份具有很強針對性的原創(chuàng)調(diào)查問卷，這類調(diào)查問卷意義較大。而心理測量工具這種普遍的、大眾的、適用性廣泛的方式也受到眾高校的青睞，例如應(yīng)用明尼蘇達多相人格測驗(MMPI)、艾森克人格問卷(EPQ)、癥狀自評量表(SCL-90)、大學生人格問卷(UPI)、焦慮自評量表(SAS)等，對研究對象進行心理健康水平調(diào)查。這些心理測量工具可以單獨使用也可組合使用，這就取決于心理健康調(diào)查的目的了；②選擇合適的調(diào)查平臺。選擇適當?shù)恼{(diào)查問卷或是心理測量工具后，如何將其呈獻給研究對象是以紙質(zhì)、人工、電子軟件還是其他形式，故調(diào)查平臺的選擇也十分重要，方便、快捷或是與實際需求相符合的調(diào)查平臺必然是最佳選擇。早年間，人與人面對面的形式和紙質(zhì)形式的調(diào)查較多，后來隨著便捷軟件的開發(fā)更新以及互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，高校更青睞于利用網(wǎng)絡(luò)平臺進行調(diào)查，也為調(diào)查后的數(shù)據(jù)分析提供便捷；③選擇恰當?shù)恼{(diào)查時間。選擇恰當?shù)恼{(diào)查時間即根據(jù)調(diào)查研究的目的選擇最恰當?shù)恼{(diào)查時間，例如欲調(diào)查研究某校復試研究生心理健康水平，則需在研究生復試筆試或面試環(huán)節(jié)對參加復試的學生進行心理健康水平調(diào)查；如欲調(diào)查研究某校剛?cè)雽W新生研究生的心理健康水平,則可選擇在9月初開學報道期間完成調(diào)查等。除此之外，還需根據(jù)調(diào)查目的選擇調(diào)查時間區(qū)間進行跟蹤調(diào)查，通常以每半學期調(diào)查一次亦或每學年調(diào)查一次為主；其二，結(jié)果分析①定性與定量相結(jié)合分析，選擇適當?shù)恼{(diào)查工具和符合實際需求的調(diào)查平臺后，調(diào)查所得的結(jié)果就要進行全面、深入的分析。分析方式建議以定性與定量相結(jié)合為主，由此呈現(xiàn)的分析成果既有直觀的數(shù)據(jù)信息又有客觀的文字闡述，不僅有一目了然的觀感，也為之后制定完善、有效的心理危機干預機制做好前期工作、奠定事實基礎(chǔ)；②橫向與縱向皆對比分析。對于調(diào)查結(jié)果的分析，上述提到的定量分析還可更加深入、細化，可運用SPSS軟件對數(shù)據(jù)進行處理，進行橫向、縱向?qū)Ρ确治?，從而更有力地說明社會人口學各因素、導師因素、朋輩因素、校園環(huán)境因素等對研究生心理健康水平的影響程度，繼而為之后制定完善機制提供充足的分析依據(jù)。第二，研究生心理健康教育機制。其一，基本課程設(shè)置。高校研究生課程大多以專業(yè)課為主，公共課以思想政治教育相關(guān)課程居多，而心理健康教育課程的設(shè)置較少甚至沒有，這對于研究生心理健康水平的提升不利。因此，高校在充分意識心理健康對研究生發(fā)展的重要性后，應(yīng)采取最基本的行動即設(shè)置心理健康教育相關(guān)公共課亦或選修課，以課程形式對研究生進行基礎(chǔ)的心理健康知識宣傳和普及；其二，相關(guān)活動開展高校除了通過設(shè)置心理健康相關(guān)基本課程讓研究生接受理論知識外，還可將知識與信息的普及從課堂延伸到課外。充分利用研究生學生黨支部、研究生會、研究生相關(guān)社團等資源定期開展心理健康相關(guān)活動，使研究生在實踐活動中構(gòu)建朋輩互助關(guān)系等，實現(xiàn)自助與他助，潛移默化地緩解一般心理問題、提升心理健康水平。當然，如果有心理健康專業(yè)輔導老師的指導，亦可開展心理健康團輔活動，其效果更佳，也為研究生心理危機干預提供準確信息和效果反饋；其三，導師日常交流。導師是研究生培養(yǎng)的第一責任人，不僅承擔著教授專業(yè)知識的重任，還應(yīng)關(guān)注和重視研究生心理健康的培育。在日常學習和生活中，導師應(yīng)時常關(guān)注研究生的心理動態(tài)，加強與研究生的溝通與交流，以便及時發(fā)現(xiàn)其心理問題，對其進行適當且正確的幫助與輔導。當然，導師不僅要以身作則，保障自身的心理健康，還要具備基本的心理輔導知識與良好的溝通交流能力并定期培訓，以從容應(yīng)對研究生基本心理問題。同時，導師也可與輔導員建立針對研究生心理健康教育的長期聯(lián)系，共同關(guān)注并提升研究生心理健康水平。第三，網(wǎng)絡(luò)資源傳送。除了上述對提升研究生心理健康水平有積極影響的方法、措施外，高校也應(yīng)與時俱進，利用網(wǎng)絡(luò)新媒體平臺的資源與信息，通過快速便捷的方式如校園官方微博轉(zhuǎn)發(fā)、官方微信推送、校園APP等向研究生普及心理健康知識、傳遞心理健康相關(guān)信息。當然，高校也可利用新媒體推送心理健康調(diào)查問卷，輔導員老師以及專業(yè)心理老師也可公開自己的新媒體賬號與研究生進行線上、線下互動交流，以提升研究生對于心理健康的關(guān)注度、提高其對心理健康知識的學習興趣。

三、研究生心理危機干預機制

第一，基礎(chǔ)引導。基礎(chǔ)引導主要以緩解和解決經(jīng)研究生心理健康調(diào)查所發(fā)現(xiàn)的普遍問題為主。由于這些心理問題一般且普遍，故對引導者所具備的心理咨詢與輔導的專業(yè)水平要求不高，輔導員、導師、家長、朋輩等都可作為引導者，運用豐富的生活經(jīng)驗、使用合適的談話技巧對被引導者的一般心理問題進行引導，產(chǎn)生心理干預功效。而進行引導的平臺與方式也多種多樣，如書面交流、電話溝通、新媒體平臺互動、團輔活動等，都可對研究生一般心理問題進行干預，幫助他們緩解或解決心理不適。第二，專業(yè)干預。專業(yè)干預主要以解決經(jīng)研究生心理健康調(diào)查所發(fā)現(xiàn)的個別問題為主，這些問題相對嚴重，經(jīng)專業(yè)心理健康從業(yè)人員干預效果更佳。目前，高校普遍采取建立心理健康中心、聘請專業(yè)心理健康咨詢與輔導從業(yè)人員的方式,以保證其對學生心理危機的專業(yè)干預。但大多數(shù)高校的心理健康中心或相關(guān)組織機構(gòu)僅有一個，集本科生與研究生心理健康服務(wù)于一體，并沒有專門針對研究生的心理健康服務(wù)機構(gòu)、組織或部門。因此，高?？杉毣ぷ鞣秶⒀芯可睦斫】捣?wù)部門或組織，并根據(jù)實際需要配備工作人員，以此增強專業(yè)干預工作的針對性，對有效提高研究生心理健康水平有益。在專業(yè)干預的方法上，若前期心理健康調(diào)查工作采取實名制，可將心理健康調(diào)查結(jié)果顯示的、有嚴重心理問題的個別研究生列為專業(yè)干預對象，進行一對一溝通與交流、幫助與引導，及時解決其心理問題、提升其心理健康水平。同時，心理健康中心應(yīng)采取定期約談的方式，追蹤了解這類研究生的心理動態(tài)并及時進行專業(yè)干預,若其心理危機加重或存在器質(zhì)性病變，即可及時發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)診。

四、研究生心理服務(wù)反饋機制

提升研究生心理健康水平機制在以危機預防機制為首步，心理健康教育機制為輔助，干預機制為解決措施后，還需心理服務(wù)反饋機制做墊后才更趨完整。高校為提升研究生心理健康水平做出的一系列努力是否真正獲得成效都取決于心理服務(wù)反饋結(jié)果,故其應(yīng)在每個研究或心理干預結(jié)束前向研究對象發(fā)放心理健康調(diào)查問卷，并進行心理健康水平提升機制滿意度調(diào)查，再次了解研究對象在經(jīng)過提升機制影響后的心理健康水平，并將其與最初調(diào)查結(jié)果進行對比，從而檢驗研究對象心理健康水平是否有所提升、當前研究生心理健康水平機制是否有效，這對于之后整體機制的改進與更新十分有利。目前，高校已有意識將提升研究生心理健康水平的許多措施進行有效整合，逐漸形成完整、獨立的提升機制，研究者們對此研究也不斷深入并打開了新局面，筆者也期今后對此有更加深入的研究并做出自己的貢獻。

參考文獻：

[1]王波.研究生心理健康教育及其預警機制的建立[J].學位與研究生教育,2007(9):52-55.

[2]阮筠,夏夢醒.研究生心理健康教育與危機預警機制研究[J].科技視界,2012(9):81-82.

[3]石共文,韓慧莉,李雙琛.高校研究生心理健康教育的長效機制構(gòu)建[J].創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)教育,2015(5):134-136.

[4]蘇鎮(zhèn)松,田立.高校研究生心理健康危機干預機制探究——以華南農(nóng)業(yè)大學為例[J].長春教育學院學報,2015,31(19):106-107.

[5]孫寧成.建立研究生導師心理健康教育培訓機制的探索與思考[J].校園心理,2014,12(6):413-415.

心理健康輔導方法及措施范文第2篇

Abstract In December 2016， the 22 ministries and commissions of the country jointly issued the “Guidance Opinions on Strengthening Mental Health Services” and pointed out that the education system must further improve the mental health service system of students and improve the professional level of mental health education and counseling services. An important part of the health service system guides students to develop good psychological quality and good character. They play an important role in improving daily ideological and political education and serving and educating people. They also shoulder major responsibilities. This article uses the literature search method to consult relevant counselors to participate in psychological health education， college mental health service system and other data， aims to explain the significance of counselors to carry out mental health education work， requires a clear mental health education concept， and develop mental health work Methods and other issues.

Keywords college counselor； psychology； health education

1 高校輔導員進行心理健康教育工作的重要意義

輔導員是最能貼近大學生心靈的人，是掌握大學生各方面情況第一手資料的人，是學生最容易親近并信任的老師，對大學生進行心理健康教育有其得天獨厚的優(yōu)勢。高校輔導員開展心理健康教育工作不僅是其職責所在，也是建設(shè)高校心理健康服務(wù)體系的保證，更是促進大學生健康成長與成才的重要保障。

現(xiàn)如今，處于我國經(jīng)濟社會快速轉(zhuǎn)型期的大學生，受社會、家庭的一些負面影響，其心理行為問題日益凸顯，很多問題已不能依靠傳統(tǒng)的思想政治教育手段得以解決，而心理學知識與技巧在思政工作中的滲透，能夠有效地引導學生遵循社會行為規(guī)范，養(yǎng)成良好的思想道德品質(zhì)，完善大學生心理和個性等方面的健康發(fā)展，最終達到育人成才的目的?？梢姡睦斫】到逃撬枷胝谓逃龑嵭缘闹匾ＷC。

2 明確高校輔導員心理健康教育的相關(guān)理念

心理健康是人在成長和發(fā)展過程中，認知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當、人際和諧、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài)。心理健康服務(wù)是運用心理學及醫(yī)學的理論和方法，預防或減少各類心理行為問題，促進心理健康，提高生活質(zhì)量，主要包括心理健康宣傳教育、心理咨詢、心理疾病治療、心理危機干預等，學校的心理健康工作應(yīng)涉及心理健康、身體健康、生活態(tài)度健康及環(huán)境的健康。

（1）重視大學生心理問題的預防與早期干預。加強宣傳促進大學生發(fā)展的心理健康內(nèi)容，提升廣大師生對心理健康問題的知曉度，減少大學生對心理問題的病恥感，拓寬大學生獲得心理健康服務(wù)的途徑，增強輔導員對心理健康問題的早期識別能力。

（2）注重培養(yǎng)大學生的積極目標。輔導員的心理健康教育工作，除了關(guān)注學習困難、人際交往困難、情感受挫，家庭遭受重大變故等重點人群，防止“嚴重心理疾病的困擾及減少自殺事故”這些消極目標外，還需要注意培養(yǎng)“提升大學的主觀幸福感、生活滿意度、抗逆力、心理復原力或心理彈性”等這一類積極目標，要相信每一個學生都是向善的，要用積極的、發(fā)展的眼觀看學生，接納學生的差異，促進大學生的全面健康發(fā)展。

（3）尊重學生的個人權(quán)利、需要和意愿。在提供心理健康服務(wù)的過程中，注意保護學生的個人隱私，尊重學生接受心理服務(wù)的需要和意愿。有些學生不愿意走入心理咨詢室，而輔導員辦公室又人多嘈雜，在各系輔導員辦公室旁設(shè)立成長輔導室（方便輔導員或心理輔導員進行談心）就是一項非常好的舉措，這樣既可以保障學生在恰當?shù)臅r間、地點獲得所需要的心理服務(wù)，也不會讓學生覺得自己有心理疾病的負擔。

（4）建立輔導員的層級化結(jié)構(gòu)?！镀胀ǜ叩葘W校輔導員隊伍建設(shè)規(guī)定》輔導員的工作包括思想政治教育工作和學生實務(wù)性工作，目前，讓身兼多重角色的輔導員都成為“專業(yè)型”心理健康教育的輔導員，從一個人的精力上來講比較困難，但是輔導員可以選擇心理健康教育作為自己專業(yè)化過程的一個突破口。系院可設(shè)置成長輔導室，培養(yǎng)專門從事心理健康的輔導員，普通輔導員解決不了的心理問題可以轉(zhuǎn)介給專職心理輔導員，專職心理輔導員解決不了的心理問題可以轉(zhuǎn)介給學校心理咨詢中心的心理咨詢師。

（5）鼓勵學校、家庭、社會一體化服務(wù)。家庭教育對學生心理健康的成長起著十分重要的作用，學校老師對學生提供心理服務(wù)項目也離不開家長的支持。學校心理咨詢師可根據(jù)大學生的身心發(fā)展特點制定相應(yīng)的心理健康小冊子或利用多媒體制作小視頻讓家長了解自己的孩子。輔導員可針對需要關(guān)注的學生單獨接觸家長，了解家庭背景信息，并與家長商量一起為孩子提供相應(yīng)的心理服務(wù)項目，總之，鼓勵家長參與學生的心理健康教育項目，有助于學生的健康成長。另外學校須整合資源，與社區(qū)心理健康部門、相關(guān)心理健康政府部門、提供心理健康服務(wù)的醫(yī)療系統(tǒng)進行聯(lián)動，獲取有效的心理健康支持系統(tǒng)，更好地為學生提供心理服務(wù)。

3 高校輔導員提供心理健康服務(wù)的方法

3.1 提升個人心理輔導能力

首先每一位輔導員要明確心理輔導的定位，它不同于心理咨詢、不同于心理治療，不同于做思想政治工作，也不同于簡單的安慰。它主要是以維護大學生的心理健康，促進大學生更好地生活、更好地適應(yīng)社會為目的的。對于超出心理輔導范疇或超出個人能力的心理案例，應(yīng)及時轉(zhuǎn)介至學?；蚱渌睦碜稍儥C構(gòu)。其次，輔導員應(yīng)夯實心理學的基礎(chǔ)知識及理論，如學習心理衛(wèi)生學，了解不同心理問題的形成原因、特點及發(fā)展規(guī)律，較能準確判斷學生的狀況，做好預防及應(yīng)急措施。學習心理咨詢基本功技術(shù)，與學生建立更好地輔導關(guān)系，同時提高自身與學生交談過程中的溝通力、洞察力、同感共情能力以及覺察自省能力，以解決學生的困惑或難題；學習心理咨詢理論流派與實操技術(shù)，了解不同流派對人類心理及心理發(fā)展規(guī)律的闡釋，熟練掌握某一流派的咨詢理論和咨詢方法，切身地協(xié)助大學生解決自身的問題。最后輔導員要將學到的相關(guān)知識運用于實踐，善于反思，善于總結(jié)，為不同的心理問題學生設(shè)計不同的成長輔導方案。

3.2 提升團體心理輔導能力

心理健康輔導方法及措施范文第3篇

關(guān)鍵詞：民辦高校 大學生 心理健康教育 問題與對策

中圖分類號：G641

文獻標識碼：C

D01：10.3969/j.issn.1672-8181.2015.03 .196

擁有健康的心理是我國當代大學生必備的素質(zhì)之一，它是培養(yǎng)未來優(yōu)秀人才良好素質(zhì)的基本條件。我國各大民辦高校必須將提高大學生的心理健康教育工作提到日程上來，在此過程中要尤其注重心理課的教學方法和模式，因為心理學課程的學習有助于提高大學生的心理素質(zhì)及其健康水平，為他們適應(yīng)競爭日益激烈的社會打下良好的基礎(chǔ)。然而，目前我國的一些地去由于經(jīng)濟較為落后，教育水平無法跟隨社會發(fā)展的腳步，學校在學生心理健康教育工作方面仍存在渚多問題，教學成果不容樂觀。本文通過對民辦高校大學生心理健康教育的現(xiàn)存問題進行分析，提出了行之有效的改革措施。

1 我國民辦高校大學生心理健康及其教育的現(xiàn)存問題

民辦學校是我國針對部分學習成績較差、對學習缺乏興趣的學生而開設(shè)的教育機構(gòu)，它注重對學生專業(yè)技術(shù)的培養(yǎng)。改革開放以來民辦高等教育蓬勃發(fā)展，但是該類院校中學生的心理健康狀況及教育的研究卻存在很多缺陷，這與民辦高校的發(fā)展趨勢極不相符。以下是我國當代民辦高校大學生中存在的有關(guān)心理健康方面存在的問題。

1.1 人際關(guān)系嚴重失調(diào)問題

民辦大學生人際關(guān)系失調(diào)常常表現(xiàn)在與宿舍同學和老師關(guān)系緊張、人際交往困難等。東北某民辦高校在對自己學校的學生進行相關(guān)心理測試后發(fā)現(xiàn)，由于人際關(guān)系失調(diào)而引起心理問題的人數(shù)占了總?cè)藬?shù)的一半以上。由此可見，人際關(guān)系已成為影響學生心理健康的最突出因素。導致該現(xiàn)象的主要原因是當代大學生看待和處理突發(fā)事件的方法較為極端，以自我為中心，嚴重缺乏交往技能，有的甚至表現(xiàn)出不良的人格特點，比如性格暴躁易怒、不善于控制情緒，容易與人發(fā)生沖突等。

1.2 自我認知能力較差問題

民辦學校內(nèi)的學生獨生子女率較普通大學而言過高，而且大部分人家庭條件都比較優(yōu)越，家長在日常生活中過于溺愛自己的孩子，導致這些學生任性、封閉的性格，并且沒有很好的自我認知能力，遇事后不能冷靜處理。許多學生不愿與周圍的老師和同學分享自己內(nèi)心的想法，久而久之由于壓力過大而導致精神分裂，心理健康狀況極度下降。

1.3 入學適應(yīng)不良問題

入學適應(yīng)不良也是民辦高校大學生常見的心理問題。民辦學校的管理較為嚴格，為新人學的學生做出了許多規(guī)章制度，對其要求較高。然而初入學的大學生剛走進新的環(huán)境，對自己的生活和學習目標茫然，不能很快適應(yīng)學校的新生活，主要表現(xiàn)在作業(yè)不能及時認真完成、語言表達能力不強、情緒不穩(wěn)定等。我國教育部門對部分民辦學校的學生進行調(diào)查之后發(fā)現(xiàn)，大學中具有心理問題的人中一年級學生占了9.9%，超過了規(guī)定制度內(nèi)的百分比，同時校心理咨詢室內(nèi)一二年級尋求幫助的人數(shù)較多。

1.4 學校教育管理體制不到位

學校是學生生活的主要場所，對學生的身心健康影響很大。然而目前，我國的許多民辦大學中學校的教育條件和師生關(guān)系等體制存在較大問題。比如：學生負擔過重、教育方法不當、師生感情對立等現(xiàn)象使學生產(chǎn)生被排斥、受冷落的心理，嚴重影響了其心理健康的發(fā)展。

2 我國民辦高校大學生心理健康教育的改革措施

針對民辦中學生存在的諸多心理健康問題，我國相關(guān)部門必須引起高度重視，為學生創(chuàng)建良好的生活環(huán)境。以下是從學校教學方面為改善大學生心理健康狀況而提出的對策。

2.1 教學中將心理健康教育與學科教育相結(jié)合，培養(yǎng)學生的積極情緒

學科教育是學校教育的中心工作，是心理健康教育的主要途徑。教師在教學過程中要養(yǎng)成自覺運用心理學基本原理、方法及心理輔導技術(shù)，有針對性地幫助學生處理在學習過程中出現(xiàn)的各種心理問題。同時教師必須要對學生的智力水平和非智力水平有充分的了解，根據(jù)學生的實際接受程度開設(shè)課程，努力營造民主、和諧的教學氛圍，并以此來培養(yǎng)學生積極向上的情緒和心理素質(zhì)。

2.2 開展學校心理咨詢與輔導

心理咨詢和輔導是配合心理健康教育，達到其整體目標的重要途徑。為了給學生提供更加方便的條件，我國各大民辦高?？梢栽O(shè)立個別心理咨詢、團體心理咨詢、通信心理咨詢、專欄心理咨詢和現(xiàn)場心理咨詢，也可以建立“心理輔導室”等組織，根據(jù)實際需要配備輔導老師。只有搞好師資隊伍的建設(shè)，提高教師的心理健康水平，才能保障學校心理健康教育的正常開展。

2.3 舉辦專題講座或?qū)W生進行團輔工作.幫助他們提高人際交往和自我認知能力

學校應(yīng)該利用一切可利用的條件，舉辦心理健康教育的專題講座，利用課余時間以班級為單位進行團輔活動。比如，針對班級里大部分學生存在的心理健康問題做一個專題輔導，利用情緒感染、說服教育和行為實踐等方式讓學生深刻認識到自身的不足，改掉自己在人際交往、自我認知方面存在的缺陷，并能很快融人到自己所處的班級之中，避免自己心理健康受損。

3 小結(jié)

心理健康教育是學校教育的重中之重，學生心理是否健康直接影響到其身心發(fā)展。我國各大教育部門必須加大管理力度，特別是民辦高校，要將學生的心理健康教育放到首要位置，在日常教學中制定切實可行的教學計劃，為學校在競爭日益激烈的環(huán)境中爭取更有利的地位。教師在教學過程中要注意結(jié)合學生的實際情況，因材施教，為我國的教育發(fā)展增添磚瓦！

參考文獻：

【1】李利榮.民辦高校大學生的心理健康問題及對策【DB/OL】.中國，2013.

心理健康輔導方法及措施范文第4篇

【摘要】隨著社會科學技術(shù)的進步，人們的生活水平在日益升高，文化素質(zhì)也在逐步提高，少年兒童也得到了更好的發(fā)展：身體發(fā)育早齡化；社會經(jīng)驗更深。這些“發(fā)展”既有他的作用，也存在不利之處。因此，怎樣對步入青春期的中學生進行正確的心理輔導，使他們順利度過青春期，是當代教育所面臨的不可忽視的問題。

【關(guān)鍵詞】心育；寓教于樂；心理輔導；關(guān)注

隨著社會科學技術(shù)的進步，人們的生活水平在日益升高，文化素質(zhì)也在逐步提高，從而使少年兒童得到了更好的發(fā)展：身體發(fā)育早齡化，60%的學生在小學六年級前后就進入青春期；社會經(jīng)驗比以往學生更加寬闊、更加深（或者說現(xiàn)在的少年兒童比十年以前的同齡孩子所知道的要多幾倍或者十幾倍）。這些“發(fā)展”既有他的作用，也存在不利之處。

對幾所小學的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：其一、有的學生對于青春期有關(guān)的知識知之甚少，甚至是“無知”，這樣就造成了學生無法進行必要的及時的衛(wèi)生保健，甚至心理上也出現(xiàn)很大的“波動”，造成思想壓力大、情緒低落、成績大幅度的下降等各種不利的因素。其二、現(xiàn)在小學生也存在“早戀”的現(xiàn)象尤其是六年級的學生，而絕大多數(shù)學生對于“早戀”的內(nèi)涵或者說起概念等等根本一無所知，所以這種現(xiàn)象也可稱之為“幼稚”，但這種現(xiàn)象如果處理不當或者不能及時進行處理，其后果往往是不好控制的。

因此，怎樣對步入青春期的中學生進行正確的心理輔導，使他們順利度過青春期而健康成長，是當代教育所面臨的不可忽視的問題。針對中學生諸多心理問題，一要通過各種渠道，及時解決；二要采取措施，積極做好預防工作。

1. 青春期心理輔導

1.1 寓教于樂

學校充分發(fā)揮心理教育的主渠道作用，進行全方位的心理教育。在教學中，根據(jù)實踐與應(yīng)用性的要求，針對學生的生理、心理特征，教師把心理健康教育的內(nèi)容滲透于多種富有情趣的活動中，如角色扮演、繪畫、想象、辯論、演講、表演、參觀、調(diào)查等。根據(jù)各學科的特點，輔之以適當?shù)男睦斫】到逃挠柧殻剐睦斫】到逃凇皾櫸锛殶o聲”中悄然實施。如，在體育課的戶外活動中注意培養(yǎng)學生的合作意識、競爭意識、自我保護的技能以及進行適當?shù)囊庵酒焚|(zhì)的鍛煉；在綜合實踐課上訓練學生的動手能力，培養(yǎng)學生的細心和耐心。學校還應(yīng)把心理健康教育滲透在團隊活動、課外活動及班級管理中。通過升旗儀式、“手拉手獻愛心”等活動，使學生在耳濡目染、潛移默化中受到教育、受到陶冶；在班級管理中，讓學生積極參與，在管理班級的過程中發(fā)展學生的個性和才能。如我們要求各班開學之初一定要組織學生開展班干部競選活動。通過競選，同學們培養(yǎng)的是能力，鍛煉的是膽量，得到的是參與班級活動的熱情。利用校園廣播及板報，設(shè)立心理健康專欄，適時舉辦相關(guān)講座，內(nèi)容包括人際交往的方法、學習心理、自信心培養(yǎng)、考前心理調(diào)適等，加強了心理健康教育的針對性。

1.2 多方合作

學生的心理壓力與心理問題不僅來源于學校，也與家庭、社區(qū)環(huán)境密切相關(guān)。學校的心理健康教育，決不能忽視家庭和學校的合作作用。學校環(huán)境與學生的心理發(fā)展有著很大的關(guān)系。學校應(yīng)將優(yōu)化、美化校園及周邊環(huán)境當作一件大事來抓。綠化校園，配合社區(qū)凈化周邊環(huán)境，如清理出售不良報刊的地攤及游戲廳，減少或消除不良因素對學生心靈的影響，讓學校、家庭、社區(qū)形成一張大網(wǎng)，共同關(guān)注學生的心理健康。

2.采取措施，積極做好預防工作

2.1 預防、矯治、發(fā)展三結(jié)合原則

我們對中學生進行心理健康教育，其目的就是為預防學生心理問題及心理偏差的發(fā)生。我們在對他們進行積極教育的同時，還應(yīng)及時采取心理輔導，對他們進行補償性教育，以控制或消除他們已產(chǎn)生的心理問題、心理偏差。學校創(chuàng)建心理咨詢室，選擇有心理輔導經(jīng)驗的教師擔任心理咨詢工作。心理咨詢的方式可以靈活多樣，如口頭咨詢，書面咨詢，電話咨詢，報刊咨詢等，對學生中存在的心理問題進行輔導，矯治。

2.2 集體輔導與個別輔導相結(jié)合原則

學生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)也是實施素質(zhì)教育的一部分，每個學生由于成長的過程、成長的環(huán)境、生理和心理都存在著這樣或那樣的差異，這就造成了學生個體的差異。這樣一來，在心理輔導方面，就需要教師做到“個別學生個別對待”、因材施教、因人而異。但作為學生，他們之間又存在著很多共性的地方，因此我們還要采用集體輔導。集體輔導是相對于個體輔導或個體咨詢而言,作為心理輔導主要形式之一的集體心理輔導是在團體情境下進行的。廣大中學生的心理和行為表現(xiàn)從整體上看是健康的,即使有一定數(shù)量的學生在心理和行為上表現(xiàn)出某些“問題”,其大部分還是成長過程中伴隨出現(xiàn)的發(fā)展性問題。以改善適應(yīng)、促進成長為主的集體心理輔導在學校有廣闊的發(fā)展前景。目前,我國中學生心理咨詢工作正處于發(fā)展的初級階段,它所服務(wù)的學生群體仍為少數(shù)。依托于課程教學為主的心理健康教育模式,雖然在宣傳心理健康知識上發(fā)揮了不容置疑的作用,但由于人數(shù)眾多,個體咨詢勢必使一些學校的心理健康教育工作出現(xiàn)應(yīng)接不暇的局面,即心理健康工作者紛紛成為“救天隊員”,疲于應(yīng)付一個個前來求助的學生，而無法顧及那些同樣需要幫助卻沒有勇氣走進咨詢室的學生們。在增強學生適應(yīng)能力的過程中,集體心理輔導比傳統(tǒng)的個體輔導更有成效。

總之,在當前的中小學教學中,心理輔導還處在一個剛剛起步的階段。怎樣有效利用心理輔導對需要幫助的學生進行指導，是一個重要的課題。心理輔導老師作為學生的良師益友，對于學生之間建立和諧、融洽的關(guān)系,協(xié)助學生健康成長具有不可忽視的作用。

參考文獻

［1］劉曉明主編《中小學心理健康教育》.東北師大出版社，2005年第1版

［2］李百珍主編《中小學心理健康教育》.科學普及出版社，2004年3月第1版

［3］劉翔平. 周俊華.《學校心理學的服務(wù)模式》[J].北京師范大學學報(人文社會科學版)，2004，(5).

現(xiàn)就我院心理健康教育工作自查情況如下：

經(jīng)濟學院心理健康教育工作

(一)保障措施

制度健全，建立了《經(jīng)濟學院學生心理健康教育工作實施方案》，認真學習《*大學大學生心理健康教育工作實施方法》、《*大學各級大學生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)職責》、《*大學大學生心理危機干預機制》，制定了經(jīng)濟學院學生心理健康教育工作20*-20*學年工作計劃和經(jīng)濟學院學生心理健康教育工作20*-200年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機構(gòu)設(shè)置

成立經(jīng)濟學院心理健康工作領(lǐng)導小組，全面負責本院健康教育工作。

設(shè)立經(jīng)濟學院心理輔導室，制定了《經(jīng)濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設(shè)備不齊。

配備心理輔導老師，接受了*大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。

各班級培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟學院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓工作4分

對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內(nèi)容及日期：

1、200*專題講座《大學生應(yīng)如何進行人際交往》；

2、200*專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；

3、200*10專題講座《調(diào)整心態(tài)，學會適應(yīng)》；

4、200*專題講座《大學生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適》；

5、200*專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、200*專題講座《如何看待大學生心理健康》。

(四)日常工作4分

學生心理健康教育工作有計劃、有總結(jié)

制定了《經(jīng)濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經(jīng)濟學院20*-20*學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經(jīng)濟學院20*-20*學年心理健康教育工作總結(jié)。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務(wù)和內(nèi)容有：

1、關(guān)于做好20*級新生心理健康普查工作；

2、20*-20*學年第一學期新生心理健康普查信息；

3、關(guān)于做好20*級新生心理健康普查工作；

4、做好20*級新生upi普查協(xié)調(diào)會；

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